Vyvinúť sadu cvikov pre mladosť a krásu Galina Dubinin. Facelift - jedinečný autorov technika

Len pomyslenie na starnutie desí ženy, pretože každý chce zachovať tvár mládeže a vznik nových vrások, pysky, oval zmena sa stáva veľkým problémom, pokaziť náladu a zdôrazniť veku, ktorý chce schovať.

Samozrejme, teraz stále viac a viac ľudí hľadať pomoc u plastických chirurgov obnoviť odchádza mladosti.

Techniky plastická operácia - alternatíva k plastickej chirurgie

Avšak, dobrá náhrada operácie sú rôzne spôsoby face-lift a zbaviť vrások. Vykonávať každodenné tvárové gymnastiky komplexy zvané facelift pomôže udržať tón pleti a bude vynikajúci profylaktické prevencia zmien súvisiacich so starnutím obyvateľstva.

Dnešné príbeh bude zaujímavou technikou, osvedčené tisíce žien a stala sa veľmi populárnou vďaka svojej vysokej účinnosti.

Čo je to facelift?

Jednoduchý súbor cvičení vynašiel Galina Dubinin. Facelift - Jedná sa o jednoduchý gymnastika, založené ako vynikajúca prevencia, aby sa zabránilo starnutia kože. Videokaziet ťahanie tváre začlenená najúčinnejšie techniky jogy, a je doplnený o autorských Bodyflex cvičení vyvinuté bývalého trénera fitness.

To dáva úžasné výsledky konzervačné mladosť a krásu gymnastika tváre. Galina Dubinin facelift - vykonáva, ktoré prispievajú k celkovej zmene hormonálnych hladín a podkožný tuk, ktorý ovplyvňuje celý komplex problémové oblasti.

metóda

Produktívne komplex, ktorý bol vypracovaný fitness tréner, je veľmi rozšírená. Metóda "facelift Galina Dubinin" je pravidelný tréning tvárových svalov, pretože pohyby tváre nestačí na udržanie pružnosti tkanív na dobrej úrovni. A to závisí na tom, ako sa pozeráme.

Hlavnou príčinou starnutia je postupné poklesnuté svalová korzet. Dubinin technika zachováva hladkosť a pružnosť pokožky, pretože proces cvičenie zvyšuje syntézu kolagénu a elastínu, zlepšuje krvný obeh.

Odstraňuje príznaky starnutia

"Facelift s Galina Dubinin" je už dlho populárna metóda pre ženy nad štyridsať rokov - vek rozšírených zákazníkov plastové lekári.

Denne vykonávané cviky odstrániť aj tie výrazné prejavy starnutia pleti na tvári a krku:

• poklesnuté tváre a očné viečka;
• nasolabiálních prehyby ;
• ochabnutosť;
• druhú čeľusť;
• plával oválny tvár;
• vrásky.

Cvičenie pre krásna oválnym tvárou

Unikátna technika "facelift Galina Dubinin" doma, nevyžaduje žiadne náklady a časovo nenáročná, je skvelou alternatívou k kožné uťahovanie tvár v plastovom nemocnici.

Cvičenie veľmi jednoduché a ľahko vykonať sami. Napríklad škaredý podbradok, potom pridáva niekoľko rokov, sa upraví v nasledujúcom cvičení, ktorého podstata spočíva v tom, že vyčnievajúce jazýček asi osem sekúnd, dosiahne na špičku nosa. Po krátkom oddychu je nový prístup.

Ochabnutý brada odstránené Oprel čeľusť päsťou a zároveň sa pokúsi otvoriť ústa, prekonať prirodzenú odolnosť. Robiť troje ôsmich sekúnd.

Cvičenie pre vytiahnutie poklesnuté tváre

Do tváre stratili pružnosť, sa odporúča vykonávať nasledujúce cvičenia pravidelne, ktorá ponúka k pozornosti Galina Dubinin. Facelift je zygomatic sval Cvičenie: Mali by ste sa usmievať od stresu, uistite sa, že kútiky úst neklesol. Po ôsmich sekúnd, urobil malú prestávku a opakujte cvičenie.

Cvičenie pre oči

Ak chcete odstrániť vrecia pod očami, položil ukazovák na vonkajšom rohu a uprostred - na vnútornej nosa. Po silnej stúpa dolného viečka škúlenie. Cvičenie robí dve sady desať sekúnd. Len pri pohľade na komplexe a oči zatvorené.

O niekoľko mesiacov neskôr mladá a tónovaný tvár prekvapenie zdravé žiara a absencia vonkajších príznakov starnutia. To je výsledkom postupov, ktoré sú určené pre všetky vekové kategórie Galina Dubinin.

Facelift: recenzia

Predovšetkým musím povedať, že názory a názory na cvičenie, udržiavať pokožku mladosti čelí neuveriteľné množstvo. A väčšina z nich sú len pozitívne.

Doma, sledovanie a metodiky Dubinin ľahko a za mesiac bude vidieť výsledky. Jasné a ľahko opakovať cvičenia a desať minút pridelenou pre seba -, že úspech celého komplexu, ktorý predstavil pred 15 rokmi Galina Dubinin. Facelift, podľa ženy - je to rovnaké pre vhodnosť tela, dokonca aj čalúnenie a štíhla postava sa premení v ochabnuté bez cvičenia.

Preto opraviť výsledok, a na dlhú dobu, aby sa navonok atraktívne osoba, nehádžte triedy po prvých výsledkov. Je potrebné zdôrazniť, v jeho video kurz Galina Dubinin. Facelift je účinný pri vykonávaní všetkých cvičení bez fanatizmu.

Vyskúšať na vlastnej skúsenosti túto techniku, budete prekvapení na svoj odraz v zrkadle. Dokonca aj tón pleti, trim tvar tváre, absencia tvárových vrások a žiariace šťastné oči - to je to, čo robí každá žena atraktívne.