Lacné šaláty každý deň

K dnešnému dňu, šaláty, studené pokrmy sú vyrobené zo zmesi rôznych zeleniny, možno nájsť prakticky na každom stole, pretože jedlo môže byť pripravený kedykoľvek počas roka a od celého radu vhodných potravinových výrobkov, ktoré môžu byť zmiešané v ľubovoľnej kombinácii.

V tejto veľmi populárnej lacným šaláty, varené v krátkom čase. Je potrebné povedať, že jedinou podmienkou pre tento druh potravín je kompatibilita chuť použitých zložiek. Je tiež dôležité zvoliť správnu zálievku.

Dá sa povedať, že všetky lacné šaláty (recepty niektorých z nich bude diskutovať v tomto článku), a až potom solené, s výnimkou riadu z veľa pikantné greeny a zelenina nezmäkne (ich ochutené citrónovou šťavou).

Tieto pokrmy sú podávané v podobe občerstvenia, môže zelenina neobsahuje, a šaláty, ktoré sú privádzané do druhého jedla, často obsahujú veľké množstvo zelene, ktorá umožňuje volať vašu chuť k jedlu.

Zoberme si niekoľko príkladov, ako sa pripraviť lacná šaláty.

1.Salat vitamínu.

Ingrediencie: päťdesiat gramov šalátu, osemdesiat gramov cherry paradajok, dvadsať gramov reďkovky, soľ a korenie podľa chuti. Na náplň: päť lyžice olivového oleja, jedna lyžica limetkovej šťavy, dve polievkové lyžice vody.

Všetky zelenina sú vyčistené a vysušené. Medzitým sa pripravuje náplň. Ak to chcete v miske zalejeme limetkovej šťavy, pridáme maslo, dobre premiešajte, soľ a korenie. Reďkev rezané prstene, paradajky - do dvoch polovíc, to všetko spread v miske, sezóne, dobre premiešajte a šíri na tanier, po uvedení na jeho šalátu.

2. Grécky šalát.

Zloženie: dvesto gramov paradajok, uhoriek sto päťdesiat gramov, sto gramov zeleného korenia, päťdesiat gramov červenej cibule, a päťdesiat gramov olív, dvesto gramov kuracieho mäsa, štyri lyžice olivového oleja, sto gramov syra feta, oregano podľa chuti.

Pečený filet, rezané na kocky a ochladí. Paradajky a uhorky nahrubo nakrájanej cibule, - polkrúžkov, papriky nakrájané na prúžky, olivy - na polovicu. Všetky produkty sú zmiešané, pridajte syr feta, ostrieľaný olejom a posypeme oreganom.

Ak nemáte čas, môžete pripraviť rýchlo lacná šaláty.

1.Salat cibule.

Zloženie: Štyri žiaroviek a dve vajcia, soľ a majonézy.

Cibuľa čisté a nakrájame na tenké krúžky, škárovanie vriacou vodou tak, že mu stratil horkosť. Varené vajcia varené, čistiť a rozreže sa na kúsky, zmiešané s cibuľou, pridá majonézou soli, a dobre sa premieša.

2. Zemiakový šalát.

Ingrediencie: pol kila varených zemiakov, päťdesiat gramov zelenej cibule, kôpor a petržlen, päťdesiat gramov oleja a octu.

Zemiaky sa narežú na prúžky, soľ a korenie, naliať ocot a olej. Posypeme kôprom, pažítkou a petržlenovou vňaťou.

Také lacné šaláty, ktoré môžu byť privádzaná do druhého jedla, poteší nielen majiteľa, ale aj svojich hostí. A aj keď sa používajú pomerne jednoduché ingrediencie, ktoré vždy nájdete v chladničke, budú chutiť len ťažiť.

Takže v každom ročnom období a zo všetkých produktov môžete vytvoriť chutné lacná šaláty, ktoré budú dobrým doplnkom hlavných jedál.