Keď Vitamín E Tehotenstvo

Vitamín E v priebehu tehotenstva a pri plánovaní

Narodením dieťaťa by mala začať pripravovať v predstihu, teda dlho predtým, než jeho poňatie.

Dôležitú úlohu pre budúcnosť dieťaťa môže hrať vitamíny, ktoré sa pijú svoju matku. Na prvý pohľad, nie sú vo vzťahu k počatiu dieťaťa a narodenie. Ale v skutočnosti, že príjem vitamínov pri príprave a plánovaní tehotenstva je veľmi dôležité. Zvlášť dôležité je, vitamín E v priebehu tehotenstva.

Na tom, ako sa telo dieťaťa závisí na zdravie matky priamo. Zvyčajne, keď sa žena dozvie o tehotenstve, ona začne starostlivo dodržiavať diétu, užívať lieky, ktoré obsahujú vitamíny. A je to tak správne. Avšak ešte dôležitejšie prístupu je začiatok tehotenstva je už pripravený.

Skutočnosť, že len ťažko vznikol zárodok okamžite začne používať rezervy pre jej rozvoj k dispozícii v tele matky. Od samého začiatku života dieťaťa vyžaduje veľa matiek. Jej tela, nakreslí potrebné látky, ktoré pomáhajú správne položiť tvorbu životne dôležitých orgánov rastúceho človeka. Nedostatok týchto látok potrebných pre embryo je schopný spôsobiť vrodené vady. Preto sa odvolávajú na radu lekárov musí byť veľmi opatrní.

Vitamín E v tehotenstve (tokoferol)

  Zvlášť dôležité pri plánovaní tehotenstve hrá vitamín E. Je to jedna z predpísaných pre príjem lieku pre matku.

Vitamín E má antioxidačné a protizápalové účinky, zlepšuje krvný obeh, mikrocirkuláciu, zlepšuje tkanív trofismus. Tokoferol sa zúčastňuje metabolických procesov, stabilizuje bunkové membrány. Preto je tak dôležité pre normálny rast plodu.

Vitamín E má pozitívny vplyv na zrážanlivosť krvi a celého obehového systému. To tiež zvyšuje intenzitu svalov, urýchľuje proces hojenia. Mimochodom, sa nazýva tokoferol vitamín mladosti, pretože spomaľuje vznik pigmentácie súvisiacich so starnutím obyvateľstva a bojuje proti predčasnému starnutiu.

Vitamín E pre tehotné ženy: užitočné vlastnosti

  Výplňový materiál pôsobenie tohto vitamínu je užitočné a nastávajúca matka a dieťa. Potrebné množstvo vitamínu podporuje normálne funkcie vaječníkov.

• V prípade tehotenstva podporuje potrebné hormóny. To je veľmi dôležité, pretože je schopný ochrániť proti samovoľnému potratu. Podľa štatistík, pomerne veľký počet potratov vyvolal nedostatok nej v tele tokoferol. Vitamín E počas tehotenstva výrazne prispieva k tomu nedošlo.
• Počas tehotenstva, tento vitamín sa podieľa na tvorbe placenty a udržiavanie normálne fungovanie
• Pomáha syntetizovať laktácie hormóny (prolaktínu).
• To pomáha zabrániť možnému hemolytická anémia u novorodencov.

Zdroje vitamínu E

Z prírodných zdrojov zahŕňajú rastlinné produkty, medzi nimi na prvom mieste sú rastlinné nerafinované oleje (sója, slnečnica, podzemnice olejnej, z bavlníkových semien, kukuričný, rakytník rešetliakový). V zásade je tokoferol je vlastná všetkým dostupných produktov rastlinného pôvodu, a to najmä ako jeho oveľa pšeničných klíčkov, fazuľa, žito, šípky, paradajky, petržlen, hrach, sójové bôby. to je tiež bohatá na arašidy, ovsené vločky a mandle. Živočíšnych produktov najvyšší obsah E líši pečeň, mäso, mlieko a vajcia.

Ako užívať vitamín E počas tehotenstva Dávkovanie

Najsprávnejšie je vitamín na stanovený účel svojho lekára, ktorý je schopný určiť dávkovanie právo.

Typická denná dávka 7 - 10 IU, počas tehotenstva, sa zvýši na 10 - 15 IU. V prvých mesiacoch dávka by nemala prekročiť 13 IU, v neskoršom období môže byť nastavená na 20 IU. Avšak, opäť, hlavná vec v tejto veci - odporúčanie lekára. Nezávisle vymenovať droga by nemala byť.

E môže užívať ako monoterapia alebo v rôznych vitamínových komplexov.