Aké sú ľudové lieky, ktoré zvyšujú imunitný systém, najdostupnejší?

Takmer každý vie, že najlepšia obrana proti infekciám - vybudovanie silného imunitného systému. A to aj napriek skutočnosti, že mnoho liekov v lekárňach k jeho posilneniu, stále viac a viac ľudí trpí chorobou. V podstate to posilňuje imunitný systém vitamíny, ale nie všetky z nich sú veľmi dobre prijatý ľuďmi. Imunomodulátory často majú všetky druhy vedľajších účinkov. Z tohto dôvodu, mnoho ľudí, ktorí sa starajú o svoje zdravie, začal venovať pozornosť ľudových prostriedkov, zlepšujú imunitu. Nie sú o nič menej účinné ako lekárne, ale sú cenovo dostupné a majú menej kontraindikácie.

Imunita - je vyvážený dielom mnohých orgánov. Ak ju chcete posilniť, je potrebné upraviť ich prácu. Dôležitú úlohu v tom zohráva stavom zažívacieho traktu. Niektoré agentúry, ktoré až donedávna boli považované za zbytočné, ako sú mandle alebo v prílohe, je veľmi dôležité, pre posilnenie imunitného systému. Preto, aby nedošlo k zraniť, nie natoľko, aby prijali niektoré vitamíny. Musíte jesť správne, cvičenia a dostatok spánku. Ak chcete pomôcť agentúr pracovať správne, môžete použiť ľudových nápravné opatrenia, zlepšiť imunitu.

Najslávnejšie recept, ktorý sa používa mnoho ochranu proti nachladnutiu - to vývar boky s medom. Variť to, čo potrebujete dve lyžice šípok zaspať večer v termoske a zalejeme vriacou vodou cez noc. V dopoludňajších hodinách odtoku, zmiešajte s medom a nápoj je lepšie na lačný žalúdok. Tí, ktorí používajú ľudových opravné prostriedky, aby zrušila imunitu, a spoznať inú vitamín recept, ktorý chráni proti nachladnutiu. Musíme mix 150 g brusnicovej šťavy, reďkovky a mrkvu a pridajte dve lyžice medu. Pitie znamená, ráno pred jedlom.

Ale častejšie sa znížila imunitu sprevádzanou rôznymi chorobami tráviaceho traktu, a to sa neodporúča, aby sa zároveň takýchto liekov. Aké sú ľudové lieky, ktoré zvyšujú imunitný systém, je potrebné vziať v tomto prípade? Najlepšie recept - ľanu múka. Potrebujem trochu smažiť ľanové semená a brúsiť v mlynček na kávu. Trvať dvakrát denne na stole lyžice.

Je tiež veľmi užitočné odvary z rôznych bylín. Chrániť proti nachladnutiu a organizuje prácu žalúdka takého čaju: dve polievkové lyžice kvetov medovky, mäty, gaštanov a vŕbové-bylina, aby zaplnil termosku litra vriacej vody a trvať noci napäté vývar piť po dobu dvoch dní ako čaj. A ak sa v žalúdku alebo dysbacteriosis, znížená odolnosť sprevádzané neurózy a nespavosti, vyskúšajte tento recept: variť rovným dielom tráva uliginose, paliny, oregano, lipa kvety, koreň valeriány lekárskej, chmeľové šištičky a koriandrom semeno. Piť vývar namiesto čaju.

Ľudové lieky, ktoré zvyšujú imunitný systém, úplne prístupný a nevyžadujú pre varenie časovo náročné. Je vhodné postarať sa o to v lete a na jeseň a varí džem z ostružín a malín, ríbezlí alebo strúhanej brusnice s cukrom. Freeze petržlen, kôpor a korenie, prekvasí kapusta. V zime je to všetko dokonale zdvihne imunitný systém a chráni proti nachladnutiu. Vitamíny z prírodných potravín je oveľa lepšie vstrebáva než syntetický.

A ak tam sú ľudové lieky, ktoré zlepšujú imunitný systém, ktorý by nemal byť prijaté ústne? Samozrejme, v prvom rade, je to kúpeľ alebo kúpeľ s prídavkom bylín a esenciálnych olejov. Napríklad môžete vytvoriť konáre a listy malina, ríbezle, rešetliakového, brusníc a šípok. Môžete tiež pridať aj ovocie. Toto voňavé kúpeľa by mala byť počas obdobia prechladnutia brať tak často, ako je to možné.

Všetci ľudia, je veľmi dôležité vedieť, ako sa zachovať imunitu ľudových prostriedkov. Koniec koncov, moderný človek je veľmi náchylné k infekciám a farmácie lieky a vitamíny majú mnoho vedľajších účinkov.