Prístroj Frolov. Návod na použitie simulátora Frolova

Air - základ života každého človeka. Dnes, však, len málo ľudí vie, že špeciálne dýchacie techniky môžu nielen liečiť telo, ale tiež vám pomôže vyrovnať sa s rôznymi chorobami. V tomto článku by som chcel hovoriť o tom, čo zariadenie Frolov, pretože musí byť použitá správne.

Čo je to?

Prvá vec je pochopiť, čomu čelíme. Takže, čo je prístroj Frolov? Tak, že má krátky názov - TDI-01. Je založený na špeciálnej dýchacie techniky. Pri používaní tohto simulátora osoba pohybuje od primárneho na endogénne dýchanie. A to pomáha telu odhaliť skryté rezervy a vyrovnať sa s existujúcimi problémami. Táto metóda sa často nazýva jóga pre lenivé, pretože výsledok je veľmi podobný. Ale princíp práce je stále oveľa jednoduchšie.

Licencovať tento prístroj dostal v roku 1995 na základe príkazu ministerstva zdravotníctva Ruskej federácie №311.

Pár slov o dýchanie

Je potrebné povedať, že na konci 80. rokov vytvoril simulátore vedca VF Frolov. Endogénny dýchanie - je princíp základom jeho fungovania. Presnejšie povedané, pomocou tohto zariadenia, osoba zmení dýchacie techniky.

• Normálne dýchanie. V tomto prípade sa človek dýcha hruď. Ale to je, podľa vedca zle, pretože v tejto dobe bunky trpia nedostatkom energie. Tiež ovplyvňuje malé krvné cievy, tepny a pľúcnych mechúrikov. Postupný laminovacie všetky tieto procesy, čím sa organizmus trpí degradácie tkaniva aterosklerózy. To tiež zahŕňa všetky procesy starnutia človeka.
• Endogénne dýchanie - bránicový. Potom dýchať telesné bunky. Zvýšila svoju aktivitu, dostane primeranú úroveň energie pre svoju prevádzku. To všetko závisí nielen na stave tkaniva, ale aj na imunitný systém. To sa stáva odolnejšie, stabilnejšie. Vedec tvrdí, že ľudia, ktorí zvládli endogénneho dýchania techniku, sa môžu spoľahnúť na dlhú životnosť bez chorôb a ochorení.

Indikácie: Ministerstvo zdravotníctva tipy

V niektorých situáciách môžete použiť prístroj Frolov? To znamená, že ministerstvo zdravotníctva sa odporúča v nasledujúcich prípadoch:

1. Na liečbu a prevenciu rôznych chorôb.
2. Pre zlepšenie prispôsobenia a imunitný sily tela.
3. Na účely obnovy za nepriaznivých klimatických, povolania, životného prostredia a ďalších podmienkach.

Indikácie: radu lekárov

Avšak, lekári výrazne rozšíriť tento zoznam. Tak, oni veria, že dýchací prístroj Frolov môže byť použitá na liečbu ochorení srdca, ciev, pľúc, imunitného systému a pohybového aparátu, a to aj metabolizmus. Tak, to je obzvlášť účinný v nasledujúcich problémov:

1. Chronická bronchitída. Pokiaľ použijete tento stroj, je to jednoduchšie spútum odchádza, je normálne ventilácia, dusenie a dýchavičnosť zmizne.
2. Astma. Frolov aparát, keď problém zlepšuje bronchiálna priechodnosť, obnovuje výmenu plynov, vymaže pľúca. Táto technika pomáha pacientom výrazne znížiť užívanie hormonálnych liekov, rovnako ako doby používania inhalátorov.
3. Focal tuberculosis. V tomto prípade je táto technika je užitočné pre zlepšenie obranyschopnosti organizmu, rovnako ako k zlepšeniu metabolizmu.
4. Ateroskleróza. Táto jednotka zlepšuje krvný obeh, čo napomáha zlepšeniu práce chorých orgánov (srdce, krvných ciev, mozog).
5. Ischemická choroba srdca. Táto technika výrazne zvyšuje koronárnej prietok krvi a metabolizmus v srdcovom svale.
6. Cievne dystónia. Dýchanie techniku Frolov je schopný v tomto prípade zastaví bolesti hlavy a zlepšenie prekrvenia končatín.

Odborníci hovoria tiež, že tento prístroj je dokonale pomáha vyrovnať sa s vredovej choroby, rôzne neurotické poruchy, cukrovka, obezita, osteochondróza.

Princíp fungovania zariadenia

Vymenovanie a prevádzku zariadení Frolova - to je veľmi dôležité informácie, ktoré by rozhodne povedať. Ako sa to všetko stalo? Tak, v pre-aktívnych športovcov treba vyplniť vody (až do - 23 ml). Je nevyhnutné, aby samotné technológie, čo bude prietokový odpor pri výdychu a nádychu. určitá zmes vzduchu je vytvorený v priebehu tréningu. Jeho zloženie bude oxid uhličitý (vysoký obsah) a kyslík (znižuje údržby). Preto v priebehu dýchanie aktivovaný nie hrudník, ako obvykle, a pacienta membrána (tj., Dych sa týfus). Na jedným dychom, že je veľmi aktívny (malo trvať asi 3 sekundy), ale výdych - pomalý, hladký (tak dlho, ako je to možné, a to až do 50 sekúnd). Čo hovoril VF Frolov? Simulátor by mal byť používaný každý deň, to neberie moc času. Celý výcvik sa musí konať v sede. Princíp činnosti a metódy sú jednoduché, takže môžu zvládnuť nejaké ľudí vo veku do troch rokov.

dýchacie režimy v prístroji

Ako správne používať prístroj Frolov? Návodu na použitie toho všetkého a povedať. Takže, budete musieť začať s tým, že existujú dva základné techniky dýchania v tomto simulátore:

1. Nepretržitý režim. V tomto prípade osoba dýcha v tomto simulátore bez prerušenia všetku činnosť.
2. Interval. Celková zamestnanosť sa človek trvať niekoľko nádychov. V tomto prípade, dýchanie postup je nasledujúci: päť minút dýchať cez zariadenie, a potom - dve minúty odpočinku.

Aký druh režimu je najlepšie zvoliť? To znamená, že vedec radí dýchanie interval metódy. A to všetko preto prvých 5 minútach dýchanie ľudské telo dosahuje maximálnej aktivity (vo vzťahu k dýchanie buniek), viac než dôjde k ďalšej dve minúty zvyšok, návrat. Predpokladá sa, že je účinnejšie, ak je potreba k nasýteniu telu energiu.

prípravným režimom

Ako správne používať dýchacie prístroje Frolov? Takže, je potrebné pripomenúť, že nie všetci ľudia mohli začať pracovať s posilňovacími strojmi bezpečne. V takom prípade, ak je pacient vážne chorý a nemôže vstať (pridelených pokoj na lôžku) , alebo nemôže chodiť, bude potrebovať špeciálny prípravná fáza. Hlavným rozdielom je, že tam bude musieť vdychovať nosom robiť. To bude tiež ďalšie množstvo vody nalial do stroja, dĺžka výdychu a doby obsadenie.

Prvý týždeň. Objem vody je nie viac ako 9 ml výdych potreba po dobu 4 sekúnd. Trvanie simulátore - 4 minúty.

Druhý týždeň. Objem vody sa zvýši na 11 ml, exhaláty takisto dlhšia a trvá 6-7 sekúnd už. Je potrebné, aby sa zapojili do asi 5 minút.

Tretí týždeň. Objem vody dosiahne 14 ml, dĺžka výdych by mala byť 10 sekúnd, doba dych - asi 10 minút.

Štvrtý týždeň. Objem vody - asi 16 ml, je nutné dýchať po dobu 15 sekúnd. Zároveň sa trieda môže byť až 15 minút.

Piaty-šiesty týždeň. Objem vody, - 17-20 ml dĺžka výdych - 16 až 25 sek. Pri práci na simulátore môže byť až 25 minút.

Varovanie! V prípade, že prechod na ďalších ľudí úrovni cítil nepohodlie (dýchavičnosť, dusenie, závraty), by malo pretrvávať až do minulého režimu ešte minimálne 7 dní. To je ďalší čas na určitých dôvodov pacient môže potrebovať.

Celkový režim dýchanie

As dýchacím prístrojom Frolova všetci ostatní ľudia (ktorí nepotrebujú prípravnej fáze, alebo či už uplynulo)? Takže, je potrebné mať na pamäti niekoľko jednoduchých pravidiel:

1. Objem vody, by mala byť 20 ml (maximálne - 23 ml).
2. Inhalovať-výdych je potrebné ústa. V tomto prípade, nos je potrebné upnúť ruku, aby sa zabránilo aj tie najmenšie úniky vzduchu.
3. Inšpiračné čas - asi 2-3 sekúnd.
4. expiračná doba v prvých dňoch - štandardné, každý nový deň - jedna sekunda. Je vhodné dosiahnuť 75 sekúnd, počas ktorej musí byť vykonané dlhú a mäkkú dych.
5. Doba cvičenia. Ako už bolo povedané, že je lepšie použiť interval techniku. V tomto prípade budete potrebovať v priemere 4-8 prístupov. O päť minút dýchanie pomocou trenažéra 2 minúty zlomiť. Alternatívne je tréningový čas môže byť od 10 do 40 minút.

Na zvýšenie expiračná

Čo ešte hovoril V.F.Frolov? Simulátor by mal byť používaný tak, aby sa postupne zvýšil dĺžku výdychu. To je veľmi dôležité, pretože ovplyvňuje telesnú nastavenie hĺbky, a stupeň a rýchlosť zotavenia. Na začiatku tréningu bude veľmi krátky dych, ale postupom času to bude rásť. Ale v priebehu doby, väčšina pacientov stretnúť s určitými problémami: na nejakú dobu zvýšiť dĺžku výdychu nie je možné. Nie je to tak hrozné, že musí pokračovať aj naďalej trénovať. V skutočnosti, to sa stáva, že telo má určitú vnútorný odpor. Stojí za pripomenutie, že ideálna dĺžka výdychu na tomto simulátore je 75 sekúnd.

Varovanie!

Zistili sme, ako stroj pracuje Frolov. Posudky ukazujú, že pozitívny vplyv na simulátore poskytuje iba v prípade, že rovnaké osoby v cvičebnom zábavy. Nemôžeme dopustiť, aby proces dýchania bolo spojené s nepohodlím a nepohodlie. Pacient by nemal mať dýchavičnosť, závraty, dýchavičnosť. V tomto prípade sa stroj nebude mať prospech. Ak k tomu dôjde, je potrebné sa vrátiť k ľahším úrovni a skrátiť dĺžku výdychu - takže telo jednoducho nemal čas na prispôsobenie sa pokročilom štádiu.

možnosti simulátor

Veľmi ľahko zostaviť svoj stroj Frolov. Jeho cena je prijateľná pre každého, to je asi 550 až 800 rubľov (v závislosti na locale). Akvizícia takto:

• Sklo s vekom.
• Vnútorná komora s vekom.
• Dýchacie trubice s náustkom.
• Pletivo viečko.

Strojom, musia byť sprevádzané pasom, ako aj návodom na použitie.

Ohlasy

Treba povedať, že klinické skúšky tohto simulátora boli vykonávané po dobu 15 rokov. A za celú tú dobu on sa etabloval ako vynikajúce zariadenie, ktoré pomáha vyrovnať sa s početnými problémami a zároveň zvyšujú obranyschopnosť organizmu. To môže byť škodlivé Frolov zariadenia? Negatívne hodnotenie môže byť niekedy počul alebo nájdené u pacientov. Avšak, tam je potrebné objasniť: všetky sú založené na skutočnosti, že simulátor bol nimi vnímané ako liek, akýsi všeliek na zbaviť všetkých neduhov. Ale táto jednotka - to je len pomocníkom, nie je schopný sám prekonať, ako je ateroskleróza. Iba v prípade, že je kombinovaná liečba bude mať pozitívny vplyv na priebeh ochorenia a stavu pacienta. Čo ešte môžete počuť od tých, ktorí používajú zariadenia Frolov? Negatívne názory sú často založené na skutočnosti, že muž nebol vidieť výsledky jeho úsilia a práce na simulátore. Ale to neznamená, že sa nič nedeje. Samozrejme, na prvý pohľad nebude viditeľný zažiť príval sily a zdravia. Všetko bude prebiehať postupne, pomaly. Ak chcete správne fungovať telo, jeho bunky majú dosť. A to nie je rýchly proces. To isté platí pre doby obnovy. Nie je to stane v priebehu niekoľkých dní alebo dokonca týždňov. Musíte mesiace tréningu, než sa choroba bude oslabená. A až po určitej dobe chorobe začínajú ustupovať. Ale musíme si uvedomiť, že úsilie stojí za to, a čas určený pre výcvik, nebude premrhaná.

Ťažkosti, ktoré môžu nastať

Často sa stáva, že človek začína pracovať s simulátor, stretávajú s určitými ťažkosťami. Čo to môže byť?

1. Únik vzduchu nosom. Je zrejmé, že potreba dýchať ústami. Avšak, že neexistuje žiadny únik vzduchu, nos musí byť tesne uzavreté rúk alebo špeciálnym klipom.
2. Treba mať na pamäti, že je treba len dýchať brušnú časť. Ak sa počas inhalácie "zapnuté" na hrudi, potom sa nabudúce budete musieť nosiť tesný korzet.
3. Choré a staršie osoby môžu byť vdýchnuté nosom. To bolo v roku 2001, povedal: VF Frolov. Koniec koncov, s dostatočne malou pľúcnej kapacity (ktorý je často vidieť u starších ľudí), ako zvýšenej koncentrácii v alveolárnym vzduchu, oxidu uhličitého, je dosť zlé.

Ako malá O chcem povedať, že použitie tohto prístroja má iba výhody. A ak je správne použité, on nepriniesol žiadnu škodu.