Na prahu vysokého veku alebo staroby

Paradoxne, začneme veku od okamihu nášho narodenia. Spočiatku tento proces nazývame rast, potom - vyrastal. Koncept veku je spojené s obdobiami ľudského života. A teraz prichádza čas, kedy si uvedomíme, že staroba je už veľmi blízko. Prvým impulzom - odpor, nenásytná túžba tento proces zastaviť. Ani nevie nevyhnutnosť starobe, ľudia sú stále zúfalo hľadajú čarovný liek na to.

Jeden múdry muž kedysi povedal: "Začnime nebude skrátiť svoj život, a potom začať hľadať, ako rozšíriť." Tu toto pravidlo a vedená v rámci svojej činnosti liečiteľa východu. Ľudia nemajú schopnosti nestarnú, ale starnutie pekne pod ich mocou. Koniec koncov, jeho pokročilý vek - neznamená, že ošúchanú vekom.

Vedci-gerontologists tvrdia, že starnutie programu neboli zahrnuté senilita a choroby súvisiace s vekom. A v prípade, že človek žil v súlade s prírodnými zákonmi, on by žili von až dvesto rokov. V tejto starší muž mohol plniť svoju hlavnú funkciu v normálnom režime. Tak je to vo voľnej prírode. Domáce zvieratá až do jeho smrti v pozícii, aby živiť a rozmnožovať, okrem ich vzhľad nie je ovplyvnená stareckou deformáciou.

Prečo je u nás deje?

Veda zistila dva druhy starnutia: fyziologických a patologických. Prvý typ bol popísaný vyššie. Ale patologické starnutie je spôsobená chorobami - to, čo vidíme okolo seba. Ale to môže byť potieraná! Muž a nepredstavuje to, čo je skryté rezervy. V zásade nevieme svoje telo a zle zaobchádzať s ním, za čo platíme starnutia a predčasnú smrť.

Tri faktory ovplyvňujú rýchlosť starnutia:

1. Genes osoba. Informácie, ktoré dostávame od našich predkov

2. Sociálne podmienky. Úroveň rozvoja spoločnosti výrazne ovplyvňuje životnosť. V krajinách s vysokou úrovňou rozvoja štýlu života starších ľudí je takmer nelíši od štýlu typické pre ľudí v strednom veku. Vek - nie je prekážkou pre aktívny životný štýl. Naopak, je to príležitosť na to, čo býval nie je čas. Je čas na to, čo chcete! Môžete cestovať, navštevovať koncerty, výstavy, učiť sa nové remeslo, atď.

3. Obraz života každého z nás. Tento faktor, aj keď posledný v zozname, ale nie je posledný význam. Ľudia, ktorí jedia právo, ktoré vedú aktívny životný štýl, zábavná a veselá, vyzerať lepšie a žiť dlhšie než ostatné.

Samozrejme, že neberie do úvahy genetický faktor. Ale väčšinou potenciál položili zhruba rovnaký. A ostatní dostanú, čo si zaslúži.

Spôsobujú predčasné starnutie zlé návyky a sklony: prejedanie (nadváha), nezdravé jedlo (vysoký krvný cholesterol), pitie alkoholu, fajčenie, atď Ak by sme vylúčiť z nášho života, bude proces starnutia trvať na daný program a pokročilom veku sa stretávame s žiadnym infarktu, žiadne ochorenie orgánov pohybu, bez senilnej demencie.

Vďaka moderným technikám, ktoré umožňujú určiť biologický vek rôznych ľudských orgánov bolo zistené, že starého muža choroba je omnoho "omladená". To sa vzťahuje najmä na kardiovaskulárny systém. Často stredného veku ľudia sú srdcom sedemdesiatich rokov. To je cena zaplatená za zbesilé tempo moderného života, že sú v neustálom napätí a strese.

Vek - to nie je diagnóza alebo choroba. Ak chcete zachovať aktivitu v najbližších rokoch, skúmať svoj život. Zbavte sa zlých návykov, ktoré ničia vaše telo. Zapojili do cvičenia, ktoré posilnia nielen vaše telo, ale aj temperovať ducha.