Prečo som neustále merznu? Dôvodom, prečo ľudia po celú dobu zamrzne

Keď sme sa dostať chorý, cítil chlad je prirodzené. Teplé oblečenie a dokonca aj niekoľko deky nedostanú spásu, kým sa telesná teplota začína stúpať. Ako to rastie zabíjajú baktérie a človek začne hádzať do ohňa. Tu je všetko jasné. A ak sa navonok zdravých ľudí ísť k lekárovi a požiadaný, aby vysvetlil, čo sa s ním deje. "Pomoc, ja som neustále merznu". Dôvodom môže byť jeden, takže dnes sme sa rozhodli zastaviť v tejto otázke podrobnejšie.

parametre Pohlavie

Pripomeňme, od ktorého môžete často počuť také sťažnosti? To je pravda, ze u starších pacientov. Každý, kto videl babičky v teplej sako alebo kabát v teplé počasie vonku. Nie je žiadnym prekvapením, pretože z nich je často možné počuť: "Neustále merznu". Dôvodom je nedostatočný obeh, čo má za vekových dôvodov. Avšak, dokonca aj medzi mladými ženami sa jedná o jav oveľa častejší ako u mužov. V tomto prípade sa takýto stav je často účtované k jednotlivým vlastnostiam organizmu a jediná rada, ktorá je daná, je teplejšie oblečenie. Avšak, korene môžu ležať oveľa hlbšie, a spolu s nimi chápeme dnes.

poplach

Môžete sa smiať človek, ktorý trvá: "Som neustále merznu". Dôvodom však nemusí byť v túžbe ukázať svoju mäkkosť a pozornosť. Zároveň je potrebné poznamenať, že len veľmi zriedka symptóm je self-prejav choroby. Najčastejšie sa jedná o symptóm niektorých porúch v tele. Ale tu je potrebné vynaložiť veľa času nájsť pravú príčinu.

Čaj, teplé kúpele a vlnené ponožky

Už ste niekedy prišiel domov z chladu, po dlhú dobu cítiť chlad v končatinách? Ako keby krv prestala prúdiť cez ne. Tento jav je považovaný za normálne variant. V niektorých prípadoch stačí si horúcu kúpeľ, piť čaj a dajte na teplé oblečenie, a štátom sa vráti do normálu. Oveľa zaujímavejšie to dopadá, keď ste v teplom prostredí, sa stále nemôže zbaviť pocitu chladu. V tomto prípade by ste mali určite navštíviť lekára a povedať mu: "Som neustále merznu". Dôvodom môže spočívať v práci vnútorných orgánov, poruchy látkovej výmeny, a dokonca nesprávnej výživy. Ale to by mali pochopiť, špecialista.

cievne dystónia

Záhadné ochorenie, ktorého príčinou je psychosomatické. Tj namáhanie viesť k poruche autonómneho nervového systému, a to v poradí, spúšťa celý rad fyziologických procesov, ktoré sme na konci a snaží sa liečiť. Najmä, ak ste neustále studené nohy, potom sa venovať pozornosť tomu, čo sa deje v akých situáciách. Ak máte dôležitú schôdzku, výlet do hlavnej alebo významné udalosti, ako vidíte na podivné mrazenie cez telo vidieť, to je celkom možné, že toto je vaša reakcia na stres. Muž s meničom môže sa tiež sťažujú na nízky krvný tlak alebo problémy so srdcom, on stále zmrazenie ruky, ale v skutočnosti koreň problémov spočíva v nestabilite ku stresovým situáciám.

Nedostatok železa alebo anémia

Typicky, dospelý vie, či má podobný problém. Avšak, ak máte stále krvné testy boli normálne, ale v poslednej dobe je stále studené nohy, je odporúčané ísť do laboratória znova. Biochemický rozbor krvi ukazuje hemoglobín. Akútny nedostatok železa - to je najčastejší dôvod, prečo končatiny sú studené. To sa dá ľahko vysvetliť, tkanivá trpia nedostatkom kyslíka a svalové kŕče nastať. V súlade s tým, prietok krvi sa zhorší. Dokonca aj mechanické brúsenie a vírivky poskytujú iba o dočasný efekt vazodilatáciu a ich naplnenie krvou.

Hypotyreóza alebo dysfunkcia štítnej žľazy

A budeme aj naďalej hovoriť o tom, prečo ľudia stále zmrazenie. Dôvody môžu spočívať v činnosti žliaz s vnútornou sekréciou. Najmä lekári sú si dobre vedomí, že nedostatok hormónov produkovaných štítnou žľazou, začne sériu procesov v tele, čo vážne zmenili svoju prácu. Najmä existuje slabosť, znížený krvný tlak, znížená telesná teplota, a významné zníženie tepovej frekvencie.

V dôsledku tejto nadmerné potenie končatín vyspelých, ale zároveň neustále zmrazenie telo, ruky a nohy nikdy ohriať. Nezrovnalosti v diagnózach štítnej endokrinológ na základe krvných testov a ultrazvuku prostaty.

Alergické reakcie na chlad

Na prvý pohľad to znie divne, ale tento jav nemá dôjsť. Mechanizmy sú spustené niekoľkých ďalších ľudí, ale celkovo je to rovnaká alergia, ale je to spôsobené nízkou teplotou vzduchu. Trpiaci človek je zvyčajne veľmi ťažké získať v teple, a bez ohľadu na to, koľko vrstiev oblečenia je kladený na to. Ako môže byť zrejmé, že dôvod, prečo to je? -Li navyše k údu ste neustále zmrazenie točiť, potom je možné, že to tak je. Súbežne s tým je začervenanie kože, popraskanie pier a vzhľad opuchy pod očami.

Chyby v potrave

Prenos tepla naše telo je silne závislá na telesnej hmotnosti. Ak vaša váha je normálne, potom pod kožu je tenká vrstva tuku, ktorý udrží dobre teplo. Dnes, však, ženy sú závislí na chudnutie, to je často priniesť seba blízko vyčerpania. Uchyľovať k prísne diéty a cvičenia, ktoré zaťažujú samy, snaží sa dosiahnuť ideálnych parametrov, bez toho aby sa zaoberal dôsledkami. Výsledkom je, že príde k lekárovi s reklamácií: "Som neustále merznu, že so mnou?". Ale všetko je pomerne jednoduché. Podváhu, nedostatok železa a jódu - to vedie k týmto dôsledkom.

Raynaudova choroba

Našiel som to veľmi často, ale to neznamená, že to môže byť ignorovaný. Faktom je, že v tomto prípade, ruky a nohy sú chladné kvôli kŕčom, ktoré sa vyskytujú v malých kapilárach končatín. Vznik tohto ochorenia je neznáma, a koľkokrát výskumníci ju odmietol vydať ako samostatná choroba, s ohľadom na takýto prejav príznak nejakého iného ochorenia. Ale s rozvojom medicíny nazhromaždil dostatok empirických dát sa pochopiť, čo to skutočne nezávislé choroby, ktorá má svoj vlastný klinický obraz.

Raynaudova choroba vedie k veľmi vážnym následkom. To môže byť peeling prsty a stratou elasticity kože, ale hlavná vec - je to studený intolerancia. Dotknutá osoba nemá zaznamenať zábavné outdoorové aktivity, lyžovanie, plávanie v mori. To nie je prekvapujúce, okrem toho, že bol veľmi mrazu vonku. Takže aj rewarming proces je sprevádzaný silnou bolesťou. Ruky a nohy napučiavať a červenejú.

Čo sa dá robiť

Ako sme videli, či už je dôvod neleží na srdci tohto javu - je spojené s problémami kapilár a ciev. Porušenie cievne zásobenie tkanív môže byť do istej miery správny. Tento postup nie je príliš jednoduché, ale užitočné. S cieľom nevystavovať telo ťažkú stres, najprv nutné vykonať kúpeľ nôh s teplou alebo naopak.

K posilneniu krvných ciev, je odporúčané ísť do sauny alebo parnom kúpeli. Po saune si môžete zaplávať v studenom bazéne, je to tiež veľmi dobré pre zdravie. Streky - postup z rovnakej opery. Ale musíme si uvedomiť, že každá takáto udalosť - je stresujúce pre telo a že je potrebné k nemu pristupovať s opatrnosťou.

Opustiť zlé návyky

A predovšetkým - to je fajčenie. To je dôvod, že ruky a nohy neustále zima. A to všetko preto, že nikotín spôsobuje kŕč ciev. Čím rýchlejšie sa zbaviť tohto zvyku, tým lepšie. Ale to nie je všetko. Snažte sa obmedziť konzumáciu kávy a alkoholických nápojov, ako aj sóda. To len zvýšilo zdravotný stav vášho tela, rovnako ako výrazné zlepšenie zdravotného stavu. Ale skôr, než ísť von sa odporúča piť kuracie alebo hovädzí vývar.

Výživa a fyzická aktivita

Vaša strava by mala byť plná, potom nebudete mať nedostatok železa a vitamínu B12. Takže, na stole by mala byť vždy sušené marhule a hrozienka, orechy, granátové jablká a ovos jedlo, tekvica a zeleninové šaláty, čerstvé ovocie. Nezabudnite na červené mäso a fazuľa, ale sú tiež bohaté na železo. Ale osobitná pozornosť by mala byť venovaná na morské plody. Pre vaše dokonalé ryby potravín modrých odrôd - losos, makrela, sleď a pstruhov. Bohaté na jód, vedú normálne štítnej žľazy. Vitamínové a bylinné čaje, ovocné nápoje a ovocné nápoje sa zvyšuje krvný obeh. Preto sa treba piť každý deň. Finálny zložka - fyzická aktivita. Nabíjanie budete potrebovať každý deň, to je povinný prvok liečby.