Ako vypočítať ovuláciu? Všetky metódy v jedinom článku

Ovulácia - Toto uvoľnenie vajíčka z vaječníka do procesu maternice, kde sa môžete stretnúť spermie a oplodnené. To znamená, že k ovulácii - to je obdobie, kedy žena môže otehotnieť. Ako vypočítať ovuláciu? Táto otázka sa záujmy a tie ženy, ktoré dlho nemôžu otehotnieť, a tých, ktorí chcú počať dieťa v určitých obdobiach roka. Obdobie pred ovuláciou a priamo ovulácie - tentokrát je najpriaznivejšie pre počatie. Zatiaľ toto obdobie sa nazýva plodnej fázy, teda fáza, v ktorej je žena schopná počať dieťa.

S procesy v tele je všetko jasné, ale ako určiť ovuláciu pre obyčajných ľudí? Nepozerajte sa do vaječníka v stredu sa pozerať na zrelého vajíčka? Samozrejme, že nie! Pre výpočet ovulácie, je nie jeden, ale niekoľko relatívne jednoduché metódy.

spôsob kalendár

Táto metóda zahŕňa sledovanie ich menštruačného cyklu a počítania dní začiatok a koniec cyklu. Stanovenie plodného obdobia na základe týchto výpočtov: posledný deň na úrodnú obdobie sa určí odpočítaním z najdlhších čísel cyklus 11, a z veľmi krátka - 18. Napríklad najdlhšia menštruačný cyklus - 33 dní, a najkratšie - 29 dní. Potom odpočítať 11 (33-11) z najdlhších cyklus, dostaneme 22. Kvôli veľmi krátky cyklus odpočítať 18 (29 - 18), dostaneme 11. Takže, 11-22 deň cyklu pravdepodobnosť počatia, ktorá je najpriaznivejšie obdobie pre tehotenstvo.

Krčka hlienu Method

Táto metóda vyžaduje pozorovania a starostlivú pozornosť k svojmu telu. Existujú tri typy hlienu:

- nedostatok hlienu ( "suché dni")

-prozrachnye a viskózne vypúšťanie;

- blatisté, lepivé a biela hlienu.

Držať krok sekrét aj niekoľkokrát denne, a upozorňuje na zmeny v kalendári alebo v časopise. Posledným dňom, kedy je jasné viskózny hlien a ďalšie tri dni a najpriaznivejšie čas pre počatie.

bazálna teplota

Táto metóda je považovaná za základnú metódu pre výpočet ovulácie. Bazálna teplota sa meria v konečníku. Vykonajte tento postup je nutné každý deň, bez toho aby ste museli vstávať z postele, približne v rovnakom čase. Výsledky by mali byť zaznamenané v pláne bazálnej teploty, ktoré si môžete vziať s lekárom alebo vytlačiť online. Podľa grafu krivky je možné určiť dátum ovulácie.

Za normálnych okolností, pravidelné menštruačný cyklus bazálnej teploty v jeho prvej polovici je na približne 37 ° C pod, a v druhej polovici, po ovulácii - nad 37 stupňov. So začiatkom nového menštruačného cyklu teplota opäť klesne a tak sa opakuje v každom cykle. Približne v polovici cyklu, nižšie bazálnej telesnej teploty je pozorovaný v jednej alebo dvoch dní pred očakávaným ovulácie a deň uvoľnenie vajcia pozorovaný nárast o aspoň 0,4 °. Na základe týchto dát môžeme vypočítať ovuláciu báze.

ovulačný test

Okrem toho, že je veľmi jednoduchý spôsob, ako presne určiť dobu ovulácie. To môže byť vykonané s pomocou moderných testov na ovuláciu, ktoré možno zakúpiť v lekárni. Typicky, v štandardnom balení obsahuje päť testov, ktoré majú byť vykonávané každý deň až do ovulácie. Pokyny ku skúškam je tabuľka, kde každá žena založený na trvania celého cyklu môžete vidieť, ktorý deň je treba začať testovať. Deň, kedy sa test s dvoma červenými pruhmi, ktoré sú rovnaké v jase ukazuje, že ovulácia nastáva v priebehu nasledujúcich 24 hodín.

ultrazvukové vyšetrenie

K dispozícii je tiež pomerne spoľahlivú metódu stanovenia ovulácie - ultrazvuk. S výskumom môžete určiť dobu zrenia a uvoľňovanie vajíčka z vaječníka. Avšak, táto metóda je vykonávaná, nie všetci, a tí, ktorí ultrazvuk menovaný lekára. Ultrazvuk sa všeobecne používa v prípadoch, keď môže žena neotehotnie po dlhú dobu.

Takmer všetky metódy na stanovenie uvoľnenie vajcia založené na základe pravidelnej menštruačný cyklus. Vypočítať ovulácie s nepravidelným cyklom je ťažké. Tu môže pomôcť skúsených odborníkov, ktorí identifikovať a odstrániť v cykle zlyhania.