Ako zlepšiť videnie vo krátkozrakosti: Nič nie je nemožné

V súčasnej dobe, kedy existujú problémy so zrakom takmer tridsať percent svetovej populácie, je otázka , ako zlepšiť videnie na krátkozrakosť, vzrušuje veľa. Samozrejme, že existujú zásadné spôsoby prevádzky. Akékoľvek odchýlky od normy môže byť kompenzované pomocou šošoviek alebo okuliarov. Ale ak viete, ako zlepšiť zrak doma, nie je to lepšie, aby sa pokúsili využiť to? Možno, že výsledok bude ospravedlniť čas a úsilie. Preto, pretože vedel, že cvičenie môže zlepšiť svoju postavu, vytrvalosť, zdravie, ľudia nechcú, aby získali vedomosti o tom, ako zlepšiť videnie vo krátkozrakosti za použitia podobných metód, ale aj pre oči. Pravdepodobne dôvod spočíva v tom, že toto telo vníma človeka ako veľmi zložité zariadenie, ktoré nie je možné nastaviť.

Avšak, to nie je. Existuje celý rad cvičení, ktoré vám pomôžu nielen zachovať víziu, ale tiež ju zlepšiť. A ak je zároveň vykonať niektoré úpravy v ich správaní, stravy a obmedziť alkohol, získaný v konečných výsledkoch môže dokonca prekvapiť osoba s krátkozrakosťou. Avšak, tým, že študuje možnosti, ako zlepšiť videnie na krátkozrakosť, je potrebné si uvedomiť, že vyššie uvedený proces je pomerne pracné a zdĺhavé späť do normálneho zobrazenia. Zvyčajne lekári odporúčajú používať deväť jednoduchých cvikov. Pre tých, ktorí sa chcú naučiť, ako zlepšiť videnie na krátkozrakosť, ktoré sú uvedené nižšie.

Prvý z nich - častá blikať po dobu jednej minúty. Cvičenie je vhodné opakovať niekoľkokrát krátkych intervaloch. Po druhé - silný šilhající do piatich sekúnd (8 krát) v medzerách sú udržiavané otvorené oči. Tretia - koncentrácia pohľad na prst rameno s následným spomaliť jeho prístup-to-face (6x). Po štvrté - stlačením tri prsty na horné viečko po dobu 1-2 sekúnd (3-4-krát každej strane na príslušné oko). Piaty Cvičenie sa vykonáva 8-10 krát, jeho podstata spočíva v pohybe kože pomocou obočie svaly. V takom prípade môžete pomôcť prstami, a pokúsiť sa udržať viečka zatvorená. Šesť cvičenia robiť 8-10 krát. K tomu, tri prsty sú umiestnené rovnomerne na vonkajšom kútiku oka na vnútorné a robiť rovnaké pohyby ako v predchádzajúcom cvičení. V siedmom vykonané v spomalenom pohybe zrak od stropu k podlahe a naopak. Hlava nemôže pohybovať, počet opakovaní - 8-12 krát. Ôsmy cvičenia vykonať až šesťkrát (aspoň štyri). Zároveň sa zjednotiť, pomalé pohyby očí v kruhu, prvý a potom na druhú stranu. Deviaty úloha nutné vykonať desať až dvanásť časy. V tento rukách presunutá na pravú stranu, to vedie k pozícii krčil. Potom sa pomaly začnú pohybovať prstom sprava doľava. V tomto okamihu je nutné zamerať sa na oči, aby ho sledovať, upevnenie na jednom mieste jeho hlavy.

Výsledkom je, že môžeme povedať, že ak ľudia začínajú sa pýtať: "Ako zlepšiť svoj zrak" - krátkozrakosť prestáva byť niečo trvalé a nevyhnutné. Hlavná vec je, aby prvý krok, na oceľ sám a začínajú systematicky trénovať oči.