Ako sa opáliť, kedy je koža je biela: tipy

Slnko je považovaný za prírodné antidepresívum, ktoré pod napätie, zlepšuje náladu a dáva silu. Opaľovanie, zbavíme únavy, telo nastaviť všetky dôležité životné procesy. Okrem toho, opaľovacie príťažlivejšie telo, tón pleti večer. Vďaka slnku zlepšuje funkciu vnútorných orgánov, produkuje požadovaný kosť vitamínu D, rovnako ako zvýšené hladiny hemoglobínu v krvi. Aby však bolo možné získať všetky užitočné z prírodného zdroja a nepoškodzujú zdravie, je nutné poznať niektoré vlastnosti slnením.

Ako sa opáliť, kedy je koža je biela? Pre majiteľov ľahkou kožou je špeciálny režim slnku. V snahe získať bronzové opálenie a maximálny prínos pre zdravie, skôr než k popáleniu, musíte zostať na slnku často, ale nie na dlho. Keď sa môžete opaľovať pre ľudí s ľahkým tónom pleti? Slnečné lúče sú najaktívnejšie od 11 do 16 hodín. Počas tohto obdobia, by mali skrývať v tieňoch a šaty v ľahkom oblečení pokrývajúce kožu. Doby 9-11 a 16-19 sú najoptimálnejšie na Slnku s akýmkoľvek typom pleti. Ľudia s intenzívnou tvorbe a akumuláciu špecifického pigmentu (melanínu) v spodných vrstvách pokožky sa zdá opálenie rýchlo, takže sa nerobia veľké úsilie, aby si krásny tón. Tí, ktorí sa melanín je produkovaný v dostatočnom množstve, sú znepokojení, ako získať opálenie. Ak je koža je biela, rýchlo získať krásny odtieň nebude fungovať. To by sa malo začať s malými dávkami na slnku a postupne zvyšovať ich. Typicky, po dobu prvých 15 minút je dostatočná. Postupne zvyšovať čas a nastavené na maximálnu dvojhodinový pobyt na slnku. Nezabudnite na kozmetiku s ochranným faktorom ultrafialového svetla pre tvár a telo. Mali by ste zvoliť prostriedky pred a po opaľovaní. V čase, keď pri sebe nemáte opaľovanie, ale musíte byť pod priamym žiarením, použite ľahké oblečenie, ktoré pokrýva všetky oblasti kože a klobúk so širokou krempou. Na tvári, krku a šije v tomto okamihu použiť krém s ochranou proti UV žiareniu. Nezabudnite tiež o otvorení nôh. Takže nebudete mať miesta s intenzívnejšou opálenie a pokožka bude hladká a krásna. Opaľuje sa rýchlo, zvyčajne tá časť, ktorá je často ponechaný otvorený. Výsledkom je, že osoba, dekolt, ramená a hornú časť nohy pod slnkom často. Majte to na pamäti, premýšľal, ako získať opálenie.

Ak je koža je biela, ako by ste sa opaľovať, to stmavne. Aby svietila pleti krásny tón, je potrebné vziať slnečný kúpeľ pravidelne a dodržujte režim. V horúcom období je vhodné použitie výrobkov, ktoré obsahujú vitamíny C a E, selén a zinok. Chráni pleť pred predčasným starnutím, popáleniny a úpal sú zaistené. To nie je na škodu zahrnúť do stravy bohatej na beta-karotén produktov, aby vaša pleť zlatý odtieň. Zaujíma vás, ako sa dostať tan, keď koža je biela, byť si vedomý dôsledkov, ktoré môžu byť non-compliance s pobytom na slnku. V snahe o tmavej pleti, môže spôsobiť vážne ochorenia, ako je rakovina. Nezabudnite, že krása môže byť len v prípade, že je zdravý.