Menštruačné bolesti

Menštruačné bolesti postihuje mnoho žien. Sila ich prejavu je závislý na fyziológiu. V takomto prípade nemá zmysel trpieť a je potrebné navštíviť lekára?

Ak vás bolesť bráni chodiť do školy, miesto výkonu práce, alebo vykonať obyčajný život. Ak sa stretnete s nevoľnosťou, prítomnosť bolesti hlavy, vodnatá stolica a zvracanie. -Li sprevádzaná závažným krvácaním alebo krvných zrazenín sú pridelené. Pri príjme antikoncepcie, ako v prípade môže byť silný alebo nárazový kŕče. Ak aspirín a ibuprofén nepomôže.

All chyba prostaglandínov

Štúdie ukázali, že počas menštruácie ženské telo produkuje hormóny. Sú to práve tieto hormóny stimulujú sťahy maternice a odmietnutie jeho vnútorného obalu. Počas tohto obdobia, a tam je izolácia v krvi.

Menštruačné kŕče sa vyskytujú v polovici žena. Našťastie nevoľnosť je mierny. Sila, s ktorou dôjde k maternicové kontrakcie, závisí od množstva prostaglandínov. Ale často spôsobuje silné bolesti lož nielen v množstve hormónov. Napríklad vnútorné maternica môže rásť nadmerne. Tento jav endometriózy. Ďalší prípad - myómu uzly, ktoré stlačiť maternice. Fibróm sa nazýva benígny nádor svalového tkaniva maternice. Silné menštruačné bolesti môžu signalizovať potrat.

Dobrá voda ťahá bolesť. Preto, keď silná bolesť, mali by ste zvážiť návštevu bazéna. Nie nevyhnutne intenzívny plávania alebo potápania. Proste byť vo vode. Svaly oddýchnuť si a nie je nutná žiadna cvičenia za to.

Na kŕče blahodarné teplo. Z tohto dôvodu, pohodlne sedí na posteli, dať vykurovanie pad alebo ohrievacie fľašu zabalenú v uteráku na postihnutú oblasť a relaxáciu. Heat vzrušuje prietok krvi. Prostaglandíny sú prirodzene vylúčené z tela, a tým znižuje bolesť.

Anti-bolesti krémy môžu pomôcť otepľovania. Len rozprestrel ju na svojej oblasti žalúdka. Olej je tiež možnosť odložiť bolesť.

Horúce polievky a vývary, aby pomohla vyrovnať sa s chorobou. Pre menštruačné bolesti je potrebné zahrnúť do svojho jedálnička dostatok potravín, ktoré obsahujú vápnik. Štúdie ukázali, že ženy, ktorí konzumujú veľké množstvo vápnika denne, zažívajú menšiu bolesť, nepohodlie, alebo vôbec nie. Vzhľadom k vápnika, tekutina zachované v tele, zlepšuje náladu a zvyšuje koncentráciu.

Pri vysokej fyzickej stresového hormónu testosterónu prispieva k produkcii prírodných liekov proti bolesti. Enkefalíny nevyvíja bolesť. Preto ženy s zvýšenej testosterónu menej musela znášať neodbytná a otravovania bolesti pri menštruácii.

Menštruačné syndróm možno odstrániť bežným pohlavia. Orgazmus prispieť k sťahy maternice, ktoré zužujú cievy.

Ak to nie je možné odolať Bolesť žiadny známy spôsob, ako vidieť lekára.

Klinický psychológ alebo psychiater vám povedať, ako používať biofeedback, aby sa zabránilo bolesti. Tento postup zahŕňa použitie monitora, čo indikuje, keď sú napäté svaly, a keď sa uvoľnil. V priebehu času sa môžete naučiť rozlišovať medzi ich stavu a pomáhajú uvoľnenie svalov. Vedci potvrdili účinnosť tejto neobvyklej metódy.

Menštruačné bolesti - bežný jav, ktorý by nemal byť považovaný za chorobu. Neaktívne životný štýl, naopak zvyšuje ich. Zamestnanosť v ďalších otázkach odvádza pozornosť od chorobného stavu, neumožňuje sústrediť všetku pozornosť na choroby.