Kedy je najlepší počať dieťa a ako sa pripraviť?

Plánované rodičovstvo - chytrou voľbou pre pár, ktorý chce mať deti. Premýšľajte o všetkých dôležitých bodov, aby pripraviť fyzicky i psychicky veľmi dôležité. Spárované s dobrom zdravotnom stave nemuseli hľadať spôsoby, ako počať dieťa, všetko To by malo dôjsť pomerne rýchlo a prirodzene, ale niektoré príprava stojí za to všetko rovnaké. Aký druh a kedy sa majú začať?

Príprava pre tri mesiace pred predpokladaným dátumom

Najlepšie okamih pre počatie je považovaný za jeseň, sezóna ovocia a zeleniny po letných prázdnin. Ale sedieť a čakať na september nie je nutné. Ak chcete začať chápať, ako počať zdravé dieťa, je potrebné postupovať. Naplánovať tehotenstvo prebehlo bez prekvapení a výzvy, na prvom mieste je potrebné preskúmať lekárovi. To je dôležité nielen k návšteve gynekológa, ktorý bude určovať, ako telo je pripravený niesť deti, ale aj zubár, rovnako ako anestézie a röntgeny v priebehu tehotenstva je nemožné, a bolesť zubov môže byť docela. Nezasahujú, a návšteva audiologa vylúčiť chronickú infekciu. V prítomnosti akejkoľvek choroby by sa mali poradiť s lekárom alebo špecializovaného technika. Oteckov bude užitočné navštíviť urológa a nechať vyšetriť. Ak je získať odpoveď na otázku "Kedy počať dieťa", je nutné, aby sa vzdal zlé návyky. Ženy potrebujú znížiť príjem kofeínu a soli. Muži na čase je zabudnúť saune alebo na pláž, v blízkosti spodnej bielizeň. Strava z rodičov musí byť zdravá a rôznorodá, je užitočné vziať vitamínové komplexy, existuje viac farebné zelenina, morské ryby, červené mäso okrem údené, korenistá a vyprážané. Zvlášť solené a údené škôd papáje - z týchto produktov klesá aktivita spermie.

Príprava pre mesiace pred počatím

Ak sa v septembri, kedy je najlepší počať dieťa je blízko, alebo ak ste si istí, vo svoje zdravie a správnej výživy, aby sa rozhodla, že nebude dodržiavať do kalendára, môžete pristúpiť k záverečnej fáze prípravy. Prestaňte užívať hormonálnu antikoncepciu alebo odstrániť špirálu, neužívajte antibiotiká - to je dôležitá ako pre ženy, tak pre mužov. Obmedzte príjem alkoholu na minimálnu dávku, piť len vysoko kvalitné nápoje. Aby bol zaistený rýchly výsledok môže určiť presný dátum ovulácie. Nech je to celkom jednoduché. Menštruačný cyklus trvá asi 28 dní. V stredu a majú päť alebo šesť dní, kedy sa počať dieťa. Najviac sľubný deň je deň ovulácie, môže byť vypočítaná pomocou gynekológa, neustále pozorovanie alebo meranie telesnej bazálnej teplotu.

Čo keď počatia nedošlo?

Ak chcete zistiť presný termín, kedy je najlepší počať dieťa, nestačí. Príroda má svoje vlastné názory v tejto veci. Z tohto dôvodu narušená, ak je všetko nefungovalo od prvého okamihu, rozhodne stojí za to. Aj naďalej udržiavať zdravý životný štýl a jesť správne, užívať každý deň, a nemyslím si, že niečo, čo by mohlo byť zle. Príliš nervózny atmosféra a transformačný proces oplodnenia in strategického cieľa neprinesie radosť niektorého z budúcich rodičov. Relaxovať a vychutnať si okamih. Iba v tomto prípade bude dieťa bez váhania, aby sa narodil.