Poukazuje na nohe, ktoré sú zodpovedné za vymáhanie. Akupunktúrne body na nohe

Vzhľadom k čínskej medicíny sa stala známa liečba masírovanie určitých bodov na nohy tiel. Je známe, že ľudská noha - druh diaľkového body kontrolného, na ktorom sa sústredili biologicky aktívne body týkajúce sa vnútorných orgánov. Niet divu, že chôdza naboso na čerstvo pokosenej trávy alebo jemného štrku prináša príjemné pocity. Počas tohto procesu je mechanický účinok na nohy body, ktoré stimulujú príslušné orgány, zlepšuje krvný obeh a zvýšenie celkovej telesnej tón.

Akupresúra - jednoduchý a cenovo dostupný spôsob liečenia

Metóda akupresúra je mladšia sestra akupunktúra, to zahŕňa všetky rovnaké miesto, ktoré sú zavedené v akupunktúrne ihly. Avšak, akupresúra neprijíma používania ostrých predmetov, ktoré zaisťuje jemnejšie a bezpečné, ale účinnej liečby. Kovové ihly sú v tomto prípade nahradené vlastnými prstami alebo rukou maséra.

Biologické body na nohe

Na základe teoretických poznatkov získaných z tradičnej čínskej medicíny, sme na vedomie, že na nohách je druh režimu biologicky aktívne body a zóny vplyvu u každej z dostupných orgánov. V priebehu doby, ľudské telo sa hromadia toxíny, ktoré bránia normálny krvný obeh, a čo vyvolá rôznych chorôb. Tým, masírovanie nôh môže mať vplyv na aktívne body na nohách, stimuluje činnosť a vytvára všeobecný stav rovnováhy celého tela.

S pomocou masírovanie nôh, môžete odstrániť nervové stres, únavu a stav mentálneho a emocionálneho vzrušenia, posilnenie obranné mechanizmy tela, zlepšujú látkovú výmenu, normalizovať fungovanie nervovej sústavy, liečbu gynekologických chorôb a mnoho ďalších.

Reflexné ako spôsobu liečenia non-liek

Reflexné - metóda liečby non-drog, dobre zavedená v západnej medicíne. Masáž nôh pomôže nielen pacientom, ale aj pre zdravých ľudí, ktorí chcú posilniť ich imunitný systém a nervový systém. Pôsobiaca na body na nohách, zodpovednými za agentúry, môže účinne ovplyvniť prácu organizmu: znížiť kašeľ, mal jednoducho masáž bod priedušnice, normalizovať tráviaci proces, môžete jemne masírovať body žalúdka a čriev. Úzky pruh celého vnútorného povrchu nohy spojené s chrbticou. Systematicky pracovať na týchto miestach, môžete zmierniť stav ochorenia degeneratívne disku, ischiase, myozitída, lumbago.

Stlačením bod príslušného orgánu, môže byť odstránená, napríklad, zvýšenie srdcovej frekvencie, vplyv na močový systém, a dokonca aj liečiť chronické choroby.

Rozmanitosť biologických bodov

Body na nohách, zodpovedné za agentúry, majú svoju presnú polohu. Ich umiestnenie je definovaná 14 liniek, tiež nazývaných meridiány. Každý meridián má svoje meno: "Srdce Master", "učiteľa" alebo "trojstupňový ohrievač".

V každom poludník usporiadané na troch bodoch tvare:

• Vzrušujúce bod (v každom jednom poludníka), jeho aktivácia stimuluje funkčnosť telies spojených s konkrétnym poludníka.
• Harmonizujúci bod. Expozícia týchto zón sa nachádzajú na oboch koncoch poludníka, uvoľňuje a poskytuje vyvážená prevádzka orgány týkajúce sa tejto meridiánov typu.
• upokojujúce bod (jeden pre každý poludník). Navodzuje pocit najviac príjemné a bezbolestné masírovanie, upokojuje nervy a uvoľňuje telo.

Projekcia vnútorných orgánov na chodidlách

Každý orgán ľudského tela sa môžu odraziť na "plátno" podrážkou. Najpresnejšie reprezentáciu projekcia každého orgánu možno predstaviť zastávok umiestnených vedľa seba, a preukázali, že títo osoby vo fetálnej polohe smerom dopredu.

• Tak prsty odrážajú hlavu zónu, zatiaľ čo masírovanie vankúše prst ovplyvňuje krk a horný povrch časti nechtu má vplyv na tvár.
• Vnútorný okraj podrážky bude odrážať na stred tela a chrbtice, vonkajšie oblúk nohy zodpovedá tváre a prstov - na zadnej strane lebky.
• Obaja podpätky zadok konzistentné.
• Členok odráža genitálie.
• Bod ramien sú na vonkajšej strane päty v malíčku.

princíp masáže

V priebehu masáže môže byť detekovaná slabé miesta, čo signalizuje oslabenie orgánu, mali by byť tieto oblasti venovaná väčšia pozornosť. Je dôležité si uvedomiť, že po kliknutí na nič iné ako na akupunktúrnych bodov na úpätí zdravie nepomôže, budete musieť dotknúť a masírovať susedných oblastí, a to aj v prípade, že nie sú predložiť bolesť. Pri masáži je potrebné meniť tlačí na tlakové body a pozastaví medzi nimi. Výsledkom správnej liečby bolesti zóny by malo byť vymiznutiu nepríjemných pocitov. Každý taký bod sa miesi po dobu najmenej jednej minúty.

Emocionálne a duchovné spojenie

Body na nohách osoby spojené s prakticky všetky vnútorné orgány, žľazy a končatiny v tele. Navyše k svojmu fyziologickému účelu, orgány zodpovedné za emocionálne a duchovný vývoj človeka.

Napríklad v slezine, premietaného na ľavej nohe, koncentrované rysy tradične pripisovaná ženám - zvary a hnev. Táto oblasť sa nachádza v centre oboch nôh, a napriek tomu sa viac prejaví na ľavej nohe, čo je potvrdenie emocionálne ženskej podstaty. Rovnako tak srdce pečeň zóny sú prítomné na oboch nohách, ale telo je ovládaný projekciu na pravú nohu, ktorá je spojená s hrubou mužských kvalít, živého temperamentu, hnevu a tvrdohlavosť. To isté platí aj pre iné orgány, tak fyzické zdravie a duchovné čistota, že je potrebné sledovať zdravotný stav každého orgánu.

Ako začať masáž nôh?

Pre zlepšenie zdravia a prevenciu chorôb, je nevyhnutné vykonať úplnú komplexnú masáž nôh. Postupy žiaduce vykonať každý večer tesne pred spaním.

Pred masážou pár minút by sa natiahnuť nohy bos prechádzky, horolezectvo ponožky alebo striedavý presun ťažiska tela s vonkajšími rebrami na vnútornej doraz. Na konci warm-up, môžete si dojednať teplú kúpeľ nôh.

Pre vlastné masáži by mala zaujať pohodlnú polohu, aby zabezpečili absolútnu relaxácie nohy:

• Položil si nohu tak, aby noha bola výhodná na stoličke.
• Ohýbanie nohu prestať klamať pohodlne na bok druhej nohe.
• V polohe na chrbte ležiace zdvihnúť a ohnúť nohu.

Niekoľko jednoduchých pravidiel self-masáže

Masáž by sa malo uskutočniť v teplých rukách, pre-otepľovania im masážny olej do tej miery, na nohe, ktorý je zodpovedný za orgány boli roztlačený jemne, ale účinne. Práca na nohách budete potrebovať obe ruky používať všetky prsty, striedajúci sa masírovať svoje kĺby a päste smerom od končekov prstov na päte.

• Počas všeobecnej masáže najviac dôkladne liečiť podošva, zatiaľ čo prsty môžu byť ticho a jemne masírovať, mieri z klinca na dno.
• Každý prst je potrebné masírovať oddelene.
• Nezabudnite na členku a členku, jemne ich masírovať v kruhovom pohybe.
• Môžete striedať rôzne techniky: mravčenie, ľahké ťahy, odreniny, hladenie, prerušovaný kontakt.

Na konci tohto procesu bude užitočné chodiť na masážnom lehátku robustné, presúva z jednej nohy na druhú a striedavého prenosu tela na každej nohe.

Kontraindikácie akupresúry

• Závažné ochorenia kardiovaskulárneho systému.
• Počas tehotenstva a dojčenia.
• Ťažká únava.
• ochorenie kože na nohách ako hnisajúce a zbavujú.

masírovanej bod pešo, zodpovedný za agentúry, nemôže dať pozitívny účinok v prípade vážneho ochorenia vyžadujúce okamžitú lekársku pomoc. Aplikácia akupresúrne technika môže byť užitočné ako doplnkové liečby, analgetík a posilnenie tela všeobecne.

Ako získať čo najväčší vplyv na konanie?

• Prvým krokom je, aby najpohodlnejšia pozíciu v kresle, na posteli alebo na podlahe.
• Môžete sa obrátiť na nejakú relaxačnú hudbu, bokom od jarných zvukovými podnety, vypnúť v dobe telefóne.
• Rozhodnúť o začatí požadovaného bodu. Ak je masáž vykonávaná prvýkrát, môže to bodový systém pomôže na nohy.
• Miernym tlakom na požadovanom mieste, by mal byť kruhový pohyb, zatiaľ čo drží prst z biologického bodu.
• Trvanie manipulácia by nemala presiahnuť 5 minút. Výsledkom tejto masáži sa zvyčajne objavuje rýchlo a má dlhú dobu trvania účinku.

Zastavenie: bod, že subjekty, ktoré sú priamo spojené s nimi - ďalšie užitočné triky

1. Krabička meracie 50 x 50 cm, naplnené štrk alebo impulzov, sa môže vykonávať naboso chôdza na mieste po dobu 10-15 minút. Letné tak často, ako je to možné chodiť naboso na tráve, piesku, štrku.
2. Výplachy pre nohy - ideálny doplnok k akupresúry, okrem to je dobre tuhne telo.
3. Obrazová dych. V sede, uvoľniť telo, s voľným a ľahké dýchanie by mala presunúť svoju pozornosť na nohy, za predpokladu, že dych sa vykonáva nimi. Akási meditácia môže pokračovať po dobu 4-5 minút.
4. Komprimuje s medom priaznivý vplyv na kvalitu ciev a kože, príprava pre masáž bod pre ďalšie kroky. Po ošetrení sa nôh by sa mal klásť na mede k nim igelitových tašiek a špičkových bavlnené ponožky. Takéto aplikácie je žiaduce vykonávať vo večerných hodinách: pre nočné etapy kožu bude absorbovať užitočné prvky medu a ráno nohy získajú hodvábny, mozole zmizne, zvýši pohodu.