Je možné, aby tehotné ženy plávať v iných vodách?

V tehotenstve nastávajúca matka žije úplne zmenil. V tomto dôležitom období je nutné dodržiavať diétu, hygieny a odporúčania iného lekára.

Je možné, aby tehotné ženy plávať?

Najčastejšie tehotné ženy zaujímajúci sa o otázku: "Je možné, aby tehotné ženy kúpať v mori?". Gynekológovia odporúčajú, aby ženy v stave, aby sa zdržala kúpanie, ak:

• v plávaní vo vode je zakázané;
• vody stojaci v nádrži;
• Teplota vody je nižšia ako 20 ° C;
• žalúdok je prázdny alebo plný;
• v chlórovanej vode bazéna.

Nehľadiac na vyššie zmienené obmedzenia, plávanie pre tehotné ženy pekné a užitočné:

• ako pri plávaní cvičení pľúca a svaly;
• pretože týmto spôsobom sa zaťaženie odstráni a napätie z chrbtice a dolných končatín znižuje melasy;
• pretože slaná voda posilňuje imunitný systém budúcej matky;
• tak, kúpanie - jedná sa o dobrú náladu matku a dieťa.

To je dôvod, prečo niektorí gynekológovia na otázku, či je možné, aby tehotné ženy kúpať, dať kladnú odpoveď.

Tehotné a pool

V súčasnej dobe nie každá budúca mamička si môže dovoliť ísť k moru. Avšak, to môže navštíviť miestne kúpalisko alebo rybník. Užitočnosť plávanie v bazéne pre deti a budúce mamičky je známe všetkým. Nedávno akvaerobik kurzy pre tehotné ženy vo vysokej dopyte. Koniec koncov, je to šport, udržuje telo v dobrej kondícii, pri odpočinku svaly brucha. Navyše dáta cvičenia trénovať dýchanie a kardiovaskulárny systém, čo je skvelou prípravou pre nadchádzajúce narodenia. To je dôvod, prečo mnoho mamičky ani premýšľať o tom, či je možné, aby tehotné ženy plávať. Všimnite si však, že teplota vody v nádrži by sa mala pohybovať medzi 24-28 ° C. Okrem toho odborníci odporúčajú plávanie iba s trénermi.

Tehotenstvo a kúpele

Je možné, aby tehotné ženy, aby sa vykúpať? Táto otázka je dôležitá pre tehotné ženy, najmä pre tých, ktorí už predtým pokúsil celý rad vodných procedúr na dennej báze. Prísne gynekológov veria, že takéto udalosti môžu spôsobiť infekcie a ďalších problémov. Preto lekári odporúčajú obmedziť na jednu sprchu. Aby však bolo možné sa vykúpať s rôznymi soľou a aromatických olejov účinku stačí (za predpokladu bezproblémového tehotenstva). Je potrebné dodržiavať iba týmito základnými pravidlami:

• nie je zamknutý v kúpeľni;
• na podlahe v kúpeľni podstelit gumovou podložkou;
• V kúpeľni je postup by mal trvať dlhšie ako 15-20 minút.

Je možné, aby tehotné ženy plávať v rieke?

Ďalšou dôležitou otázkou na tému: "Je možné, aby tehotné ženy plávať?" je prijatie vodných procedúr v prírodných vodných plôch. Tento záujem pramení zo skutočnosti, že niektorí gynekológovia veria, že kúpanie v rieke alebo jazernej vody (zvyčajne nie veľmi čisté) spadá do pošvy a môže infikovať plod. Avšak, žiadne riziko je v skutočnosti nie je. Hlavná vec, že nastávajúca matka dodržiavať základné hygienické pravidlá, ako napríklad:

• nie plávať v špinavých vodách;
• nie plávať v studenej vode;
• Neotvárajte oči pod vodou bez prítomnosti podvodná maskou na tvári a ďalšie veci.

V súlade so všetkými odporúčaniami gynekológa, plávanie a kúpanie nielen zlepší celkové zdravie budúcej matky a jej dieťaťa, ale je lepšie sa pripraviť na nadchádzajúce narodenia. To znamená, že otázka, či je možné, aby tehotné ženy plávať, je veľmi dôležité, ale je potrebné požiadať svojho gynekológa.