Plantárna fasciitis: ako sa zbaviť bolesti v nohách

Plantárna fasciitis je hlavnou príčinou bolesti vznikajúce v oblasti päty. Spojovací plantárna oblasti šľachu shell plochého spája prsty a pätovej kosti a podporuje klenbu nohy. Pri vyšších zaťaženiach, tento shell je oslabená, zapálené a opuchnuté. Pretože toto, tam je bolesť v chodidle alebo päte, a to najmä pri chôdzi alebo státí na mieste.

Toto ochorenie je typická pre stredného veku a starších ľudí. Plantárna fasciitis je možné pozorovať u mladých ľudí, ktorí trávia veľa času na nohách bez prestávky, napríklad, vojakov a športovcov. Ochorenie postihuje ako jedna a dve nohy.

Príčinou plantárna fasciitis je podvrtnutie, podporujúce klenbu chodidla. Výsledkom je, že DC napätie môže byť malé roztrhané väzy, ktoré sú sprevádzané opuchy a bolesti. Existujú faktory, ktoré môžu zvyšovať riziko zlomenín. Tento nadváhou, plochý alebo vysoký oblúk, nadmerné vgibanie dovnútra nôh pri chôdzi, dlhotrvajúci stres nohy pri chôdzi, beh a stále, najmä v prípade, že dôjde na pevnom povrchu. Vzhľad ochorení prispieva ku koncu, ktoré nosia topánky, tesných lýtkových svalov a Achillovej šľachy.

Plantárna fasciitis: Príznaky a diagnostika

Prevažná časť pacientov s plantárna fasciitis bolesť skúsenosti pri prvých krokoch, po dlhom sedení alebo vstane z postele. Po niekoľkých pohybmi stuhnutosť a bolesti trochu zníži, ale nohy sú opakované bolesti v priebehu dňa. Bolesť zhoršila po dlhšom státí alebo pri chôdzi do schodov.

So zvyšujúcimi sa symptómy vyžadujú lekársku starostlivosť. Špecialista spočiatku vyrábať kontrola nôh a posúdi pohyby pacienta. Diagnóza je stanovená na základe ústnych svedectiev pacienta o príznakoch ochorenia. Ak máte podozrenie na únavovú zlomeninu alebo problémy kostí možné vymenovanie röntgenu.

Plantárna fasciitis: Liečba

neexistuje univerzálna metódy liečby ochorenia. Ale existujú rôzne spôsoby, ako zlepšiť stav nôh.

Po prvé, budete potrebovať dostatok odpočinku. By mali obmedziť činnosti, ktoré spôsobujú bolesť v nohách. Musíme sa snažiť menej behať a chodiť na tvrdom povrchu. Na zníženie bolesti a opuchy, môžete skúsiť použiť ľad na nohy. Pomôcť zmierniť stav liekov proti bolesti, ibuprofén, naproxén alebo aspirín.

Po prebudení ako nabíjaní musí byť vykonané naťahovacie cvičenia holeň. Na zabránenie alebo odstránenie plantárna fasciitis bude vyžadovať nové pohodlné topánky, ktoré dobre podporuje klenbu nohy a má mäkkú podrážku. Vzhľadom k tomu, podložky pod pätu je nutné použiť protetiky, ktoré sa vzťahujú na obe nohy, a to aj v prípade, že bolesť je cítiť iba v jednom.

V popísaných metód neúčinnosť lekár predpísal steroidné injekcie v oblasti päty, dlahovanie a ďalšie spracovanie. Chirurgia je produkovaný v neprítomnosti pozitívnych výsledkov a trvalé bolesti po dobu šiestich mesiacov alebo dlhšie.

Plantárna fasciitis môže byť spôsobené poranením. Včasné liečbe bolesti by mala znižovať po niekoľkých týždňoch. Tá bolesť bola úplne preč, niekedy to môže trvať mesiace liečby.

Podobné, ale viac akútne symptómy spôsobí plantárna fasciitis, alebo päty podnet, ktorý je tvorený v kostnej výrastky päty a spojené v tomto procese zápalu mäkkých tkanív. Liečba tohto ochorenia je zložitejšia. Okrem toho tieto metódy k zastaveniu odstránenie únavy, fyzikálne metódy terapie sa používajú, rehabilitačné cvičenia, rovnako ako protizápalové lieky.