Kapustový šalát s jablkami

Hovorme o zdravie. Áno, o tom. Ovocie a zeleniny šalát sa môže stať záťažou ako ľahké občerstvenie alebo prílohu k chovu rýb, mäsu, ktorá je oveľa užitočnejšie cestoviny a zemiaky. Čoskoro v lete, a potom sa táto zmes je opäť veľmi dôležité. Typicky, kapustový šalát s jablkami nie je inšpirácie, a vy myslíte, že viete všetko o tom. Budem dokázať opak. Skúste jeden z týchto šalátov, a budete si uvedomiť, že som mal pravdu.

Šalát z čínskej kapusty a jablko

Sme akosi zabúdajú, že existuje veľa rôznych druhov kapusty. Z tohto šalátu budete potrebovať:

• polovica priemeru kochanchiki čínska kapusta
• apple (zelená je lepšie, kyslá)
• malá mrkva
• kôpor
• zelenej cibuľky
• ocot (akýkoľvek) - I love jablko pol lyžice
• rastlinný olej (horčica, mmm)
• korenie, soľ.

Prerušila som tenké holiace kapusty. Jablko a mrkvu šupkou šúpanými, hrubo trela.

Jemne nasekané zelené.

Všetko dôkladne premiešať. Zmiešajte ocot a rastlinný olej, voda šalát, som soľ a korenie podľa chuti.

Pokiaľ chcete experimentovať, potom vyplniť iný môže dať lyžičku horčice a trochu cukru. Mimochodom, toto je tiež plnenie je ideálny pre šalát. Kapustový šalát s jablkami vhodná na raňajky alebo ako ozdoba.

Šalát z červenej kapusty

Nesmierne užitočné a veľmi nízkokalorické produkt. Obloha sa ukázalo vynikajúce. Ďalšie kapustový šalát s jablkami vo svojej prasiatko.

trvať:

• vidličky červená kapusta
• 2-3 sladkej papriky (beriem červenej a žltej)
• 2 jablká
• cesnak
• petržlen
• soľ
• obväz, rovnako ako v predchádzajúcom recepte.

Skartovať kapustu na prúžky, okrem klasy, samozrejme. To isté sa deje s korením. Apple kôry a votrite na hrubé strúhadlo (sypané s citrónovou šťavou, nie tma).

Cesnak rozdrviť pomocou cesnak tlače. Jemne nasekané zelené.

All zmiešané a vyplním naplnenie Aj soľ podľa chuti. Ďalšie kapustový šalát s jablkami pripravený.

Kapustový šalát, jablká a krevety

Seafood je vždy perfektne kombinovať s akýmkoľvek svetelným ovocia a zeleniny. Mám slabosť pre kreviet, takže existuje toľko receptov vo svojom arzenáli s nimi, a som rád, že sa s vami podeliť inou.

zloženie:

• olúpané varené krevety - 150-200gram
• kapusta - 150 g
• jablko
• stredná uhoriek.

Na náplň:

• prírodný jogurt - 100ml
• nastrúhaná kôra z polovice citróna
• šťava z polovice citróna
• čajové lyžičky kari polovica
• lyžice nasekanej bazalky
• soľ.

Kapusta tenko Shred pruhy, big apple trela a posypané citrónovej šťavy, uhorky som nakrájame na tenké rezance. Pridám krevety, rozruch, ktoré sú rozložené do misy.

Ja vyplniť, oblečený šalát a jemne sa mieša. Dokonalá kombinácia produktov!

Šalát "Delicate"

Tento šalát hoci bez kapusta, ale stále veľmi ľahké a chutné, jemné šalát krabie apple.

Vezmite:

• tri zemiaky
• cibuľa
• krabie tyčinky 200 g
• big šťavnatý kyslé jablká
• 4 vajcia
• majonéza

Pre marinádu:

• 2 lyžice 9% ocot
• čistá voda - 70 ml
• mleté čierne korenie

Po 20 min. marinovať cibuľové krúžky. Všetky výrobky sú trela o hrubé strúhadlo samostatne - varené zemiaky, jablká, bielkoviny, vaječné žĺtky. Krabie tyčinky Aj nakrájame na tenké rezance.

Šírenie vrstvy v miske, a každý trochu mastnoty s majonézou zemiaky - marinovaný cibuľa - Apples (plus trochu citrónovej šťavy, nie je tma) - krabie tyčinky - proteíny. Posledné smear layer a zdobia posypeme žĺtky čerstvých byliniek. Šalát s sladké jablká pripravená, krásne a chutné!

Chobotnica šalát s jablkami

Táto suma bude stačiť šalát pre veľké spoločnosti.

• 1 kg chobotnice
• 1 cibuľa (voliteľne)
• 2 kyslé-sladké jablká (môžete nahradiť ananás)
• 4 vajcia
• corn Bank
• greeny, majonéza

Calamari variť nie viac ako 5 minút, kôra z filmov, rez Aj na prúžky, jemne strihať cibuľu, jablká, rub na strúhadle, vajcia Reza kocky, pridajte kukuricu, majonézu. Voliteľne môžete pridať čerstvé bylinky.