Štandardy beh 1 km do školy

Školský poriadok na úteku na 1 km je jedným z fyzikálnych testov pri pôrode TRP ( "Pripravený práce a obrany"). Táto akcia nám umožňuje odhadnúť skutočnú úroveň fyzického výcviku študentov a efektivity vzdelávania v hodinách telesnej výchovy.

cieľom programu

závodné predpisy na 1km pomôcť určiť fyzický vývoj žiakov, identifikovať najviac vytrvalý, silný a pohyblivý. Najlepšie bežci sú typicky ctiť ich školy v súťažiach regionálnej alebo komunálnej úrovni. Nechať športové prácu spúšťa rozvoj konkurenčného ducha a túžbu vyhrať. Tieto školské akcie je dobrým podnetom pre ktoré chcú udržať aktívny a zdravý životný štýl.

All-ruskej športový areál TRP normy beží na 1 km sa povinný skúšobný pozíciu. Čas, v ktorom musí študent splniť, stanovuje Ministerstvo športu.

Na základe výsledkov získaných po dni TRP báze, učiteľ telesnej kultúry môže koordinovať plány lekcie, kvalifikovane vydávať najrôznejšie náklady, a určiť najväčšie športové študentov.

dodacie podmienky javisko štandardných

Pomer beh 1 km študentom je upravená v súlade s vekom žiakov schopnosťou. Pre každú skupinu detí poskytuje vlastnú úroveň vklad, tým vyššia je, tým prísnejším požiadavkám.

Fáza 1 - 6-8 roky. V tomto veku je doba pri kontrole telesnej výchovy sa neuvažuje.
Fáza 2 - 9 až 10 rokov.
3. stupeň - 11-12 rokov.
4. stupeň - 13-15 rokov.
5. stupeň - 16-17 rokov.

Pre chlapcov a dievčatá sú rôzne štandardy, rozhodca necháva 1 km. To je preto, že fyzický vývoj chlapcov a mladých mužov je každoročne rýchlo rastie (najmä v období dospievania). Na silnejšie pohlavie majú vysoké očakávania, pretože sú potenciálne obrancovia vlasti v budúcnosti.

Štandardy pre chlapcov a mladých mužov

Normy TRP sú vyvíjané individuálne pre každý vek. 5 triede sleduje doba chodu až 1000 m.

Štandardy pre dievčatá

TRP vzdať sa nežné pohlavie trochu viac lojálni. Normy na úteku za 1km znížený, na rozdiel od výkonu chlapcov.

Kto bude prebiehať čo značka?

Čas každého TRP pracovných miest v tomto prípade kilometrov behu, v závislosti od veku, pohlavia alebo študenta atletické schopnosti. Zarobiť "vynikajúci" študent môže aktívne podieľa na výučbe telesnej výchovy v školách a ďalších športových klubov v zahraničí. Ak chcete získať ochrannú známku "dobrý" dostatočné vzdelanie, ktorý poskytuje učiteľ telesnej výchovy v triede. A konečne, hodnotenie "uspokojivý" je určený pre študentov, ktorí nemajú vynikajúce fyzické schopnosti a vedúci športový životný štýl.

Jogging výsledky sú určené na podporu študentov na sebazdokonaľovanie ako minimum k zlepšeniu známky.

mládežníckych kategóriách športové

Študentov vyrovnať sa s úlohou, a ukazuje lepšie výsledky ako požadované osnov, hodné dostáva špeciálny športový status. Výboje sú zdrojom hrdosti pre športovcov, tlačil ďalej zlepšiť svoju schopnosť stimulovať neustále rozvíjať a pokroku.

Každá kategória je priradené po dobu 2 rokov, po uplynutí tejto doby je nutné potvrdiť svoje atletické zručnosti. Najvyšší výkon je 1 číslica. Takýto výsledok je schopný dosiahnuť iba študentovi s vynikajúcou fyzický tréning, rozvoj, ktoré musia byť pravidelne, prax a usilovať o lepší ukazovateľ.

Tretia úroveň študenta junior možno získať až 14 rokov. Druhá kategória sa priradí mladých atlétov do 16 rokov. Prvá číslica môže byť získaná pred popravou veku.

Potrebujeme takéto štandardy na školákov?

Názory samotných a ich rodičia veľa, a väčšina z nich vzájomne odporujú študentov. Niekto si myslí, že údajné požiadavky umožňujú identifikáciu talentovaných chalanov v tomto športe, podliehajú motiváciu mladej generácie k rozvoju, zdokonaľovanie zručností. Na dosiahnutie dobrého výsledku a slušné zhodnotenie vyžaduje fyzický tréning, počas ktorého rozvíjať a posilňovať svaly. Pravidelné cvičenie posilňuje imunitný systém, zlepšuje zdravotný stav, udržiavať emocionálny stav.

Tento postup je dôležitý pre deti, ktoré sú známe pre svoje rezervy činnosť a vysokou energiou. Psychológovia zdôrazňujú, že adolescenti zapojení do športu, spravidla nelíši závažné problémy so správaním, na rozdiel od ich non-športové rovesníkmi.

K dispozícii je tiež názor, že existencia takýchto noriem, porušovať práva študentov non-športové stredných škôl, ktorí majú predispozície k fyzickej námahe. závodné predpisy na 1 km a je nehumánne a nezobrazuje skutočnú úroveň fyzický vývoj dieťaťa. Avšak, taká diskriminácia môže byť obvinený z akéhokoľvek školského predmetu.

Je potrebné poznamenať, že napriek rôznorodosti názorov, kontrola prenos výsledkov telesnej výchovy je súčasťou povinnej školskej dochádzky.

vojenské štandardy

Škola nie je jediným miestom, kde sa kontroluje pravidelne atletický tréning študentov. Tí chlapci, ktorí urobí rozhodnutie po absolvovaní ísť do armády, tiež pravidelne preukázať svoju zdatnosť. Screening Program sa aktivuje a beží na úroveň 1 km. Požiadavky armáde sú prísnejšie ako v škole. Tak, pre vstup do servisná zmluva musí mať počas 4 minút a 20 sekúnd.

Aké sú tieto štandardy opravárov? Beh 1 km je jednou zo zložiek testov pre všeobecné vhodnosti armády. Ako výsledok skúšky odhalili vytrvalosť armády, jeho fyzickú kondíciu.

Ako často v armáde testované normy?

Veliteľ je povinný pravidelne kontrolovať športov medzi svojimi členmi a na posúdenie úrovne fyzického vývoja podriadených. Tieto akcie sa konajú na štvrťročnej báze pre všetkých tých, ktorí nemajú zdravotné kontraindikácie k zvýšenej záťaži. Pri podaní žiadosti o vojenskej služby bránke prejdú prvé špecifikácie - 1 km beh. V novovytvorenej armády vojak je daná nie viac ako 2 týždne na prípravu pred hodnotením svojich atletických zručností.

Vzhľadom k tomu, pravidlá sú vybavované pred podpísaním novej zmluve a vymenovanie do vyššej polohy. Čas, v ktorom, aby spĺňali vojenské potreby, beh vzdialenosť je určená vekovej skupiny. Tak, ľudia mladší 30 rokov musia bežať 1 km 3 minúty a 55 sekúnd, a tých, ktorí sú starší ako 30 rokov je daná 4 minúty.

O tom, ako úspešne uvedený inšpekcie závisí na platu vojakov. Po priradení športové kategórii udalosti, napríklad opravár zvýšenie platu. Niektoré ročné bonusy sú poskytované iba tým, ktorí preukázať svoju fyzickú kondíciu.