Pripravíme dom šalát varené tresky

V súčasnej dobe existuje obrovské množstvo šalátov. Tento pokrm sa objavili už dávno. Spočiatku to bol prezentovaný iba zelenina a rôzne dressingy. Ale teraz na prípravu tohto pokrmu má veľké množstvo prísad. Ryby, mäso, ovocie, zelenina, strukoviny a obilie možno nájsť v jeho zložení. Mnohí z nich spĺňajú všetky požiadavky pre optimálny obsah ľudských vitamínov a minerálnych látok, rovnako ako prítomnosť bielkovín, tukov a sacharidov.

rybie pokrmy

Každý vie, že ryby sú veľmi užitočné pre ľudské telo. Po jedle malé množstvo tohto produktu, môžete získať takmer všetky potrebné látky do tela.

Tresky jedlá sú vynikajúce diétne jedlá. Mäso, ako ryby patrí do bielej odrody s nízkym obsahom tuku. Okrem prospešných vlastností, má vynikajúcu chuť a jemnú chuť. Tam budú prezentované šalát z varenej tresky. Recept príprava pokrmov je veľmi jednoduché. To môže byť slúžil ako pravidelné rodinné večeru, a na slávnostnú tabuľu.

Šalát z varenej tresky s vajcom

Tento druh studené občerstvenia nie je úplne normálne, ale chuť je lepšie ako mnoho jedál. Tento pokrm uspokojí aj tie najnáročnejšie chuťové bunky.

Potrebné ingrediencie:

• Tresky filé - 200 gramov.
• Čerstvý zelený uhorky - 1 ks.
• Slepačie vajcia (natvrdo) - 1 ks.
• Listy zeleného šalátu.
• Petržlen.
• Korenie a soľ - podľa chuti.
• Majonéza - 50 gramov.

Ako sa pripraviť šalát z tresky s vajcom

1. Pripravte zaoblenie tresky (dôkladne umyté, vyčistené zbytočných prvkov).
2. Privedenie vody do varu a pretiahnutie v 200 gramoch pripraveného rýb. Variť by mala byť po dobu 10-20 minút. Po vytiahnutí z panvice a cool. Pripravené filety musieť jemne nasekáme alebo kaša (podľa svojho uváženia).
3. Vajcia by mala byť natvrdo variť, olúpeme a nakrájame na kúsky strednej veľkosti.
4. Opustí šalát Dôkladne opláchnite studenou vodou. V snahe získať ostré listy by mali byť namočené v ľadovej vode po dobu asi 40 minút. Po tom, dať na papierovom obrúsku, aby prebytočnej vody obmývané sklom.
5. Uhorky a dôkladne opláchnuť v studenej vode a rozsekať na kúsky strednej veľkosti.
6. Odvodené zložky, mix, soľ, korenie, sezóna s majonézou. Šalát s miestom tresiek na krásne misky a ozdobíme listy šalátu a petržlenu.

Šalát z tresky s marinovanými hubami

Na prípravu tohto šalátu vyžaduje veľa ingrediencií. Ale výsledok poteší aj toho najnáročnejšieho gurmána. Okrem toho taký studený predkrm spĺňa všetky hygienické normy týkajúce sa obsahu esenciálnych látok pre organizmus. Kompletná a vyvážená strava - sľub dobrého zdravia.

Budete potrebovať:

• Filé z tresky - 400-500 gramov.
• petržlen koreňová.
• Tvrdý-varené vajcia - 2 ks.
• Čerstvých paradajok - 1 ks.
• Red (bell) korenie - 1 ks.
• Nakladané huby - 150 gramov.
• Zelený šalát - 200 gramov.
• Hrach - 1 Bank.
• Cesnak - 2 strúčiky.
• Majonéza - 150 gramov.
• Horčica - 5 gramov.
• Ocot (3%), - 15 gramov.
• Korenie a soľ - podľa chuti.

spôsob prípravy

1. Panvica zalejeme 3 litre vody tak, aby bol k varu. Po vynechať petržlen korene vo vriacej vode. Tam tiež pridať ocot a soľ. Ponorí do soľanky pripravených z rýb. Variť by mala byť asi 15 minút. Tak nech to cool, zlúpnite kožu a kosti a nakrájame na stredne veľké kúsky.
2. Jar of zeleného hrášku, otvorený a vypustite marinádu.
3. Premyte huby (nakladaný) s tečúcou studenou vodou a nakrájané na kúsky média.
4. Červená paprika semená z čistej, opláchnite pod tečúcou studenou vodou a nakrájame na malé kúsky.
5. Tomato červený by tiež umyť a jemne nasekáme.
6. Vajcia uvarené natvrdo, chladný a čistý. Po tom, rezané na kocky.
7. Najemno nakrájanej petržlenovej vňate.
8. Výsledný mix ingrediencie v šalátovej misy. Soľ a korenie podľa chuti, sezóny s majonézou a horčicou. Zdobíme šalátu a jemne nasekanej petržlenovej vňate.

Dobrú chuť!

niekoľko tipov

• S cieľom pripraviť šalát varené tresky, by ste mali používať iba rybie filé. Preto, pre-clean ho z kože a kostí.
• Používajte len čerstvé výrobky. Pri stlačení tlačidla na tele čerstvých preliačiny tresky náhle zmizne.
• Šalát s treskou varí iba z chladené ryby. Nepoužívajte mrazené výrobky.
• Umyte ryby môže byť iba pod tečúcou studenou vodou z vodovodu.

Šaláty, rybie pokrmy boli vždy populárne vo všetkých kútoch sveta. To je spôsobené nielen pre ich užitočnosť, ale i chuti. Spĺňajú všetky hygienické normy pre zdravej výživy. Lekári odporúčajú jesť ryby aspoň 2x týždenne. Pripravte si šalát z varenej tresky môžete teraz šťavnatosť a chuť tohto pokrmu. Je tiež potrebné pripomenúť, že pri varení v rybách sú takmer všetky dôležité prvky, a je neoddeliteľnou súčasťou zdravej výživy. Dobrú chuť!