Čo to znamená kremík pre ľudský organizmus? Nedostatok nadbytku a kremíka telo

Kremík - chemický prvok hlavné podskupiny skupiny 4 v tretej periódy periodickej sústavy. Jeho atómové číslo - 14. Kremík je nekovový a je označovaný Si (Kremík). Prvok sa používa v rôznych oblastiach života. Od staroveku, známe liečivé vlastnosti ovládaný kremíka. Prínosy pre telo, ktoré prináša tento prvok je naozaj neoceniteľná. Ďalej podrobnejšie analyzovať, čo predstavuje kremík, prečo ju budete potrebovať a ako chcete, aby ju prijať za deň.

Prehľad

Pri liečbe niektorých patologických stavov sú predmetom rôznych látkach a prípravkoch. Nie je výnimkou, a kremík. Výhody pre telo tohto prvku bola hodnotená v staroveku. To bol aplikovaný na rany, a infúzie na silikagélu použitej vody pri varení. Používa sa k veterinárnemu hnojív, na kozmetické účely. V moderných produktoch obsahu kremíka je malý, a niekedy neexistujúce. Nezistiteľný element obvykle zachované, spracovaných, rafinovaných potravín. Rovnako ako selén, kremík zle interaguje so sacharidmi. To znamená, že nie je štiepený sóda, cukru a ďalších produktov. Prijímajúci prvok bráni znižuje kyslosť v žalúdku a nedostatok pohybu (nízka mobilita).

Úloha kremíka v ľudskom tele

V čase mladosti, detstvo a embryonálneho vývoja, tento prvok prevláda v kostiach. V tomto ohľade, sú pružné a ohybné. Vývoj končatín plodu začína na periférii. To znamená, že prvý kefa je vytvorený, potom predlaktia a rameno. Z rovnakého princípu a rozvíjať dolných končatín. To je v dôsledku skutočnosti, že kremík je prítomný v kostiach. Preto je potreba pre telo k tomuto bodu?

Mineralizácie, krehkosť, kalenie kostí objaví v priebehu druhej polovice života. V súlade s tým, že obsah kremíka znižuje. Z tohto dôvodu, čím starší človek, tým väčšia je pravdepodobnosť zlomenín. Tak pri poranení kostí organizmus obsah kremíka zvyšuje 50-krát v porovnaní s normálnym stavu. Akonáhle lomových zahojí, miera element prichádza opäť vráti do normálu. Krehké kosti rozvinúť v opačnom smere - od stredu k okraju. Po prvé, to sa vyskytuje v oblasti ramien, lakťov a po - v kroví. Na dolnom procesu končatín začína v bedrovej kosti. Potom sa presunie na dolnú časť nohy a chodidlá. Spravidla spontánnych zlomenín pozorovalo u bedrovej kosti. To je vzhľadom na vysoký obsah fluóru a vápnika, osteoporózy. V priebehu života človeka nastane nedostatok kremíka v tele. Element extrahované z kostí, a navyše nedorazí. Jeho miesto je obsadené vápnikom. Nedostatok kremíka v tele vedie ku krehkosti kostí a tuhosti.

spotreba norm

Zásadný význam kremíka v ľudskom tele bol úradne uznaný v Rusku len v sedemdesiatych rokoch minulého storočia. Avšak, k dnešnému dňu denný príjem dávkovanie prvku tak presne a nie je nainštalovaný. Existujú rôzne odporúčania. Minimálna dávka je 5 mg. Ale maximálna, podľa rôznych zdrojov, a to od 20 do 100 mg / deň. Pre deti a ľudia môžu byť vo veku dávkovanie nastaviť v rozmedzí od 40 alebo viac mg / deň. To je spôsobené tým, že v priebehu rokov, stráviteľnosť prvku sa zhoršuje, a ako dieťa je aktívna tvorba tkaniva, systému, orgánov, kostí a kostry, čo vyžaduje ďalší príjem kremíka.

Vplyv na prevádzkové systémy

Kremík je obzvlášť dôležité pre ľudský organizmus počas tehotenstva a dojčenia. On je stavebný materiál flexibilných štruktúr. Zdravého dospelého organizmus obsahuje v priemere asi 7 mg Si. Je distribuovaný do všetkých systémov: nadobličky, svaly, nechty, týmus, vlasy, krv, koža, a tak ďalej. Úloha kremíka v ľudskom tele spočíva predovšetkým vo vytvorení spojivového tkaniva, ktoré sú zložené kĺby, šľachy, chrupavky, slizničné, tepny a žily. Pri nízkej koncentrácii kremíka začne odlupovať a zlomiť spôn. Pri absencii tohto prvku v používať produkty zhoršujúci sa stav kože a vlasov.

Ďalšie funkcie Si

Každý spojivové tkanivo má určitý stupeň pružnosti a pevnosti. Požadovaná úroveň práve poskytuje kremík. Ten sa tiež podieľa na rozvoji schopnosti tkaniva obnoviť. V tomto prípade je úloha kremíka v tele je pre spojenie kolagénu a elastínu vlákna. Ďalej je prvok má funkcia silný antioxidant. Vzhľadom k tomu, že poskytuje prevencii tvorby vrások, zvyšuje odolnosť proti nechtu a vlasy negatívny vplyv voľných radikálov. Bolo zistené, že charakterizujú biologický vek ľudí, ktorí môžu byť na rýchlosť metabolizmu. Vplyv kremíka na ľudské telo bez preháňania je skutočne unikátny. Prvok môže pozastaviť alebo že zmeny súvisiace s vekom. Je však možné za normálneho príjmu látky do tela.

Problémy so zníženým obsahom Si

Ak je koncentrácia kremíka 1,2% zvýšené riziko srdcového infarktu alebo mozgovej mŕtvice. Ak je obsah prvku v množstve 1,4% alebo menej rozvoju cukrovky. Šírenie vírusu hepatitídy C, je pozorovaná na úrovni kremíka 1,6%. Ak je položka obsiahnutá v podiele 1,3%, potom príde na rakovinu. Pri znížení množstva kremíka v spojivovom tkanive dochádza vaskulárne ochorenia, aterosklerózu, zlomený pevnosť kostí. Znížený obsah spôsobuje zhoršenie stráviteľnosť kobalt, železo, vápnik, fluór, mangán a ďalšie zlúčeniny. V dôsledku metabolizmu. S nedostatočným množstvom kremíka v imunitný systém trpí tela. Znížený obsah prvok podporuje predĺženej patologické stavy, ako je napríklad angína, absces, furunkulózy, iné hnisavých procesov, onkologické ochorenia, alergické reakcie, astma a ďalšie.

Vedci ukázali, že mnoho vaskulárnej patológie dôjsť v dôsledku odchýlok v koncentrácii rôznych látok. Zaujíma osobitné miesto kremíka v tejto veci. Pre ľudské telo eliminačným prvku je extrémne nebezpečné. Ako bolo uvedené vyššie, na jeho mieste sa začne akumulovať vápnika pre vytvorenie pevnej štruktúry. V tomto ohľade je cievna stena sa postupne začnú strácať svoju pružnosť a stávajú priepustnejšie. Prostredníctvom svojho cholesterolu cez. Rovnako tak je vývoj žilových chorôb. Pre udržanie pružnosť stien podľa potreby kremíka. Pre ľudské telo, je plná zníženou koncentráciou tromboflebitída, kŕčových žíl, vaskulitída a ďalších patologických stavov. Prvok zaisťuje ochranu a menšie krvné kanály - kapilár. Kremík prispieva k normalizácii pľúcneho obehu, čo zaisťuje správnu výživu tkanív aj v prípade rozsiahlej lézie celulitídy. Element zúčastňuje stimulácia beta-receptory umiestnené na povrchu tukových buniek. To potom prispieva k odstránenie tuku z nich. V praxi tvoria prípady, keď akné terapia predĺžená používajú rôzne prípravky nedal efekt. Zotavenie nastane za niekoľko týždňov potom, čo bol použitý silikón. Pre ľudské telo jedného z najdôležitejších úloh je neutralizovať toxíny, ktoré pochádzajú z čreva. To si vyžaduje koloidy. Sú tvorené iba v prípade, že kremík je obsiahnutá v potrebnom množstve. Organická zlúčenina prvku majú schopnosť tvoriť bioelektrické nabité systémy. Drží na patogénne baktérie (ako je napríklad pôvodca chrípky, hepatitídy, herpes, huby a ďalšie) a neutralizujú ich. Výskumníci ukázali, že keď nedostatočný príjem vody a silikónových výrobkov často dysbacteriosis. To môže byť komplikovaná ulcerózna lézie v ústnej sliznice (stomatitída), nazálne, urogenitálny kandidóza systému a črevá. Je potrebné poznamenať, že kremíkové koloidy majú tendenciu sa pripojiť iba na patogénne flóry. Normálne mikroorganizmy (patogénne) zostávajú bez zmeny. Najmä sem patrí laktobacily a bifidobaktérie.

Vzhľadom k tomu, nedostatok kremíka sa objaví v tele. Symptómy, ako je zrejmé z vyššie uvedeného popisu, funkcie sú dostatočne závažné patológie.

Si v potravinách

Hlavným zdrojom kremíka pre telo - zeleniny jedlo. Prvok sa nachádza v pivo, víno, džús (hroznové). V obzvlášť vysoké koncentrácie kremíka je v šupky ryža, proso, ovos, pšenica, ale nie je tak bohatá na nich. Vzhľadom k veľkému počtu prvkov prítomných v obilninách. To možno považovať za zanedbateľný v jeho koncentrácia strukovín. V procese výroby brúsneho zrna a krupice a múky z obilia dôkladnom vyčistení plášťa, v ktorom je veľké množstvo prítomného kremíka. Prvok sa nachádza v kožiach rôznych druhov ovocia. Ale to nie je toľko v ošetrených ovocí a zelenine. Tu môžu nastať určité ťažkosti. Skutočnosť, že v kožiach niektoré druhy ovocia často akumulujú dusičnanmi a iné škodlivé látky, ktoré sa používajú v procese rastu a následné skladovanie plodín. V tejto súvislosti je potrebné veľmi starostlivo pristupovať k otázke výberu ovocia a zeleniny.

Ak budeme hovoriť o tom, ako naplniť kremík v tele, je treba povedať dosť o spoločných produktov, pravidelné užívanie, ktoré by boli prínosné pre zvýšenie dodávky prvkov. Patrí medzi ne najmä patria:

• Chlieb (black).
• Jačmeň.
• Bran.
• Zemiakov v šupke.
• slnečnicové semienka.
• Byliniek (kôpor, petržlen, atď.).
• Paprika.
• Repa.
• Zeler.
• Reďkev, reďkovky, kvaka.
• Cibuľa.
• Rebarbory.
• Paradajky.

Niektoré minerálne vody kremík je prítomný. Prvok je tiež v riasy, morských rastlín.

asimilácia Si

Za účelom zlepšenia stráviteľnosti esenciálne mangán, horčík, draslík, vápnik. Absorpcia kremíka predchádza mäso jedlo. Napriek tomu, že na morských živočíchov je prítomný vo veľkých množstvách, že element, oni nie sú dobré dodávateľ Si. To je vzhľadom k prítomnosti živočíšnych bielkovín, bráni vstrebávaniu. Kremík zlepšuje Nasiakavosť potravín rastlinného pôvodu, ktorá je prítomná na zelenine a ovocí vlákna. Vynahradiť nedostatok prvku sa môže pripraviť v špeciálnom vode. Okrem toho, že je vhodné, aby sa nálevy a bylín, ktoré obsahujú veľké množstvo kremíka.

Rastliny bohaté na Si

Prvá vec, čo povedať o tom, že druhy obsahujúce kremík flóry rast na pôdach s oxidom kremičitým. Rastliny absorbujú požadovaná položka je spracovaný ju. Výsledkom je zlúčenina, ktorá je k dispozícii pre trávenie v ľudskom tele. Tieto rastliny, najmä patria:

• Žihľavy. Táto bylina má vynikajúce hojenie rán vlastnosti. Infúzia žihľavy už dlho používa pre nechty. K tomu, robíme špeciálne kúpele. Žihľava opláchnutie vlasov po umytí.
• Praslička. Táto rastlina môže tiež zvýšiť obsah kremíka v tele. Praslička používa na kozmetické účely, kĺbových patológií, ochorení pečene a obličiek. S pomocou kazu profylaxia sa vykonáva.
• Fern. Okrem iného obsahuje triesloviny. Pomáhajú tiež nechty, vlasy, hojenie rán a vredov, odstránenie hemoroidov a tak ďalej.

K dispozícii sú aj rastliny, ktoré sa koncentrujú zlúčeniny kremíka selektívne. Patrí medzi ne napríklad patrí smrek, smrekovec, bambus, ženšen, vtáčie krídlatka, Kapsička pastierska, rebríček, lopúch, maliny, ovos a ďalšie. Takéto rastliny sa nazývajú kremnefilami. Na rozdiel od nich, pomôže obnoviť koncentrácia látky med, otruby, múmie, pšeničné klíčky.

čistenie vody Si

Kremík je schopný štruktúrovať molekúl _H2O Sú následne získať vlastníctvo vysunutím tekutých kryštálov mriežky vytvorené z patogénnych mikroorganizmov, plesní, prvokov, cudzie chemikáliami, toxíny. Oni, podľa poradia, zrážať. Silicon voda má zvláštnu sviežosť a chuť. Má baktericídne vlastnosti. Mnohé z týchto indikátorov, aby bolo veľmi približné zloženie do intersticiálnej tekutiny v ľudskom tele.

voda varenie doma

Budete musieť kúpiť alebo postaviť kremíkové okruhliakmi. Je lepšie zvoliť malý. Vzhľadom k tomu, kontaktnej plochy s kremíkom bude viac vody. Kamene sú umiestnené v nádobe. U jedného balenia (50 g) potrebuje tri litre vody. Kamene nalial a nechal po dobu 3-4 dni v tienistom mieste pri izbovej teplote. Pre vodu so silnými liečivými vlastnosťami, je nutné trvať o niečo dlhšie - 7 dní. Hotový kvapalina sa naleje do inej nádoby, ale nie všetky. Zvyšok v hrúbke spodnej vrstvy 3-4 cm, nie je vhodný pre použitie. Jeho vyprázdnili kamene a čistí sa za použitia mäkkej kefky. Je nutné odstrániť hlien a vrstvenie. Po ukončení procesu sa môže opakovať. Black Silicon nie je nutné meniť. Voda zachováva svoje vlastnosti po dobu najmenej jeden a pol roka. To môže byť opitý v neobmedzenom množstve. Silicon voda je považovaný za vynikajúci profylaktické proti ateroskleróze, hypertenzii a kameňa ochorenia obličiek, diabetes, kožné choroby, infekcie, rakovina, kŕčové žily.

Zvýšené hladiny Si

Ako môže existovať prebytok kremíka v tele? Na tento problém vyriešiť, môžete povedať, že v prípade, že element denný príjem presiahne 500 mg. To môže súvisieť s profesionálnou činnosťou zahŕňajúcich kontakt s cement, sklo, azbest, kremeň, aerosóly, ťažby. Dôvodom k nadmernému obsahu prvku môže byť porucha v regulácii metabolizmu alebo jeho nadmerný prísun v potrave. Prebytočný kremík v tele v ranej fáze nemá žiadne konkrétne prejavy. Spravidla je slabosť, znížený výkon, podráždenosť. Inhalácia prachu obohateného kremíkom, sa môže objaviť dýchavičnosť pri malej námahe, časté kašeľ. Vysoká koncentrácia v krvnej bunky môže spôsobiť vývoj patologických stavov, ako sú:

• Silikózu. Toto ochorenie, podľa poradia, prispieva k vzniku tuberkulózy, rozdutie pľúc, zápal priedušiek.
• Malígny pleurálna a brušnej dutiny.
• Porucha metabolizmu vápnika a fosforu.
• Urolitiáza.

Prostriedky, ktoré obsahujú Si

Na odstránenie toxínov z tela, aby drogu "naÝCH Lacs". Prostriedky prispieva k normalizácii mikroflóry v čreve, aktivácia jeho pohyblivosti, zvýšenie produkcie a džúsy žlče. Droga sa používa ako protizápalového lieku.

Znamená "Locle" je zdrojom vlákniny. Tento liek obsahuje črevnej ochranu. Znamená "Locle" pacienti sú odporúčané pre prevenciu rakoviny patológie. Droga znižuje cukor v krvi a cholesterolu sústredenie a pomáha čistiť črevá, zlepšuje svoju prácu, posilňujú imunitný systém.

Užívanie liekov musí byť prísne v súlade s diagrame. Aby sa predišlo nezvratným dôsledkom je potrebné starostlivo dodržiavať dávku. Zapiť lieky potrebujú vodu v malých množstvách. Ak náhodou prejsť príjem nabudúce by nemala zvyšovať dávku.

Interakcie s inými látkami

Hliník sa chová ako antagonista kremíka. Zvýšením obsahu prvého, koncentrácia Si, v tomto poradí, sa zníži. Kremík reaguje s vitamínmi E, A, C, čím sa zvyšuje ich antioxidačné vlastnosti.