Môžem opaľovať v auguste a získať pekné opálenie?

Fanúšikovia opaľovať, ale už nepodarilo na to, že v prvých dvoch letných mesiacoch, často si hovorím: je to možné, aby sa opaľovať v auguste, bez toho aby museli opustiť a tak z Ruska? Odpoveď je jednoduchá: je to možné. Ale len s potrebnými opatreniami.

Potreba získať opaľovanie

Od dávnych čias, ľudia milovali, že je v teplých lúčoch. V tomto prípade, a to nielen prechádzky, je teší, ale aj na opaľovanie. Preto je človek, takže si tento nebeský telo? Všeobecne možno povedať, že prínos slnečného svetla sú zrejmé:

1. To podporuje tvorbu vitamínu D. Táto časť je jedným z najdôležitejších v ľudskom tele, ako je zodpovedný za duševné a fyzické oblasti. Jeho nedostatok môže viesť k vážnym ochoreniam a zdravotným postihnutím.
2. Zlepšenie duševného zdravia. Vedci dokázali, že keď sú vystavené slnku po dobu 15 minút, muž zdvihol náladu a pocit ľahkosti.
3. Vzhľad krásne opálenie. Opekané koža je oveľa lepšie chránený proti bodnutiu hmyzom. Navyše to vyzerá oveľa lepšie než biele.

Preto nie je nutné sa pýtať: je možné získať tan na konci augusta. Poponáhľať na pláž.

Čo určuje vzhľad opálenie?

Augusta Sun príjem nastane, keď je kombinácia dvoch podmienok: slnko na oblohe a poloha umiestnenia tela. Prvým faktorom je závislá predovšetkým na ročnom období, a potom - na mesiac. V júni, slnko hreje trochu slabý, ale preto, že sa ukáže, opálenie povrchu a iba jednu stranu tela. V tejto situácii nepomôže ani solária so zdvihnutým späť.

V júli sa opáliť - dobrý nápad. V 12 hodinách dňa je ukázané vo vodorovnej polohe telesa, a v popoludňajších hodinách - v zvislom smere. Rovnako ako v auguste, zatiaľ čo slnko bude rovnaké. Avšak, do konca mesiaca sa situácia mení: slnko pokles a prestane rozdávať veľké množstvo tepla. Preto, keď vzniká otázka, či je možné, aby sa opaľovať v auguste, odpoveď je jednoznačná: áno. A ležiace na slnku sa odporúča v polovici mesiaca.

Ako získať pekné opálenie?

Absolútne všetci ľudia sú rozdelené do bielej pleti a tmavou pleťou. Preto sa odporúča nielen na otázku, či je možné, aby sa opaľovať v auguste, ktorý je vymedzený: kto a ako môžete získať krásne pleti?

Tmavej pleti ľudia získať opálenie pomerne ľahko. Melanín je prítomný v ich tele spočiatku, a preto vyžaduje trochu úsilia, aby poskytli ďalšie odtieň. Belochov, všetko je úplne inak. Nedodržanie základných bezpečnostných pravidiel ich koža môže nielen popáleniny, ale aj rakoviny. Aby sa zabránilo vzniku zhubných nádorov by mala platiť hlavné pravidlo: mazať pokožku opaľovací olej alebo tmavší než farebný odtieň telo pred odchodom domov. Navyše, ale v neposlednom rade, ako sa pravidlá opaľovanie sú nasledujúce položky:

• Povinné používanie drhnúť. To umožňuje pripraviť kozmetické telo pohľadávky spálenie purifikáciou z jeho zrohovatenej kože.
• Pri návšteve na pláž, nezabudnite použiť masti, ktoré pomáhajú získať rýchly a bezpečný opálenie.
• Po návrate domov, celé telo je potrebné vypláchnuť a hydratujú krém.

Je možné sa dostať tan v auguste v Moskve a ďalších ruských mestách? Je to možné. K tomu, by ste mali vykonávať všetky odporúčania uvedené vyššie na dennej báze. Ďalej je potrebné vykonať nasledujúce postupy:

1. Aby sa zabránilo odlupovanie kože mali použiť peeling na báze kávy. Tak vyriešiť dva problémy: Ukazuje krásne opálenie a hladké.
2. Každé ráno sa mala venovať prania čaj. Zváranie nie je len tóny a napína pokožku, ale tiež prispieva k formovaniu swarthiness dlhú dobu.
3. Diéty. Pri použití zeleniny a ovocia, ako sú marhule, mrkva, melón a špenát, budete mať dostatočné množstvo melanínu, prispieva k zlepšeniu opálenie. A pri použití skupiny vitamínov A, C, E, čokoláda odtieň trvalo zachovaná.

Uplatňovanie takýchto pravidiel by znížil škody na fair-stiahol ľudí a ich prístup ku krásnej a predovšetkým bezpečné opálenie.

Kritériá pre výber opaľovací krém

Aplikovať krém na opaľovanie sa odporúča nielen svetlou pleťou, ale aj tmavej pleti ľudí - nebezpečenstvo rakoviny vo vzťahu k nedávnej nízka, ale existuje. Všetky druhy nástrojov, ktoré chráni proti UV žiareniu, sa líšia o faktor slnečnej riziká. Tento termín charakterizuje mieru ochrany pred účinkami UV žiarenia. Takže existujú dve hlavné skupiny opaľovacích masťou:

• Sanskriny. Majú vysoko smerové akciu. Ochrana pokožky pred expozíciou rozsahu UV B, ktoré nevykazujú odolnosť lúče rozsah vzdialeností A, čo spôsobuje vznik nádorov.
• Sanbloki. Tento univerzálny nástroje, ktoré stoja pomerne drahé. Avšak, sú dostatočne účinné a chrániť proti všetkým typom škodlivého žiarenia.

Popri týchto, tam je ďalšia skupina činidiel. To je dobre chránená pred účinkami infračerveného žiarenia. V komerčne k dispozícii ako masť úzko zamerané a univerzálne. "Je možné sa dostať tan v auguste v Rusku s takými prostriedkami?" - Vy sa pýtate. Je to možné, ale to by malo vyzdvihnúť smotanu, v závislosti od doby zdržanie a získať opálenie.

Správna voľba SPF

Mnohí sa rozhodli kúpiť krém proti slnku, neviem, ako si vybrať správnu úroveň SPF. Výsledkom je, že štúdium na otázku, či je možné, aby sa opaľovať v auguste, za použitia ochranných pomôcok, píšu o výrobcovi podvodov. Zatiaľ existujú nasledujúce pravidlá pre výber:

1. Po prvé, je potrebné nastaviť váš typ pleti. Existuje 6 typov, z ktorých prvá - najľahší a 6 - najtmavšie. V prítomnosti typu 1 úrovni faktora by mal byť zvolený viac ako 50 bodov. V súlade s tým posledným - najnižšia.
2. Osoba - je najčastejšie vystavený slnečným ožiarenia tela. To je dôvod, prečo krém pre to, môžete si vybrať, ako nízku SPF, a rovnako ako u celého tela.
3. Pery príliš často trpia slnka zaschne a tresky. Aby sa predišlo problémom s nimi sa odporúča kúpiť rúž s faktorom slnka rizík.

Ako aplikovať opaľovací krém?

Môžem opaľovať sa v auguste na Urale? Áno, budete mať celkom čokoládový odtieň, ak budete tráviť veľa času počas dňa na miestnej pláži. Hlavná vec, na pamäti, že tento proces je bezpečný, je potrebné poznať a dodržiavať základné pravidlá pre aplikáciu krému. Po prvé, je potrebné použiť malé množstvo. Krém aplikovať na jednom šíku dosť pre širokú oblasť kože v dlani. Po druhé, je odporúčané používať prostriedky tak často, ako je to možné - do každej 2 hodiny. Pri kúpaní - 30-60 minút. V opačnom prípade to nebude mať žiadny efekt. Po tretie, krém sa vtiera. To znamená, že vplyv bude účinnejšie.