Lymfatická drenážna zábaly doma. Recepty zmesí, kontraindikácie

Lymfatická drenáž je terapeutický a kozmetologický postup, ktorý zahŕňa stimuláciu mäkkých tkanív tela. V dôsledku toho sa pozoruje odliv metabolických produktov a prebytočná tekutina.

Aká je účinnosť týchto techník?

Ak vykonávate lymfatické drenážne zábaly doma, môžete dosiahnuť tieto výsledky:

1. Oprava nadmernej hmotnosti.
2. Odstránenie opuchov končatín, vakov pod očami.
3. Prevencia a liečba ochorenia kiahne mimo akútneho štádia.
4. Eliminácia celulitídy.

Postupy, ktoré sa vykonávajú pravidelne, umožňujú pracovať na hustých epidermálnych tkanivách, kde sú pozorované stagnujúce javy. Okrem toho aktívne zložky terapeutických zmesí aktivujú subkutánne tukové tkanivo. Ak pravidelne používate lymfodrenáž doma, môžete vynútiť telo odstrániť všetky toxické látky, čo bude mať pozitívny vplyv na celkový stav a pomôže omladieť bez vážnych finančných nákladov.

Čo je potrebné pre postup

Klasické techniky zahŕňajú použitie potravinového filmu alebo špeciálnych elastických obväzov. Všetky materiály sú k dispozícii vo voľnom predaji a sú charakterizované nízkymi nákladmi. Použitie obväzov môže zvýšiť účinnosť účinku niekoľkokrát.

Ďalej by ste si mali vybrať vhodné kozmetické výrobky. Lymfatické drenážne zábaly doma sa vykonávajú na základe špeciálnych gélov, bahna, rias, ovocných a bobuľových pyré. Ak chcete očistiť pokožku, budete potrebovať keramiku. Počas relácie sa odporúča použiť teplé nohavice alebo prikrývku na vytvorenie skleníkového efektu.

Všeobecná sekvencia akcií

Lymfatické drenážne zábaly doma sa vykonávajú podľa nasledujúcej schémy:

1. Očistenie pokožky. Toto prípravné opatrenie je zamerané na odstránenie zrohovatených častíc epidermis, čím sa otvoria póry. Odborníci odporúčajú používať kefovanie na základe kávy, soli alebo olív.
2. Aplikácia výrobku podľa zvoleného receptu.
3. Flushing.

Lymfodrenáž doma: recepty

Terapeutické zmesi môžu byť založené na rôznych zložkách. Zloženie najpopulárnejších látok je uvedené nižšie.

Morské riasy a med

Odborníci odporúčajú zapojiť do vykonávania procedúr rias lamináriu, ktoré sú prístupné v akejkoľvek chemickej sieti. Zložka v množstve 100 g sa pred namáčaním vo vriacej vode počas 10 minút ochladí a zmieša so 100 g kvapalného medu.

Liečivá zmes sa aplikuje na ošetrované plochy, na ktoré sa nanáša film. Počas zasadnutia je lepšie dodržiavať mier a prístrešie s teplou dekou za 30-40 minút.

Liečivé bahno

Suché zmesi sa zmiešajú s teplou vodou alebo bujónmi bylín, kým sa nedosiahne krémová konzistencia. Pasta sa aplikuje na kožu: na bokoch, hýždach, dolnom bruchu - a je pokrytá filmom. Ak chcete zlepšiť stimuláciu, môžete obliecť ošetrené oblasti elastickými obväzmi a dať na teplé nohavice. Počas stretnutia môžete robiť domáce práce.

Ovocné zábaly

Aktívne zložky sú ovocie a bobule, napríklad výťažok z hrozna a kosti. Vybraná zložka je rozdrvená a použitá na určený účel. Plody, v ktorých kosti obsahujú, umožňujú ďalší lúpanie.

Čokoládové balenie

Základom zmesí je kakaový prášok, ktorý má silný anticelulitídny účinok. Zložka sa zriedi teplou vodou na miernu hustotu. Po niekoľkých sedeniach sa pokožka stáva sametovou a krásnou. Samotný postup je veľmi príjemný, pretože vám umožňuje vychutnať vôňu čokolády. Jedná sa o jedinečný lymfodrenáž.

"Výkon"

Ako vytvoriť zmes pre tento postup? Nie je potrebná žiadna ďalšia manipulácia. Gél obsahuje všetky potrebné zložky. Kompozícia je výťažok z pijavice a gaštanu konského, ktorý je skvelý na stretnutie. Cosmetológovia odporúčajú striedanie chladných a horúcich účinkov. Po prvýkrát sa gél nanáša na kožu a je pod filmovým povlakom po dobu 15 minút. Druhýkrát je sled akcií rovnaký, ale je potrebné zorganizovať dodatočné teplo (ohrievače a prikrývky).

Lymfatická drenáž "Konská sila" je založená na štandardných princípoch: gél sa aplikuje na celulitídu, vydychované oblasti, pre ktoré je vhodné použiť plochú kefku s tvrdým vlasom. Stimulačný účinok sa dosiahne do 30 minút. Počas tohto času má gél na lymfatické drenážne zábaly čas absorbovať.

Ďalšie odporúčania

Kozmetikom sa odporúča, aby vykonávali pravidelné postupy. Na dosiahnutie požadovaného výsledku je žiaduce zaviesť najmenej 10-15 zasadnutí. Optimálna intenzita expozície je dvakrát týždenne.

Lymfodrenáž je obzvlášť účinná na pozadí stabilnej fyzickej aktivity. Mierne zaťaženie vynáša odtok nadbytočných kvapalín a škodlivých látok. Môžete chodiť, navštívte fitness.

Ženy, ktoré sa chcú zbaviť celulitídy, je lepšie revidovať ich stravu. Správna výživa je založená na optimálnom pomere proteínov, sacharidov, tukov, nasýtenia potravy vitamínmi a minerálmi. Nesmieme zabudnúť na správny spôsob pitia - najmenej 2 litre denne. Pred zasadnutím sa neodporúča jesť.

Stanovisko žien

Stojí za to použiť takéto postupy? Ak chcete odpovedať na túto otázku, odporúčame vám prečítať recenzie žien.

Väčšina zástupcov spravodlivého pohlavia poznamenáva, že po prvých postupoch dochádza k zníženiu nadmernej hmotnosti, čo je spôsobené rýchlymi stratami tekutín. Okrem toho môže obohatenie liečivých látok s citrusovými éterickými olejmi účinne bojovať proti celulitíde. "Oranžová kôra" začína taviť po piatich postupoch.

Odborníci potvrdzujú efektívnosť domácej expozície, varujú však, že relácie nie je možné vykonať príliš často, inak môže dôjsť k poškodeniu epidermy. Po stimulácii môžete urobiť kontrastnú sprchu, stabilizovať krvný obeh a zlepšiť výsledok.

Lymfodrenážny zábal "Konská sila" získal zmiešané odhady. Niekto si myslí, že je to najlepšia kompozícia na zlepšenie stavu pokožky, niekto je obmedzený na to, aby povedal, že liek je neúčinný a pomáha len vtedy, ak sa chcete zbaviť ťažkosti v nohách.

kontraindikácie

Liečebné sedenia sú kategoricky zakázané, ak sú splnené tieto podmienky:

• Všetky plesňové lézie nechtov, kože.
• Poškodenie epidermy - vyrážka, rany, trhliny, odreniny.
• Dermatologické ochorenia, napríklad dermatitída, psoriáza.
• Gynekologické problémy, ak sa účinok vykonáva v brušnej dutine.
• Tehotenstvo.
• Onkologické lézie.
• Hypertenzia, ochorenie srdca.
• Poruchy endokrinného systému vrátane hypotyreózy, cukrovky.
• Choroby lymfatických ciev.
• Tromboflebitída.
• Akútne stadium kŕčových žíl.

Namiesto uzatvárania

Lymfodrenážny zábal, recenzie, ktoré sú väčšinou pozitívne, umožňujú dosiahnuť požadované výsledky. Postup zlepšuje celkové zdravotné ukazovatele a poskytuje vysoký kozmetologický účinok.