Vitamín A v oleji: vlastnosti a použitie. Ako používať vitamín A v oleji?

Dlho, kým najlepšie mysle ľudstva skúmali schopnosť potravinárskych výrobkov liečiť určité ľudské ochorenia. Zo starobylých egyptských lekárskych pojednaní je známe, že kňazi najväčšej civilizácie sveta vlastnili tajomstvo liečby nočnej slepoty (zhoršenie videnia v súmraku) pomocou pečene zvierat a rýb, nevediac, čo je vitamín A. V masle, smotane, kyslej smotane, vaječnom žĺtku a iných výrobkoch sa táto jedinečná látka nachádza oveľa neskôr.

Trochu histórie ...

Na prelome 19. a 20. storočia začala aktívna práca študovať špeciálne prvky a zlúčeniny, ktoré pomáhajú udržiavať zdravie a predlžovať ľudský život. Medzi výskumníkmi boli ruský lekár-biochemik NI Lunin, holandský doktor-bakteriológ Christian Aikman, anglický biochemik Frederick Hopkins a mnoho ďalších ruských a zahraničných vedcov. V roku 1911 poľský výskumník Casimir Funk po prvýkrát našiel liek na ťažkú nervovú chorobu beriberi, ktorá sa vyskytuje na pozadí nedostatku vitamínu B1. Kryštalický, izolovaný z ryžových otrúb, nazýval sa "Vitamain" alebo vitamínom. V preklade z brnenia. Vita - znamená "život" a angličtinu. Dolu - "amín", ktorý umožnil klasifikáciu tohto liečiva ako zlúčeniny obsahujúcej dusík. Vedec tiež naznačil, že mnohé choroby vznikajú z nedostatku určitých látok v tele. Toto bol začiatok celej éry objavov, z ktorých prvý bol príjem vitamínu A alebo retinolu. V roku 1913 dve nezávislé skupiny vedcov (najprv Elmer Werner McCollum a Margarita Davis a druhý - Thomas Osborne a kolegovia) extrahovali z masla a kuracieho žĺtka látku, ktorá sa nerozpúšťa vo vode, ale dokonale sa chová v tukoch. Bol nazývaný "faktor rozpustný v tukoch A", premenoval slávny "vitamín" Funk na "vo vode rozpustný faktor B". To bol základ pre vedu vitamínov - vitamínológie, ktorej "priekopníkom" bol retinol.

Jedinečné prospešné vlastnosti vitamínu A

"Retinol acetát" alebo "Vitamín A v oleji" je liek, ktorý je ľahko nájsť v každej lekárni. Má skutočne zázračný účinok na ľudské telo. Táto životne dôležitá zložka, ktorá je antioxidantom, sa podieľa na všetkých oxidačno-redukčných reakciách a spoľahlivo chráni naše telo pred negatívnym vplyvom voľných radikálov. Tiež hrá dôležitú úlohu v procesoch syntézy bielkovín, normalizuje metabolizmus, podporuje posilnenie bariéry a ďalšie funkcie bunkových a intracelulárnych membrán.

Pre svalovo-kostrové systémy, pokožku a vlasy

Vitamín A je potrebný na tvorbu kostného tkaniva vrátane zubov s obnovou kožných buniek, vlasov, nechtov, ale tiež výrazne spomaľuje proces starnutia pokožky a starnutie celého tela. Retinol perfektne pomáha pri liečbe akné, zlepšuje stav pacientov s psoriázou, stimuluje tvorbu látok, ktoré urýchľujú hojenie rán a ďalšie poranenia dermy. Vitamín A je predpísaný pre ochorenia kože, nechtov a chĺpkov: chronické dermatózy, xeroderma (suchá koža), seboroický ekzém, neurodermatitída, žihľavka s rôznymi typmi lišajníkov, hyperpigmentácia kože, suché a krehké nechty, alopécia, Keratínové vlákna, ako aj vlasové šedivenie.

Pre zdravie očí

Prospešné účinky vitamínu A na ostrosť zraku, fotorecepciu, normalizáciu aktivity vizuálneho analyzátora a na vnímanie svetla našimi očami sú už dlho známe. Pigmenty obsiahnuté v beta-karoténe ľahko prenikajú do sietnice a chránia ju pred rizikom katarakty a dystrofických zmien makuly.

Na ochranu pred infekciami

Vitamín A v oleji, ktorého použitie je nevyhnutné pre normalizáciu imunitného systému, predpísal lekár v komplexnej terapii infekčných ochorení. Retinol nielen udržuje a obnovuje štruktúru epiteliálnych tkanív a slizníc, ale tiež zlepšuje ich bariérovú funkciu. Preto má priaznivý účinok na funkciu pľúc a dobre dopĺňa liečbu gastrointestinálneho vredu a kolitídy.

Vitamín A je schopný chrániť pred infekciou alebo výrazne uľahčiť ochorenie za chrípky, chrípku, choroby dýchacích ciest alebo močových ciest, gastrointestinálny trakt, ako aj vírusové ochorenia: osýpky, neštovice a dokonca aj AIDS.

Čo iné je známe pre retinol?

Vitamín A v oleji sa v gravidite bežne používa v kombinácii s vitamínom E, aby sa znížilo riziko komplikácií a zabránilo sa vzniku abnormalít vo vývoji embryí. Retinol stimuluje syntézu steroidných hormónov, normalizuje spermatogenézu a reguluje funkciu štítnej žľazy. Beta-karotén alebo provitamín A - silný antioxidant, podporuje prevenciu a komplexnú liečbu rakoviny, zabraňuje opätovnému výskytu choroby po operácii. Fragmenty molekúl vitamínu A (citral, cichol) sú známe svojim antihistamínovým účinkom na ľudí.

Navyše retinol, ktorý sa hromadí v pečeni, zvyšuje hladinu glykogénu v tomto orgáne, v srdci a svaloch a zvyšuje vitalitu človeka. Vitamín A zvyšuje koncentráciu potrebného cholesterolu v krvi, má priaznivý vplyv na činnosť endokrinného systému a endokrinných žliaz.

Produkty - Zdroje vitamínu A

Vodcovia v obsahu vitamínu A sú produkty živočíšneho pôvodu, odkiaľ ich ľudské telo dostáva vo forme retinoidov. Hlavnými obľúbenci tohto zoznamu sú pečeň z tresky a tresčích pečeňových olejov. Veľa tejto užitočnej látky sa nachádza aj v žĺtkoch z kuracieho a prepelicového vajíčka, v smotane, plnotučné mlieko, syry, droby, pečene zvierat a rýb, kaviáru jesetera, fermentovaných mliečnych výrobkov. Vitamíny rozpustné v tukoch v masle A, D, E a K sú dokonale absorbované ľudským telom, pretože sú v ideálnom prostredí. Iba 50 g (hoci odborníci na výživu odporúčajú nie viac ako 30 g) tohto jedinečného produktu pokrývajú tretinu denných potrieb osoby v retinole. Ale maslo je príliš vysoko kalorický výrobok, a preto obmedzenie jeho spotreby na rozumný limit, môžete vykompenzovať nedostatok vitamínu A z karotenoidov. Z molekuly beta-karoténu alebo provitamínu A je ľudské telo schopné syntetizovať dve molekuly retinolu. Karotenoidy sú bohaté na zeleninu, ovocie, bylinky a bobule jasných, "semaforu" odtieňov: mrkva, tekvica, marhule, špenát, broskyne, brokolica, hrozno, zeler a petržlen, šalvia, ovos, kopytá, koreň lopúcha.

Aké sú náklady na tento zázračný vitamín?

Dnes v rade akejkoľvek lekárne nájdete "elixír mladosti" - vitamín A v oleji, ktorého cena je len halier. Liek z ruských výrobcov je v kapsulách: pre 10 ks. - 7 rubľov za 30 kusov. - 25-40 rubľov a vo fľašiach s 50 ml octanu retinolu stojí 70-100 rubľov. Kozmetické zahraničné prípravky s prídavkom tejto jedinečnej zložky sa vyznačujú vyššou cenou - od 1500 do 2000 rubľov.

Ako používať vitamín A v oleji?

Najbežnejšou formou použitia retinolu je acetát retinolu alebo palmitát retinolu v oleji alebo kapsulách. Pohodlie kapsúl je spôsobené dávkovaným množstvom vitamínu A a tiež preto, že účinná látka neprišla do styku so vzduchom kvôli plášťu. Ako je známe, retinol je náchylný na rýchlu oxidáciu, keď prichádza do kontaktu s kyslíkom, čo výrazne znižuje jeho účinok. Často sa v lekárňach nachádza vitamínový prípravok "Aevit" - "duet" vitamínov A a E, v ktorých tokoferol spolu s výživou tela chráni retinol pred oxidáciou. Pre ľudí trpiacich rôznymi ochoreniami je vitamín A v oleji alebo "Aevit" predpísaný lekárom. A na profylaktické účely lekári odporúčajú: deti užívajú 0,5-1 mg, dospelí - 1,5 mg a tehotné ženy alebo dojčiace matky - 2,0-2,5 mg. Toto množstvo môže byť ovplyvnené úrovňou telesnej aktivity a používaním jednotlivých liekov a liekov. Preto konzultácia lekára pred užívaním vitamínu A je povinná!

Vitamín A v kozmetike

Je ťažké preceňovať význam retinolu pre krásu a zdravie kože, stav nechtov a vlasov. Pridaním niekoľkých kvapiek olejového roztoku acetátu retinolu alebo Aevitu do masky pre tvár, telo alebo keratínové vlákna sa stáva skutočným všeliekom, čím sa zastaví proces odumierania pokožky, vráti sa jej radiantný, zdravý vzhľad a elastickosť vlasov, pružnosť a prirodzený lesk.

Vitamín A v oleji na pokožku je cenným darom prírody, ktorý ho vyživuje a zvlhčuje. Cosmetológia široko využíva retinol v omladzovacích postupoch: na vyhladenie malých vrások, posilnenie turgoru pokožky, hyperpigmentáciu a iné estetické nevýhody. Doma doma, len niekoľko kvapiek vitamínu A v oleji alebo Aevit v známej maske (v množstve 2-3 kvapky na 50 g zmesi) dodá pokožke dobre upravený a zdravý vzhľad.

Vitamín A v oleji pre tvár môže byť pridaný do akejkoľvek zmesi, ktorá neobsahuje kyslé potraviny: šťava z citróna alebo limetky, kyslé mliečne nápoje, kyslé plody alebo bobule. Navyše maska s retinolom sa nedá zahriať veľa, ale je lepšie ju pridať do teplej hmoty. Pozoruhodný omladzujúci účinok masiek s vitamínom A je možné získať, ak sa aplikuje večer pred spaním, pretože v noci sa aktivuje proces regenerácie buniek pokožky.

Vitamín A vo vlasovom oleji pomáha im zjemniť a hodvábne. Ak v 20-40 ml (v závislosti od dĺžky keratínových prútov) lopúcha, olivového, mandľového alebo broskyňového oleja pridajte 7-15 ml vitamínov A a E alebo 5-10 kapsúl lieku "Aevit", premiešajte zložky, naneste ich na vlasy A potom zabaliť hlavu s kompresnou a držať ju na hodinu, potom po niekoľkých postupoch aj oslabené vlasy vás poteší svojou silou, zdravým prírodným leskom a úžasnou krásou.

Vitamín A v oleji je jedinečný "elixír", ktorý je ideálny pre liečbu, posilnenie a omladenie tela. V kombinácii s vitamínmi C, E a D, zinok, fluorid, vápnik a železo sa omnoho lepšie vstrebáva a prináša maximálny prospech ľuďom.