Aký by mohol byť prínos ananásu

ananás ovocie môže byť až päť kilogramov a sú zničené do kužeľa plody tejto rastliny má príjemnú chuť a jedinečnú vôňu. Obzvlášť populárne toto exotické ovocie so zelenou jarné chumáč, pretože vďaka bohatej zloženie, pomáha vyrovnať sa s nedostatkom vitamínov.

Ananás bohaté na karotén, kyselina askorbová, tiamín a riboflavín. Okrem toho, vo svojom buničiny obsahuje také minerály , ako je horčík, zinok, draslík, jód, vápnik, chlór, železo, mangán, fosfor, sodík, síra, meď, hliník. Voda v ňom 85,8%, tuk 0,1%, 0,4% bielkovín a sacharidov 11,6%.

Výhody ananásu je známe, že všetky dietetikov ako ovocie a extrakty sú schopné zlepšovať metabolické procesy, sposobstvovuyut trávenie rýchle bielkovín, nedávajú tučný absorbovaného, dobré odstraňovanie zvyškov. Mnoho diét odporúčame použiť ananás počas pôstu dní.

Enzým bromelain, ktorý je súčasťou tejto zázrak bobule dobrú prácu štiepanie tukov a aktivuje trávenie, aktívne pomáha schudnúť. Ak chcete použiť ananás mohol plne vyjsť, je nutné po výdatnom jedle vypiť pohár džúsu alebo zjesť kúsok voňavého mäsa. Bromelain pomáha vyhnúť pocit ťažkosti v žalúdku, vyrovnať sa s trávenia rastlinných a živočíšnych bielkovín.

Vzhľadom k tomu, vitamín C a organických kyselín z tohto ovocia, exotické pomáha rýchlo uspokojiť hlad. Tiež prítomnosť látok spôsobí, že dáta sú zápalové a baktericídny účinok na plod.

Draslík obsiahnutý v ananásu, čo je obzvlášť dôležité pre tých, kto sleduje zdravie a chce, aby sa zabránilo vzniku chorôb obličiek, srdca a ciev, najmä hypertenzia, srdcového infarktu a mozgovej mŕtvice.

Výhody ananásu kosti je to, že obsahuje veľké množstvo horčíka, ktorý je obsiahnutý v ich zložení. Navyše, tento prvok sa podieľa na regulácii metabolizmu glukózy, ktorý je zodpovedný za dobrú náladu, pomáha prekonávať sezónne plačlivosť a nálady. A napriek tomu, že má vazodilatačný účinok - môže zmierniť svalové kŕče a normalizovať krvný obeh v maternici. Jesť ananás, potom to bude jednoduchšie ísť cez menštruácie.

Výhody ananásu môže prejaviť nielen v používaní to v potravinách, ale tiež pre použitie ako kozmetického prípravku pre kožu. Alfagidroksilnye kyselina, k dispozícii v dostatočnom množstve, môžu rozpustiť odumretých kožných buniek, na nasýtenie pokožky s vlhkosťou a stimulovať produkciu kolagénu.

Bromelain urobí pleť pružnejšia, zníženie vrások. Preto je výťažok z ananásu je často súčasťou zloženia masky, krémy a kroviny. Masky z nej aj doma, ale to môže byť plná alergiami. Držitelia citlivá pokožka môže dostať spálil.

Vzhľadom k zinku, ktorý má hojivé a protizápalové účinky, ananás cenný pre kožu, pretože chráni proti rôznym mikroorganizmom.

Éterické oleje všeobecne posilnenie tela, naplnením energie, posilnenie imunity a sú zapojené do biochemických procesov. i   v prípade, že je ananás konzervy, výhody   Bude však zrejmé, v menšej miere, a to za podmienky, že nemajú cukor.

Cez zjavnú užitočnosť ovocné volal ananásovej škody z jeho použitia môže byť veľmi významné. Z tohto dôvodu je potrebné dávať pozor, a to najmä tí, ktorí trpia prekyslenie alebo žalúdočný vred. K dispozícii je ovocie, kyslosť je tiež vysoká, a tak môžu korodovať žalúdočnú sliznicu. Okrem toho, ananásová šťava má nepriaznivý vplyv na zubnú sklovinu. Nie je nutné, aby jeho zneužitiu pre ľudí so sklonom k alergickým reakciám. Tehotné ženy sa neodporúča jesť nezrelé ananás.