Preto, aj v teplom počasí, niektorí ľudia si studené ruky a nohy

Títo ľudia sa stretol, pravdepodobne všetci - dokonca aj v teplom počasí, pri potřesení rúk cítiť chlad prstami. Oni neskôr odstránená ďalšie rukavice na jar a chceli udržať svoje ruky vo vreckách. Ak nechcete zdieľať s touto osobou manželskej posteli, nebudete musieť cítiť, ale môžete si vziať slovo - ich nohy sú takmer vždy príliš chladno. A tam sú ľudia, ktorí majú "vždy" pod bodom mrazu ruky a nohy, tak, ako hovoria, takmer každá tretia žena sleduje problém. Medzi ľuďmi, "Merzlyakov" je nižšia ako dvojnásobok - tiež, ako vidíte, nie je nezvyčajné.

Nie je ťažké si predstaviť, čo títo ľudia zažívajú nepríjemné pocity. Podivne oblečený ako bez topánok, a dokonca s ľahkým mráz po niekoľkých minútach bol na ulici, že majú brnenie, a čoskoro bolesti bolesť v prstoch na rukách a nohách. A potom je tu vždy "vtipy" od známych, že potom, čo si potriasol rukou nespomenúť "kus ľadu", "žaba", alebo niečo také, a dokonca aj výčitky sexuálnych partnerov, ktorých milostné zanietenie ochladzované chladné dotyk. Mimochodom, v stredoveku v Anglicku, tam bol dokonca zákon, podľa ktorého studené končatiny niektorého z manželov je pádny dôvod k rozvodu.

Tak prečo sú studené ruky a nohy? Konce nádoby studenej zovrieť najmä s ohľadom na zvýšenie množstva krvi otepľovanie dať životne dôležité vnútorné orgány. To je prirodzené termoregulácie, spoločné pre všetkých ľudí. Ale v niektorých prípadoch, trvalá porucha krvných ciev, a oni začnú padať bezdôvodne, narúša normálne prekrvenie rôznych orgánov, a to prvýkrát za mrazivých rúk a nôh. Takéto poruchy - časté príznaky choroby, zvanej cievne dystónia. Jeho zhoršenie - Raynaudova choroba - ešte viac frustrujúce, pretože postupujúci, spôsobí stratu elasticity kože a lúpanie prstov.

Ďalším ochorením, kvôli ktorej sú studené ruky a nohy, je anémia - nedostatok železa v tele, vďaka čomu je telo stráca teplo oveľa rýchlejšie. Citlivosť na chlad môže byť spôsobený nedostatkom vitamínov A a E, tuku, alebo poruchy štítnej žľazy, kde sa produkuje dostatok hormóny. To všetko znižuje množstvo energie, smerujúce k zahrievaniu tela.

Čo keď zmrazovanie ruky a nohy? Po prvé, odstránenie patológiu endokrinného systému, kontrola štítnej žľazy, pretože v prípade poruchy z merznuschie končatín - nie je na obtiaž, ale príznakom závažného ochorenia. Nezasahujú, a vykonať analýzu na obsahu železa, aby sa ubezpečil, že problém nie je v nedostatku tohto prvku. V prípade, že hemoglobín bude skutočne podhodnotené, hmota môže byť upravená, aby zahŕňal diétne marhule, granátové jablko, hrozienka, Hercules alebo pohánku, hovädzia pečeň, jablká a ďalšie ovocie a zeleninu.

Ak sa však s štítnej žľazy a železa v poriadku, môžeme s istotou povedať, že problém spočíva v cievnej dystónia. Zlou správou - etiológie (tj príčiny) o "zlé správanie" vaskulárnej nejasný, a preto liečba ako taká neexistuje. Dobrou správou - rovnako ako dystónia, a Raynaudov syndróm nepredstavuje nebezpečenstvo, treba jednoducho zvyknutý žiť s ním.

Ak často studené ruky a nohy, môžete skúsiť trochu "nálady". Dobrou pomôckou v tom môže byť kontrastné kúpeľa denné, týždenné návšteve parné kúpele, nasleduje ponorenie do studenej vody bazéna, prerušovaných parných nohy k začervenaniu. Užitočné fyzickej aktivity a šport, ale zlé návyky, na druhú stranu, sú kontraindikované, pretože fajčenie je ako nič iného, spôsobiť cievne kŕče. Vždy je potrebné sa obliecť na počasie, so zvláštnym zreteľom na končatinách. Topánky by nemali byť blízko - naopak, je žiaduce, aby bolo možné nosiť dva páry ponožiek; namiesto toho lepšie kúpiť rukavice palčiaky, dostať prsty zahriať sa palmami. V mrazivom počasí, ako pôjdete von, dobre piť horúci kurací vývar, ale nie kávu! Všeobecne platí, že viac proteínov, tučné jedlá, a to najmä v zime.

A váš partner bude musieť zmieriť s takýmto "nevýhodu" ako "cencúle" v posteli. Ak sa vám páči - tak tiež pomôže zahriať, a keby mal o "ľad" srdce, to rozhodne nie je liečená.