Spot masáž tváre - účinný vplyv na kožu. Masáž pre omladenie tváre

Spot masáž tváre - účinný vplyv na kožu, zlepšuje celkové zdravie a dobrú náladu. Medzi veľkým množstvom rôznych metód a techník by tiež mala venovať shiatsu masáže (možno často nájsť inú verziu názvu - šiatsu). Takmer všetci počuli o magické vlastnosti konania. Vracia mládež a pružnosť pokožky, viditeľne zlepšuje pleť, je schopný dodávať od silnými bolesťami hlavy, a dokonca má blahodarné účinky na telo po ochrnutie a mŕtvice.

Avšak, obyčajní ľudia neštudujú techniky masáže, shiatsu je pomerne ťažké odlíšiť od normálnej expozície. Spot masáž tváre - darčekový východnej kozmetológie, ktorý má mnoho pozitívnych vlastností. Preto je nutné ho zvažovať viac a pochopiť, ako to funguje.

príbeh

wellness masážny systém bol vyvinutý v Japonsku lekár ranom XX storočia Namikoshi Tokujiro. Po niekoľkých rokoch výskumu publikoval svoje poznatky v knihe "Metóda shiatsu." Tam sú podrobne popísané všetky možné spôsoby a metódy, ktoré sa používajú v tomto type masáže, rovnako ako hovorí o spôsoboch, ako mať vplyv na ľudské telo.

6 rokov po vydaní knihy bola otvorená nemocnica špecializujúca sa na liečbu metódou Shiatsu a inštitúcie, v ktorej mladí ľudia učili riadny priebeh masáže. Táto vysoká škola dnes existuje. Japonské ministerstvo zdravotníctva prijalo ako oficiálny lekárskej shiatsu techniky.

masážne funkcie

Akupresúra pre omladenie tváre Nie nadarmo nazýva Shiatsu. V japončine, slovo sa skladá z dvoch častí, to znamená "prst" a "tlak". Táto funkcia je skrytý a masáže. Počas liečby terapeut pomocou prstov a dlane vytvára tlak na určité oblasti tváre a hlavy. V tomto prípade nie je trieť celú ruku alebo hladil pohyby sa vykonáva.

Čas a sila nárazu závisí na tom, koľko efektu má dosiahnuť. V tomto prípade je majster Shiatsu, dokonca silný a hlboký tlak nespôsobí, že pacient nepríjemné pocity.

Ďalšou dôležitou vlastnosťou je, že sa nejedná o masáž, v skutočnosti, lekárske. Ale to vám umožní zbaviť sa príznakov choroby, ktorá je oveľa dôležitejšie. Po riadnom zaobchádzaní a zahŕňa identifikáciu a zbaviť sa základnú príčinu.

uvoľnenie energie

Spot masáž tváre - účinný vplyv na kožu, čím prebudení a obnoviteľných zdrojov energie. To pomáha telu rýchlo vysporiadať s vírusmi a rôznych ochorení nervového systému. K reakčnej zmesi bola v poriadku, lekár začne mechanizmus regenerácie stlačením v niektorých bodoch, Japonci nazývajú "tsubo."

Shiatsu tiež umožňuje presné diagnózy majstrov celého organizmu. Viac ako 90% z diagnóz potvrdených štúdiách s použitím moderných prístrojov a analýz.

inštrukcia

K dnešnému dňu, tam sú 3 rôzne oblasti Shiatsu:

1. Western (na základe vedeckého prístupu a vychádza z moderných prostriedkov).
2. Klasický (pôvodná lekár Namikoshi škola).
3. Zen (bioenergie a intuitívne metódu štúdie pacienta).

Self-masáže

Masáž pre omladenie tvárových vrások a opuch môže byť vykonané nezávisle na sebe. Za týmto účelom vyvinula mnoho rôznych techník. Okrem vplyvu na samotnú koži, bude to pomôže masáž:

• odstrániť migrény;
• zbaviť nespavosti;
• zlepšujú videnie;
• zbaviť stresu a únavy konštantný;
• liečiť nádchu a ďalšie drobné prechladnutia;
• rozveseliť.

Pri masáži sa tlak vyrába výhradne vankúšik palcom. Konštantná masáže nielen zlepší farbu a stav pokožky, ale aj spomaliť starnutie pokožky v dôsledku zrýchleného produkcii elastínu a kolagénu bez kozmetiky. Posilňuje tvárových vrások, ako aj výrazne zlepšuje krvný obeh v hlave, čím sa predíde problémom s krvným tlakom a znížiť riziko mŕtvice.

Termíny a techniky

Masáž by mala byť jasná plynulé pohyby. Potrebujete, aby sa zabránilo krúteniu a napnutie pokožky, pretože to bude mať opačný účinok. lisovacia sila je priamo závislá na vrstvu tuku sa nachádza pod kožu: čím silnejší je, musí byť stlačené silnejšie. Avšak vplyv by nemalo spôsobiť nepohodlie alebo bolesť.

Pohyby sú vykonávané s oboma rukami na rovnakej sily nárazu. Ak sú kozmetický lisovanie masáže robil nie viac ako 5 sekúnd. Účinok takejto manipulácie bude pokračovať po celý deň. V masážne terapia trvania tlaku sa môže pohybovať od 30 sekúnd do 3 minút, ale to je lepšie snažiť sa to urobiť sám, a to je lepšie veriť v masteri.

Existuje mnoho videí, ktoré ukazujú, ako to vykonať tento postup. Avšak, spoľahlivo o akupresúra tváre know iba Shiatsu master, takže než sa správate ako skúsenosť, je stojí za to pozrieť sa čo najviac video a čítať o jeho funkciách.

Príprava na masáž

Akupresúra omladenie tváre, diskusia o ktorá sa stala veľmi populárnou v kozmetických salónoch, rovnako ako v televízii, by mal stráviť dopoludnia. Všeobecne platí, že to trvá asi 15 minút pre celú reláciu a takmer rovnaký v pre-tréningu.

Prvý človek, ktorý sa má liečiť čistiaci prostriedok. Je žiaduce nepoužívať alkoholické roztoky, pretože sú veľmi suché a poškodiť štruktúru pleti. To je najlepšie používať bylinné pleťové vody, výťažky z liečivých bylín alebo filtrovanej vody.

Za to, že pokožka potrebuje trochu tepla. Parný kúpeľ je najvhodnejšie pre túto príležitosť. Tým by sa zmierniť napätie. Okrem toho si môžete zapáliť vonné sviečky alebo zapnúť tichá hudba. Potom je nutné ošetriť pokožku vitamíny krémom. Teraz môžete začať masáž.

kontraindikácie

Cez mnohé výhody, japonská masáž tváre proti vráskam Shiatsu má rad kontraindikácií. Patria medzi ne:

• výrastky na koži tváre;
• herpes, dermatitída a ďalšie zápalové procesy;
• výstrednosť;
• otvorené rany na tele.

najjednoduchšie možností

Spot masáž tváre - účinný vplyv na kožu, čo bude mať za následok 2 týždne.

1. Tlačiť prsty oboch rúk nad obočím. Udržať 4 sekundy. Sme trochu posunúť ďalej smerom k spánkom. Takýto prechod sa vykonáva na 4 rozdelených dávkach.
2. Okamžite s tromi prstami klikne na každom obočie. Po 7 sekúnd odstrániť prstami. Pokiaľ ide o prvé, vonkajšie rohy očí súčasne, potom sa vnútorné.
3. Tieto tri prsty, aby tlak na nosa - len pre obočie. V tomto bode, vrásky objavia dostatočne hlboko, takže môžete kliknúť a silnejší.
4. Opäť platí, že tri prsty lis na očné viečka. Tu sa tlak závisí na tom, aký veľký tlak sa cítil pohodlne. lisovanie trvania - 5 sekúnd. Je dôležité, aby sa vaše prsty nedotýkali očnej buľvy.
5. Rovnako tak pracujeme na dolnom viečku.
6. Stlačte nadol troma prstami na ploche pod lícne kosti a držať 7 sekúnd.
7. Big Palace zľahka zatlačte na oblasť okolo nosných dierok.
8. Palec z jedného ručným lisu v mieste nad pery. lisovanie dobu 5 až 7 sekúnd.
9. Tu je dôležité nájsť svalu, ku ktorému je tlak vyvíjaný. Je umiestnený v rohoch pier. Vplyv robil palce oboch rúk.
10. Opäť palec jednej ruky stlačiť bodu pod spodnú peru. Tlak na gumu, ale v žiadnom prípade nie na zuboch.
11. Zdvihol hlavu a tri prsty oboch rúk dotknúť bradu. 4 touch prejsť všetky čeľuste.
12. Tri prsty po dobu 3 sekúnd jemne zatlačte na krku na oboch stranách. Toto cvičenie byť veľmi opatrní, aby nedošlo k poškodeniu tepny.
13. Zľahka stlačte palec na jednej krčnej dutiny nie je viac ako 3 sekundy.
14. Palec tlačí na bode umiestnenom v spodnej časti ucha.

Na tomto zasadnutí je dokončená. Po tejto masáži sa oplatí trochu prestávku, alebo len tak ležať na gauči po dobu asi 5 minút.

Spot masáž tváre - účinný vplyv na kožu, ktorá bude vrátiť mladosti a zabrániť vrásky. Len pár minút denne pomôže udržať mladosť a príťažlivosť. Avšak, okrem vykonávanie vlastnej masáž, oplatí sa aspoň raz ísť na recepcii zvládnuť, aby sme pochopili, ako ťažké a na akom mieste to dávalo tlak. Navyše, vysoko kvalitné liečebná masáž možno vykonávať len odborník.