Boľavé kolená: čo robiť?

Takmer každý pravidelne Vstaň lumbagos nepríjemné, ostrá bolesť alebo brnenie v kolenný kĺb. Najčastejšie sa tieto pocity sú po cvičení v posilňovni obavy, ale niekedy sa vyskytujú v pokoji alebo v noci. A boľavé kolená, a to nielen u starších osôb, bolesť môže nastať aj u detí a dospievajúcich.

poškodenie kĺbov

Zranenie kolena je častou príčinou náhlej a neznesiteľné bolesti. Dôsledky neúspešného skok alebo vážneho zranenia viditeľná naraz, ale nie je vždy možné pochopiť, aká časť poškodeného kĺbu. Keď bolia kolená, príčiny môžu byť veľmi odlišné. Možné varianty pre poškodenia kĺbov sú:

• Meniskus zranenia. Ihneď potom, čo sa objaví zranenie vážne akútnej bolesti v kolennom kĺbe, zmiznú samy o sebe a po niekoľkých sekundách. Po 20 minútach, keď sa tlmič rozširuje, nepríjemné pocity stanú vyklenutie a bolesti v dôsledku vaskulárnych lézií.
• Zlomenina stehennej kosti a jabĺčka. Takmer vždy také poškodenie vedie k silnej bolesti v kolene, deformácie alebo nadmernou mobility neprirodzené polohy končatiny. Toto zranenie je sprevádzané opuch mäkkých tkanív zranenia s krvácaním do kĺbov a nepohodlie pri pohybe nôh.
• Natiahnutie alebo natrhnuté väzy. S týmto ochorením je charakteristický kríza v dôsledku poškodenia vlákien, pocitu dislokácie nohy a náhle ostrú bolesť. Závažné trauma vedie k spoločnému nestability. Po nejakom čase sa pripojí k opuchu a hemartrózy a boľavé bolesti sú vedúci.

Ak bolieť kolená, bedrá a dolné končatiny, potom s najväčšou pravdepodobnosťou, bolesť vznikla v dôsledku nadmernej fyzickej námahe, od ktoré rozhodne stoja vziať voľno.

Bolesti kĺbov, pretože zápalových patológií

Ak AchE kolenami, z dôvodov môže byť v zápalovom procese dochádza v kĺbe. V tomto prípade je bolesť je ostrá alebo chronická.

Napríklad skúsenosť nepohodlie v kolene môže burzitída. Pri tomto ochorení, jeden alebo viac zapálené kĺbové puzdrá, čo vedie k začervenaniu, zníženie pohybovej aktivity a končatiny edém.

Stále bolia kolená s vývojom artritídy. Ak dôjde toto ochorenie v kĺboch zápalového procesu. V mnohých prípadoch, rôzne typy artritídy sú počiatočnej fáze koleno artritída tvorí niekoľko kĺbovej skupín. Počas tejto choroby z nasledujúcich príznakov: začervenanie a opuch kĺbu, zvýšenie bolesti v pokoji, nočných a poveternostných zmien.

Okrem toho vyvolať bolesť v kolennom kĺbe môže zápal šliach. Keď sa zápaly šliach a väzov nastáva opuch a nepohodlie v poškodenom mieste, ktoré sa stávajú výraznejšie svalové kontrakcie a flexia-predĺženie končatín. Bolesť u tohto ochorenia sa často podáva v stehenných a lýtkových svalov.

Pomerne častou príčinou bolesti kolenného kĺbu sa stáva herniated popliteal fossa. Cysta Becker schopný v aktívnej fáze bolesti príčinou rôznych intenzít pod kolenom. Sú rozmiestnené po lýtkového svalu a zvyšujú sa s flexi.

Choroby nezápalové pôvodu

Za týchto degeneratívnych patológií kolenného často náchylné k poraziť iba jeden z typov spojivového tkaniva:

• meniskus;
• väzy;
• chrupavka;
• šľachy.

Tieto ochorenia vyvolávajú vzhľad bolesťou v kolenách v flexia-extenzie pohyb nohy a tieseň vo zlúčenine. V niektorých prípadoch dochádza k nedobrovoľnej sekanie končatín pri chôdzi.

degeneratívne zmeny

Tento druh nevratnému poškodeniu kĺbových tkanív, zvlášť chrupavky, mávajú veľmi dlho v prírode. Je to z toho dôvodu, že príznaky rozvíjať postupne, kreslenie vo viac a viac deštruktívne procesné pripojenia.

Často bolí kolená kĺbov a chrbtice osteoartrózy. hip koxartróza a gonartróza vždy spôsobiť bolesť v kolene. V týchto patológií nepríjemné pocity sa objavujú iba na začiatku po záťaži, ktoré samy v stave pokoja. Pri progresii ochorenia nepohodlie dostane prvú várku a potom trvalé. V dôsledku toho je abnormálne spojenia alebo mobilitu v rozvojových stuhnutosť.

Keď sa bolesť dá až ku kolenám, ale existujú v súvislosti žiadne problémy, je potrebné skúmať chrbtice koreňových lézií. Neuropatie koleno alebo priľahlé štruktúry takisto viesť k nepohodlie v kĺbe.

vaskulárne patológie

Boľavé pocity cievne ochorenia môžu byť spôsobené v kolennom kĺbe. S týmto ochorením bolesť cítil v dvoch končatinách, uchopenie nohu od kolena a pod. Dokonca s miernym námahe objavia nepríjemné pocity v kĺbe, po usilovnom tréningu je zosilnený ešte viac.

Pri náhlej obehové poruchy môže dôjsť k aseptickú nekrózu kosti kolená. Pevný kus látky s chorobou zvyčajne zomrie v priebehu niekoľkých dní. Tento patologický proces je sprevádzaný závažné, niekedy až neznesiteľné bolesti.

Na rozdiel od nepohodlia pri chôdzi, bolesti v neprítomnosti prevádzke, napríklad v noci, často poukazuje na problémy s krvnými cievami. Boľavé koleno v kľude majú tendenciu žilového hromadenie. Nepohodlie vo väčšine prípadov dochádza po krátkom tréningu. Koniec koncov, keď postihnuté žily obmedziť cirkuláciu krvi v priebehu cvičenia pohyb nastáva cievy aktiváciou.

V tomto prípade je lepšie kontaktovať niekoho o pomoc pri určení príčiny týchto symptómov. Iba lekár bude môcť určiť vhodnú liečbu. Ak je silne spustená choroba, sa uchyľovať k operácii, počas ktorej sa žila sa odstránia, usporiadaná pod kolenom. Samozrejme, akonáhle sa bolesť nezmizne.

Rekonvalescencia po operácii bude trvať dlhú dobu. Pre urýchlenie obnovy by mali pravidelne vykonávať špeciálne cvičenia a podstúpiť rôzne procedúry.

Čo robiť s bolesťami v kĺboch v noci?

Ak boľavé koleno v pokoji v prvom rade je potrebné navštíviť lekára. Ak je to nutné, bude expert poslať ďalšie vyšetrovanie zvoliť vhodnú liečbu. Boľavé nohy, kolená, nohy a boky v noci je často kvôli silnej únave, preto sa odporúča znížiť fyzickú námahu.

Nepohodlie v kolennom kĺbe, ktorý sa vyskytuje v noci, je alarmujúce symptóm. Tak organizmus ukazuje na prítomnosť patológie. Preto by ste mali vždy počúvať ju v čase, aby sa zabránilo progresii ochorenia alebo odstránenie ho v skorých štádiách.

Všeobecne platí, že pri bolesti kolena v noci, sa uchyľovať k konzervatívnej terapie pre zmiernenie zápalu a elimináciu infekcie. Niekedy, ako sa zbaviť bolesti predpísať hormóny a steroidy. Keď sa zníži o dislokáciu spoje ručne trauma.

Boľavé koleno bolí: čo robiť v tomto prípade?

Nezabudnite, že na určenie presnej príčiny bolesti bolesti v kolennom kĺbe môže iba lekár. Preto návšteva kliniky je dôležitým krokom k rýchlemu vyriešeniu problému. Ale nech už je príčina nepohodlie v kolenách, prvým krokom je znížiť záťaž na kĺby.

Pomerne často s ostrú bolesť v kolene osoba musí byť v súlade s pokojom na lôžku s ďalšou intenzifikáciou končatiny. Je žiaduce, aby pri chôdzi používať barle alebo palice, a nosiť pohodlné a mäkké topánky. Lekár môže odporučiť použitie ortopedické vložky do topánok.

liečbu drogovej závislosti nepríjemných pocitov v kolennom kĺbe zahŕňa použitie protizápalové, analgetické a chondroprotektívnych agentov. Dostupné lieky, ako sú masti, gély, tablety, krémy a injekcie.

Na zmiernenie bolesti v kĺbe, ktorý sa používa lieky, ako sú:

• Protizápalové lieky - "Voltaren Emulgel," a "KETOPROFEN BCH-gél". Vďaka nim je ľahké stať, ale nemusí úplne eliminovať zápal, okrem také gély sú k ničomu v cievnych chorôb.
• Otepľovanie drogy - "Troxevasin", "Menovazin", "Kapsikam", "ESPOLA." Nemôžu byť použité v synovitída, artróze a artritíde.
• Masť na báze včelieho jedu - "Apizatron" a "Virapin". Tieto prostriedky zakázané používať ženy počas menštruácie a deti.

Keď sú boľavé a bolesti kolena, čo najefektívnejšie zmierniť zápal v kĺbe, je protizápalové lieky. Ale neodstraňujú príčinu patológie.

Preparáty pre křupavku nie je schopný odstrániť bolesť, ale pri dlhodobom používaní, ktoré obnoviť funkciu kĺbov a poškodené chrupavky, zníženie počtu recidív. Najbežnejšie sú "Don" a "Alflutop".

Zmierniť bolesť v kolene, môžete sa pokúsiť dať fixačný obväz. Ale mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, pretože za určitých zranenie nemôžu byť použité, v opačnom prípade to môže len zhoršiť situáciu.

Keď bolia kolená, čo má robiť, vie len odborník. Ale v prípade, že bolesť je tam, pretože sedadiel v rovnakom mieste, stačí pohybovať trochu. Nezabudnite, že sedavý spôsob života je veľmi nebezpečné - to zvyšuje riziko extra priberanie na váhe. Nadváhou dáva silné zaťaženie kolenných kĺbov.

Rehabilitačné liečby bolesti v kĺboch

V prípade, že dlhé nohy a koleno bolí, by mal okrem k drogovej liečby, podstupujú fyzikálnej terapie. Tieto postupy pomáhajú odstrániť stále bolesti a zníženie dávky liekov.

V priebehu fyzikálnej terapie urýchľuje proces hojenia tkanív v rôznych ochorení. Ale musíme si uvedomiť, že nie je možné vykonávať pri infekčných a vážnych srdcových ochorení, obličiek a systémové ochorenia spojivového tkaniva. Ak nepríjemné pocity v kolenného kĺbu vykonať nasledujúci postup:

• laserové ošetrenie;
• magnetoterapia;
• bahno terapia;
• ošetrené minerálnej vody;
• terapia UHF;
• elektroforéza.

Masáže a cvičenia kĺbov patológiou

Ak bolieť kolená pri vstávaní, počul trhliny, a nepohodlie sa týka, a to aj v noci, ako sa zbaviť týchto problémov pomôže masáž a fyzioterapiu. Ale cvičenie robí iba v prípade, že pacient nie je príliš bolestivé šliapnuť na nohu a nechajte lekára.

Cvičenie by malo byť vykonávané pomaly, bez náhle pohyby. V tomto prípade, ak je kolena cíti vážne problémy pri cvičení, mali by ste prejsť na viac jednoduchý cvičenie. Zaťaženie sa má postupne zvyšovať.

V nasadené a poležiačky na utiahnutie žalúdočné kolien narovnávanie nohy skladané, stiahnuté končatín do strán, ako aj pôsobí alternatívne pol otáčky. Po absolvovaní školenia by mal trochu oddýchnuť, a potom začnú masáž. Tento postup je tiež dokonale prispieva k úľave od bolesti v kolennom kĺbe.

Samozrejme si môžete masírovať svoje vlastné. Iste, je lepšie zveriť vykonávanie masážne odborníka. Eliminovať veľa nepríjemné príznaky, treba podstúpiť také postupy. Masáž by mala trvať asi 20 minút, aj keď je stlačené na koleno a trela stranu, vonkajší a vnútorný povrch nôh. Ak je to nevyhnutné, aby sa ubezpečil, že sa neobťažoval silné bolesti v kolene masáž.

Eliminácia nepríjemných pocitov ľudových prostriedkov

Komprimuje dokonale zbaviť bolesti kĺbov a zabrániť ich výskytu v budúcnosti. Prírodné žltá hlina prispieva k rýchlemu odstráneniu nepríjemných pocitov v kolene, pretože obsahuje veľké množstvo liečivých minerálnych látok, ktoré prenikajú priamo do postihnutej oblasti.

Musíte najprv v teplej vode pridať hlinu a dobre premiešajte. Výsledná zmes bola hustá vrstva by mala byť aplikovaná na ploche pacienta. Potom prikryjeme fóliou na vrchole zahriať vlnený šatku a nechajte cez noc. Po prebudení tento liek je treba opláchnuť vodou. Tento postup by sa malo uskutočniť každý deň po dobu 7 dní. V Aby sa tomu zabránilo, môžete tak urobiť obklad, 2 krát týždenne.

Ďalšie odstránenie bolesti bolesti v kolennom kĺbe použitia zmesi gaštanu, púpavy a lila. Všetky tieto zložky musia byť uvedený do sklenenej nádoby a naliať vodku. Kapacita by mala byť odstránená v tme pre infúziu. O dva týždne neskôr sa zmes môže byť použitá. Je nutné navlhčiť gázu a platí do postihnutých oblastí. Len teplý, rovnako ako v predchádzajúcom prípade, a nechať cez noc. To bude komprimovať dokonca odstrániť silnú a ostrú bolesť v kolene.

Bylinný čaj pre vnútorné príjem

Táto pôda má silný protizápalový a posilňujúci účinok. Prvým krokom je rošt koreň chrenu. Potom sa naleje teplá voda a vloží do vodného kúpeľa. Cook surovina nie je menej ako 20 minút. Vezmite hotový nápoj by mal byť 1 lyžicu niekoľkokrát denne. Doba trvania tejto terapie je 21 dní. Tento odvar rýchlo odstrániť nepríjemné pocity v kolennom kĺbe.

Presne zistiť, prečo sa vaše kolená bolí, vidíte len lekára. S takými bolesťami nevyskytuje, treba jesť správne, držať sa aktívnym životným štýlom a včasnej liečbe rôznych chorôb.