Predstavovať súbor ranné cvičenie pre stredné skupiny DOW

Čo škôlky možno predstaviť bez ranné cvičenie? Je známe, že komplex ranné cvičenie poskytuje decká veselosť a aktivity po celý deň. Okrem toho, ranné cvičenie hrá dôležitú úlohu pri zachovaní a obnove krehké zdravie detí. Okrem nabíjania ráno deti odporúčanú telovýchovu minútu, hranie hry v prírode, peších. Koniec koncov, to je dôležité sledovať zdravotný stav dieťaťa je stále ešte v škôlke, než bude príliš neskoro.

V tomto článku sa dozviete, čo je to zložité ranné cvičenie pre strednú skupinu a písať to správne, s prihliadnutím ku všetkým potrebám detí na cestách. V zátvorke označujú požadovaný počet opakovaní cvičení.

ranné cvičenie OpenCards

Prostredný skupina, na rozdiel od mladšej, dostane dostatok pohybu. Tu sú niektoré z nich:

• "Na starosti!". Vykonávajú chôdzi za sebou. Deti chodia na jednoduché spustenie. Opatrovateľ niekoľkokrát mali zmeniť smer behu a chôdze. Deti stoja v kruhu.
• "Hands Up". Na začiatku nôh cvičenia seba a rukami voľne visia pozdĺž tela. Zdvihnite ruky a pozeral sa na ne, znížil (5x).
• "Hands vpred." Východisková poloha, rovnako ako v predchádzajúcom cvičení. Zdvihnite ruky dopredu, pozrieť sa na ne, vynechať (5x).
• "Klopem na kolená." Od seba nohy, paže pozdĺž tela. Deti prevýšenie klopať kolená, narovnať (4x).
• "Dosiahnuť na slnko." Od seba nohy, ruky na opasku. Deti vyrastajúce na špičkách, ruky vzbudí. Fall - paže do východiskovej polohy.
• "Zanesený". Od seba nohy, ruky na opasku. Deti mierne zavalitý, chované kolená, narovnať (4x).
• "Na prsty." Prestavba kruhu, chôdzu navzájom, a potom - chôdza po prstoch, ruky natiahnuté hore. Dokončí rozsah bežnej chôdzi.

Tematický celok ranné cvičenie pre prostredný skupiny - "Clock"

• Chôdzu v kruhu. Jednoduchý beh. Next - chôdza na špičkách, potom ideme, veľmi zdvíhanie kolená. Výstavba kruhu.
• "V čele hodiny." Od seba nohy, zbrane v ruke. Ručné ohyb v lakti, otáčaním prednej časti hrudníka (5 krát).
• "Kyvadlo". Od seba nohy, ruky na opasku. Svahy vľavo a vpravo sa slovami "tick-Tack" (6x).
• "Broken hodiny." Od seba nohy, ruky voľné v dolnej časti. Deti si sadnúť, tlieskanie kolená, postaviť (5x).
• "Hodiny sú." Východisková poloha je rovnaký. Detská hojdačka ruky dopredu a dozadu (5krát).
• Prestavba stĺpec, jogging, chôdzu.

Je možné uvoľniť dieťa z ranné cvičenie?

Komplex ranná gymnastika pre stredné skupiny je zvolená tak, že cvičenia sú vhodné pre každého: deti menej aktívne, ktoré sú aktivované po telocvični a hyperaktívne, kde ranné cvičenie upokojujúci účinok. V prípade, že dieťa je pravidelne cvičenie v dopoludňajších hodinách, spolu so svojimi rovesníkmi, potom cez víkend sa bude žiadať rodičia robiť cvičenia s ním.

Avšak kontraindikácie pre gymnastiku existujú. Dieťa bez ranné cvičenie, ak:

• kardiovaskulárny systém funguje dieťa so zdravotným postihnutím;
• narušiť fungovanie pohybového aparátu je pozorovaná;
• dieťa vlastné slabosť.

Ak ste ešte stále nie je pozorovaný vaše dieťa, to je bezpečné robiť vybraný Tutor zložité ranné cvičenie. Pre prostredný skupiny je dôležité viac sa pohybovať a posadiť menej, takže telocvičňa a vonkajšie hry, sa odporúča, aby im bez výnimky.

Takže použitie ranná gymnastika je zrejmý. Niektorí pedagógovia sa domnievajú, že by sa malo uskutočniť v dopoludňajších hodinách a tiež dychové cvičenia v prostrednej skupine. Avšak, to nie je nutné, je možné ho zaviesť do iných tried.