Fazuľa a cestoviny. Použitie fazuľa a pár receptov

Fazuľa - veľmi užitočný produkt. Ten sa dobre hodí k cestovinám. Existuje mnoho receptov s týmito prísadami.

Pár slov o fazuľa

Tento produkt je považovaný za veľmi užitočné. V kuchyniach národy sveta možno nájsť jedlá ako zelených fazúľ a fazuľa.

A tí, a ďalšie obsahujú mnoho užitočných látok.

Napríklad v zelených fazule, patria:

• Kyselina listová. Táto látka, stabilizačné hormóny, má blahodárne účinky na tehotenstvo a zmierňuje nepríjemné príznaky menopauzy.
• Železo. Jeho prítomnosť naznačuje, fazuľových luskov dobrý pomocník pre anémiu.
• Horčík. Táto látka má pozitívny účinok na nervový systém a pomáha pri apatii.

Okrem toho, bôby obsahujú veľa vlákniny, vedúce k normalizácii metabolických procesov.

Čo sa týka zŕn, ktoré sú bohaté na vysoko kvalitných bielkovín a rad vitamínov nevyhnutných pre normálne fungovanie ľudského tela.

recept najprv

Ak ste v každom okamihu očakáva hostí, potom to bude záchranca pokrm, ktorý sa okrem hlavných zložiek zahŕňajú:

• 1 hlava cibuľa;
• 1 purifikovaný zo semien a stopka korenia (s výhodou červená);
• 2 pažítka;
• trochu chilli;
• rastlinný olej;
• bazalka;
• trochu sušenej mäty.

príprava

400 g varených fazúľ. Tiež privádza 200 g cestovín. Cibuľa a cesnak sú jemne nasekané a vyčistiť. Papriky nakrájané na prúžky.

Na hlbokej panvici zohrejte olej. Šíriť cibuľu a cesnak. Vyprážané. Pridajte korenie a dusíme po dobu niekoľkých minút. Šírenie fazuľa. Aj naďalej variť, krytá vekom. Občas zmiešané.

Po zmäkol bôby, ktoré sú rozložené panvu má varené cestoviny. Pridajte korenie a soľ. Sa mieša a zahrieva po dobu niekoľkých minút.

Pred podávaním môžete posypať misku s petržlenom.

Recept na špagety

Ako viete, čerstvé cestoviny - to je neoddeliteľnou súčasťou talianskej kuchyne. Oni sú zvyčajne pripravené za použitia paradajok.

Tu a fazuľa s cestovinami, ako špagety, bude to lepšie chuť, ak pridáte v paradajkovej pokrmy dotyk.

Budete potrebovať:

• 300 g špagiet;
• 0,5 kg zelené fazule (mrazené);
• 1 strúčik cesnaku;
• 400 g paradajok;
• 2 lyžice. l. paradajkový pretlak;
• soli a korenia;
• 1 zväzok bazalky;
• 100 gramov syra a olivovým olejom alebo iných rastlinných olejov.

príprava

Fazuľa s cestovinami sa varí po dobu 15 minút v osolenej vode (voliteľné príslušenstvo). Vrhá v sitku. Paradajky začiatok si pripísal do kríža. Uhasiť je s vriacou vodou a olúpané. Rez mäso na kocky. Basil umyté a rozobrať na listoch. Šíriť v mixéri greeny, paradajkami a cesnakom. Urobiť z nich kašou. Mieša ho s polovicou syra. Pridajte olivový olej, soľ a korenie.

Získať naliať fazuľa s omáčky. Dusiť ďalších 5 minút. Položil jedlo na taniere. Fazuľa sypané parmezánom alebo iným cestoviny so strúhaným syrom. Rozšíril na vrchole paradajok kocky.

Bobobaya fazuľa s cestovinami v taliančine

Cestoviny fadzholi populárne vo všetkých kútoch polostrova. Pre jeho prípravu vyžaduje 0,5 litra živnej pôdy, 100 g paradajok, zeler vetvičku 1, 2 olúpané strúčiky cesnaku, 1 menšia mrkva, 400 g červenej fazule, 70 g slaniny 1 hlavy luk.

príprava

Bacon, jemne sekané. Naliať polovicu do hrnca s vriacou olej. Pridáme jemne nasekaný cesnak, zeler, cibuľu a mrkvu. Paradajky čisté. Mäso nakrájame na kocky. Akonáhle sú zeleniny opečené, ktoré sú rozložené paradajky. V inom hrnci zmiešajte zostávajúce slaninu a namočené cez noc a varené fazuľa dobre. Ľahko vyprážané a naliať zostávajúce vývar. Varíme, kým varu kvapaliny o tri štvrtiny. Pridáme bobkový list, šalvia a byliny, ktoré sú následne odstránené.

Fazuľa pripojené k varené cestoviny, napr ditaloni. Položil jedlo na taniere. Posypte strúhaného parmezánu alebo sypané s olivovým olejom.

Uistite sa, že variť fazuľu a cestoviny (pozri recepty. Hore). Také kombinované produkty sú určite ocenia svojich blízkych, a oni ocenia svoje kulinárske schopnosti.