Rýchlosť - je to o kvalite?

Dnešný svet, všade hovorí, že človek bol schopný byť rýchly. Ale to, čo je rýchlosť? Ide o súbor psychických, fyzických vlastnostiach, ktoré mu umožňujú vykonávať určitú činnosť v najkratšom možnom čase. V skutočnosti nie je nič zložité nie je. Niektorí ľudia si pletú túto koncepciu s zhone. V tomto článku sa budeme diskutovať podrobnejšie fenomén psychickej a fyzickej rýchlosti a porovnať ju s zhone. Ukazuje sa, že niekedy spomaliť výrazne lepšiu rýchlosť. Zaujímavé tému máme varenia. Poďme!

Aká je rýchlosť?

Rýchlosť - je schopnosť človeka rýchlo plniť úlohy. Len málo ľudí si uvedomuje, že táto schopnosť je nielen dôsledkom vrodenej charakteristiky človeka, ale že on cvičil. To znamená, že rýchlosť - to je tiež zručnosť. Jedná sa o výklad tohto javu z psychologického hľadiska. Aké vlastnosti má rýchlosť?

• Dynamika. To znamená, že môže buď zvýšiť alebo znížiť. Od človeka a životné prostredie závisí na tom, ako rýchlo sa ľudia budú vyrovnať s úlohou. Faktory, ktoré sú mimo kontroly človeka, je snaha a túžba. Podmienky prostredia - jedná sa o počasí, fyzická kondícia, schopnosť pracovať a mnoho ďalších.
• Automation. Rýchlosť - je to známka toho, že bol odhalený nejakú zručnosť do určitej miery. Je nemožné, aby niečo rýchlejší ako určité zručnosti, ktoré majú byť získané. To znamená, že nemá zmysel snažiť sa dosiahnuť rýchlosť na rozdiel od zručnosti. Znamenie získať nejakú zručnosť je automatizácia. Vzhľadom k tomu, že človek robí niečo bez premýšľania, záleží na rýchlosti a kvalite vykonaných úloh. A z týchto parametrov sa skladá účinnosť.
• Prispôsobivosť. To znamená, že rýchlosť musíme zabezpečiť, že sme schopní sa prispôsobiť podmienkam prostredia. Tento mechanizmus zručnosť bola stanovená k tomuto charakteru.

Tieto vlastnosti sú nevyhnutné k javu, ako je rýchlosť, bez ohľadu na to, aký typ to je. To môže byť rýchlosť pohybu (to je schopnosť človeka v krátkej dobe k zmene postavenia niektorých častí tela, alebo rýchlosťou myšlienky, ktoré sme teraz hovoriť.

psychologické rýchlosť

Všeobecne platí, že keď sa pozriete na ľudský organizmus je, že všetko, čo v ňom je prepojené. Čím častejšie budeme opakovať nejakú fyzickú akciu, tým rýchlejšie sa náš mozog spracováva informácie s ním spojené. To isté platí o našej psychológie. Na rýchlosti nášho myslenia závisí na fyziologické reakcie v tele.

Tu je to, čo je rýchlosť. Pri výkone nervový systém, sa ukázalo, že je venovaná žiadna menšia pozornosť ako v biológii, ako podivné, ako to môže znieť. A všeobecne, to je nemožné, aby abstraktné fyzickej i duševnej. Ale budeme sa snažiť, aby tieto účinky oddelene. Čo je to psychologická rýchlosť?

• Vysoká rýchlosť myslenia. To znamená, že ľudia v niektorých aspektoch myslenie je oveľa rýchlejší, než robiť. To je veľmi užitočné vo všetkých situáciách, ktoré človek môže čeliť.
• Rýchlosť reakcie. To je rýchlosť, pri ktorej sa človek môže správne spracovať, čo sa deje vo svete akcie a urobiť správne rozhodnutie s ním spojené.
• Rýchlosť tvorby zručností. To priamo súvisí s rýchlosťou myšlienky. Všeobecne platí, že akýkoľvek zručnosť má dve časti: teoretické a praktické. Napríklad, teoretická časť behu je informácia o správnej polohe nôh, držanie tela, a rad ďalších parametrov. Súčasťou reprezentácie osoby o tom, ako treba k úteku. Ale praktická časť je priamo úmerná svalovú odozvu s výskytom týchto myšlienok.
• Rýchlosť nervového systému. Jedná sa o individuálny parameter, ktorý zdedil. Existujú štyri typy nervového systému: cholerik, Krvavé, flegmatik a melanchólia, kde najrýchlejší je prvý a najpomalší - posledný z nich.

A mnoho ďalších vecí, vrátane rýchlosti psihologicheskyaa. A teraz sa pozrime na fenomén "rýchlosť".

fyzická rýchlosť

Rýchlosť - je fyzikálna kvalita výkupe zahŕňa širokú škálu fyzických dôkazov, ako je napríklad srdcová frekvencia, svalového pohybu, rýchlosti a mnoho iných parametrov spojených s ľudským telom. Nie je to úplne definovať, ale je úplne evidentné. Rýchlosť - je to cvičenie schopnosť človeka vykonávať nielen rýchlo určité činnosti, ale aj na ich vykonanie bez zníženia účinnosti. Jedná sa o veľmi dôležitý parameter, ktorý ľudia často zabúdajú, keď chcú, aby sa ponáhľal. V skutočnosti je účinnosť nemôže existovať bez rýchlosť.

Harmónia našej existencie

Ale, ako sme už uviedli, to všetko v našom tele je prepojené. Dokonca vykonal experiment, v ktorom sa zistilo, že ľudia často majú tendenciu podceňovať svoje schopnosti. Ale zároveň je maximálna hranica je u každého. Nie je to, že si dať nový rekord - ten posledný. Ale ak nechcete pracovať, a tlačiť sa psychologicky, vysokej rýchlosti jazdy, napríklad, nebudete dosiahnuť. To znamená, že myseľ je stále primárna, aj keď, a harmonicky dopĺňa naše telo.

Na rozdiel od návale rýchlosti

Mnoho ľudí sa snaží niečo urobiť rýchlo. V dôsledku toho - ale ďalšie spomalenie. Prečo sa to deje? Dôvod je veľmi jednoduchý. Ľudia sú len v zhone. Haste - stav, keď sa človek sústredí nielen na proces, ktorý ich vykonáva, a pri rýchlosti, ktoré si želajú.

Predstavuje si tú najlepšiu voľbu pre riešenie tohto problému, ale v praxi sa ukázalo trochu inak. Takže nebuďte v zhone. Prístup na túto otázku je veľmi rozumné. Rýchlosť - to je len produktom zručnosti. A nič viac. Takže naučiť sa niečo urobiť, a získať potešenie z toho.

Keď sa spomalí len pomocníka

Verte mi, niekedy spomalí len dáva väčšiu rýchlosť. Prečo? Faktom je, že náš mozog potrebuje čas, aby sa plne zapojili do procesu pri normálnej rýchlosti. Ale pomaly sa to dostalo k tomu oveľa lepšie. A skúsenosti ukazujú, že pre optimálnu rýchlosť vývoja musí najprv bežať alebo vykonávať akúkoľvek inú akciu, o niečo pomalší ako štandardná rýchlosť. Takže ste aktsentiruete priamo na neho. A zručností tak, ako chcete.

Ako generovať optimálnu rýchlosť?

V skutočnosti, to je tajomstvo optimálnu rýchlosť pre vás v tejto chvíli. Aké ďalšie tipy môžu byť použité?

• Milujem svoju prácu. Či už sa nemusíte zaoberať, mali by ste sa uistiť, že sa vám to páčilo. Bolo preukázané, že aktivácia dopamínové centier v mozgu (kde osoba dostane potešenie) učebné procesy sú tiež výrazne zlepšila. Ak nemáte radi svoju prácu, potom to môže skončiť, že ste práve citovo zlyhá. Iba v prítomnosti normálny krvný hladiny dopamínu aktivity môže byť miesenie.
• Dosiahnuť rytmus. Rýchlosť - je fyzikálna vlastnosť, ktorá sa môže vyvinúť iba pri meraní. Preto je rytmus - to je vaša voľba.
• Zmena intervaly rýchlosti. Rýchlosť človeka - schopnosť energetického vynaloženie. V snahe zlepšiť vytrvalosť, ale významne zvýšiť tempo svojej práce, môžete vykonať intervalový tréning alebo úlohu. Napríklad interval beh umožní naučiť bežať rýchlejšie, ale to je stále zvyšuje vytrvalosť. Pamätať - vo všetkých dôležitých strednú cestu.

Kde by ste mohli potrebovať rýchlosť?

Rýchlosť môže byť potreba vo veľkom počte oblastí ľudského života. Rýchlosť - je to vo fyzickom kvality telesnej výchovy s psychologickými prvkami, ktoré vyžadujú kdekoľvek. Tu je len malý príklad: práca, zdravie, vzťahy s ľuďmi, spoľahlivosť a rad ďalších schopností, vlastností a vlastnosti sú priamo závislé na rýchlosti. Tak to dáva zmysel trénovať rýchlosť. Iba to by malo byť vykonané s rozvahou.