Kettlebell Dikulja. Ako ťažké? Súťaže v Kettlebell zdvíhanie

Program súťaží v tradičných disciplínach extrémnej sily nevyhnutne zahŕňa rast a tlačí svetoznámej Dikulja závažia. Podľa rôznych zdrojov, hmotnostných, vzhľadom na hmotnosť sa pohybuje v rozmedzí od 80 do 85 kg. To je považované za nominálnu, ako jeho tvorca - slávneho ruského liečiteľa, akademik Valentin Ivanovič Dikul.

V pretekoch tvarované Dikulja hmotnosť s hmotnosťou 82 kg. Maľovať zlatej farby upozorniť na hodnotu pre športovcov a atlétov. Niekoľko zdviháky ho zdvihnúť jednou rukou, nehovoriac o zhimah niekoľkokrát.

trocha histórie

Narodil sa v meste Kaunas, Litovská SSR chlapec Valentin Dikul. Stalo sa 03.4.1948. Jeho otec, nevedel, a stratil jeho matku vo veku 7. Zdvihol chlapcovu babičku, ktorý neskôr dal to, aby vyrastali v sirotinci. Od útleho veku Valentine sa zamiloval do cirkusu, pomáhať pri príprave cirkusových predstavení, vyčistiť arénu po predstavení. Od svojich desiatich rokov a pozorovala akrobatov a gymnastu, Zamiloval som sa cvičenie jogy. Čoskoro sa ochotne zapojili do práce a začal dvíhanie závažia a lopty, akrobacie a gymnastiku.

Osud sa na neho usmiala a vidí mimoriadny záväzok teenager k cirkusu, on je vzatý do skupinky artistov ako trapézového umelca. Ale čoskoro tam bola hrozná tragédia. V roku 1962, Valentin Dikul hrať v Kaunase stane obeťou nehody. Počas vystúpenia vo vysokých nadmorských výškach na Sports Palace prasknutie ocele brvno. S 13 metrov vysokú pokles bol tak rýchly, že aj budú môcť byť zoskupené v prípade pádu, športovec jednoducho nemal čas, aby tak urobili.

Vysiľujúce boj s chorobou

Na jeseň Valentin utrpel ťažké poranenie lebky, chrbtice a zlomeniny desať zostávajúcich kostí. Týždeň na jednotke intenzívnej starostlivosti a tri mesiace bojujú o život v nemocnici zatiaľ nepriniesla pozitívne výsledky. Všetky ostatné mladí lekári pacient stráviť zostávajúce roky života na invalidnom vozíku. Oni jednoducho neberú do úvahy extrémne túžbu vstať a vôle človeka.

Stále v nemocnici začal vyčerpávajúce tréning. Tým, že študuje literatúru na anatómie a biomechaniky, vymyslel cvičenia pre rozvoj svaly na nohách, s použitím prvej lano, a potom blokové stavby s hmotnosťou zhromaždené kamarátmi.

Šesť dlhé roky vytrvalosti Valentin Dikul nepriniesol hmatateľné výsledky. Ale potom cítil život v nohách. To ho priviedlo až trojlôžkových úsilie a po 7 mesiacoch zvýšených tréningových nôh začal konať. Odvtedy stál nielen hore a šiel, ale aj vďaka práci a zdvíhanie závaží sa stala najsilnejšou športovec.

Vzhľadom k tomu, Dikul vstal, začal svoju kariéru ako liečiteľ. Pomohol nielen sám seba, aby štát pevne na svojich nohách, ale aj tisíce chorých, zmrzačené ľudí dával nádej na vyliečenie. Vytvoril sadu cvikov na obnovu pohyblivosti kĺbov a svalov.

Športové kariéra

Milovať cirkus žil v duši všetkých čias Dikulja nútené zastavenie. Po rehabilitácii, vstal, že sa vráti do arény, ale ako žonglér moci. Non-hádzať gule s hmotnosťou 45 kg, zdvíhanie tyče, ľudia a automobily sledujú milióny ľudí po celom svete. Ale vymyslel hmotnostnej Dikulja hmotnosti 80 kg je stále považovaný za jedinečný.

Jeho schopnosť hodiť jednou rukou hmotnosti uvedené v Guinessovej knihe rekordov. Od tej doby sa mnohé v silovom trojboji súťaží sú v programe a zdvíhanie závaží lavicu tak nezvyčajné. Predpokladá sa, že k tomu akrobatických trhne so zlatými závažia. Zvyšovanie ho zadá tradičné disciplíny energie extrému.

Ako ťažká váha Dikulja?

V Moskve, každú sezónu narodeniny Valentina Ivanovicha Dikulya, a síce 3. apríla, ktorá sa konala "Najsilnejší muž" turnaj. Súťaž program - dvíhanie závažia slávne mená, ktorá liečiteľ využila všetky 48 rokov svojho pôsobenia v cirkuse. Kettlebell hmotnosť - 80 kg.

Ruská federácia z najsilnejších športovcov zahrnul tento projektil vo Strongman súťaží. Úlohou by malo byť vykonávané takto: zvýšenie hmotnosti až sa vykoná iba jednou rukou. Zdvíhanie sa vykonáva cez hlavu technológie Push stlačte alebo shvung. Pohyb sa vykonáva len na dlhom cyklu (od podlahy s jednou rukou na hrudi, potom hore).

Víťazom súťaže je ten, kto ju zdvihol viackrát. Strongman ale nie vždy na základe sily na takú váhu zdvihnúť aspoň raz.

ruskí hrdinovia

Kettlebell lifting už dlho populárne v Rusku. Milovali sme zdvíhanie závaží osobnosti, ako spisovateľ Leva Tolstého a zápasník Ivan Poddubny. Ale až do 19. storočia, to nebolo považované za šport. Bola to zábava a testovanie vytrvalosť ľudí na veľtrhoch a cirkusy. Také známe bojovníci minulosti Ivan Zaikin, Ivan Poddubnyi, Georg Gakkenshmidt, kontinuálne vykonáva cvičenie pomocou závaží. Z týchto cvičení, a neskôr sa objavili všetky ťažkú prácu.

Vladislav Kraevsky dať do 32 libier 10-krát, hoci bol už 60 rokov. On je považovaný za zakladateľa Petrohradu kruh atletických fanúšikov. Prvá kniha o školenia pre prácu s váhami, tiež patrí do ruskej Ivan Lebedev. Jeho kniha "Sprievodca ako rozvíjať svoje sily cvičenie s ťažkými váhami," napísal v roku 1916. A jeho žiak Alexander Bukharov napísal učebnicu pre športovcov s názvom "Kettlebell lifting" v roku 1939.

Športovci Weightlifter zdvihol hmotnosťou 8, 16, 32 kg. A až teraz Strongman súťaže boli použité cvičenie s činkami Dikulja s hmotnosťou 80 kg.