Rehabilitácia po cievnej mozgovej príhode: sada cvičenie doma

Zdvih - zákerná choroba, ktorá postihuje štruktúru ľudského mozgu, čo mu vážne porušovanie ľudských práv. Patológia vedie k zlyhaniu rôzne funkcie v tele a nikdy bez povšimnutia. Obnova zdravia v období obnovy, okrem farmakoterapie, prispievajú k stálemu, presne odmeraná a individuálne prispôsobené cvičenia. V tomto článku materiály čitateľ nájsť odpovede na mnoho otázok. Napríklad, čo je podstatou fyzikálnej terapie po mŕtvici? Sada cvičenia predpísané lekárom, vykonávať len pri pobyte v nemocnici, alebo pokračovať ďalej a ďalej domácu liečbu? Aké druhy zaťaženia sú platné s takou diagnózou? A ešte oveľa viac.

Čo je mozgová mŕtvica?

Zdvih - je akútne obehové poruchy mozgových štruktúr, čo sa prejavuje symptómami dochádza náhle a v izolovaných ložísk alebo celková konštrukcia ako celku. Táto patológie je často fatálne. Podľa štatistík, po ischemickej choroby srdca cievnej mozgovej choroby srdca sú druhou najčastejšie príčiny úmrtnosti z patologických stavov obehového systému. cerebrálna infarkt a rôzne krvácanie do mozgu je tiež druh mŕtvica.

Ak je to možné príznaky choroby v čase nájsť a zahájiť okamžitú liečbu, má pacient šancu na život. Avšak, patológie vo väčšine prípadov vedie k narušeniu motora alebo zmyslové funkcie organizmu, spôsobuje zhoršenie mozgových funkcií - poruchám reči, pamäti, orientácia v priestore, premýšľal.

V závislosti na tom, aký typ cievnej mozgovej príhody je pacient diagnostikovaný, že pacient je iný a šanca na uzdravenie a pokračovanie plného života. Tak, ischemickej mŕtvice, ktoré tvoria 75-80% ochorení u štruktúry, ľahšie na terapiu. Hemoragickú mŕtvicu je vážnejšie a možno liečiť oveľa zložitejšie.

Prečo potrebujem rehabilitáciu?

Liečba pacientov, ktorí podstúpili podobný ochorenia je zložitý proces, skladajúci sa z mnohých etáp a vyžaduje trpezlivosť a systematický prístup. Liečba začína resuscitácii pri ktorom sa ošetrenie pacient vykonáva priamo, čo umožňuje prežiť. Ďalšie neurologické odborníci v nemocniciach sa podieľajú na obnove postihnutých mozgových buniek mozgu pacienta.

Malo by byť zrejmé, že účinok liečby drogovej závislosti nie je neobmedzená. Existujú však aj ďalšie spôsoby, ako zrýchliť zotavenie po mŕtvici. LFK - jedným z nich.

Patologické zmeny v mozgovej štruktúre sú nevratné - mŕtve bunky neopraviteľné a neurologický deficit je nenahraditeľná. Našťastie, poruchy mozgovej aktivity a pohybu sú neoddeliteľne spojené k sebe navzájom. V dôsledku toho je obnova mentálnych schopností pacienta môže prebiehať po návrate motorické funkcie v ochrnutých končatín alebo celého tela.

Pohyb bráni stagnáciu krvi v tkanivách a obnovuje paralyzované svalovej pamäte, a mobilizuje aktivitu iných neurónov, ktoré nie sú ovplyvnené patologických procesov. Absolvent cvičenie prispeje k obnoveniu funkcie mozgu. Z tohto dôvodu je veľmi dôležité, potom, čo pacient je výtok z nemocnice k začatiu okamžitého zavedenie komplexu cvičení zameraných na zlepšenie stavu organizmu ako celku.

Vplyv fyzickej aktivity

Ako už bolo uvedené vyššie, musí byť stratégia liečby a rehabilitácie vykonávaná postupne, postupne a metodicky. To znamená, že až do okamihu dosiahnutia cieľa bude nejaký čas trvať, treba chuť a disciplínu zo strany pacienta a príbuzní alebo ľudia, ktorí sa o nich starajú. V počiatočnej fáze v nemocnici cvičenia a starostlivosti poskytovanej lekármi. Regeneračné procedúry, ako sú masáže a ľahké fyzickej aktivity, začať prakticky od prvého dňa po nástupe ochorenia. Fyzikálna terapia a cvičenie po cievnej mozgovej príhode:

• chráni pokožku pred výskytom dekubitov, najmä v nohách - v oblasti päty, kde je najväčšia kontakt s lôžkom, a teleso vystavené zvýšenému tlaku;
• znižuje svalový tonus a spoločný napätie, ktoré vzniká v dôsledku ochrnutia mŕtvice; pričom sa postupne prechádza hyperexcitabilita;
• zlepšenie mikrocirkulácie tkanív postupné obnovenie normálny krvný obeh;
• pomáhajú obnoviť jemné pohyby rúk a horných končatín ako celku;
• na pozadí mŕtvice môže dôjsť kontraktúru - obmedzenie pohyblivosti kĺbu so spevnením svalov v konštantnej preťaženia. Cvičenie zabezpečiť prevenciu tohto javu.

Kde začať?

Na otázku, ako dlho to trvá, môžete neodpovie čiastočnú obnovu stratených funkcií organizmu vo posleinsultny období jasne.

To všetko závisí od typu ochorenia, veľkosti lézie a umiestnenia v mozgových štruktúrach, rovnako ako čas, ktorý uplynul od príznakov ochorenia na poskytovanie zdravotnej starostlivosti. V súlade s tým, čím viac tieto ukazovatele, tým horšia prognóza. V žiadnom prípade nemôže byť odradiť a vzdať, budete musieť bojovať o život a zdravie. Než zahájite postupy na vymáhanie, mali by ste sa poradiť s lekárom - súbor cvikov v každom prípade sa bude líšiť. Napríklad, pohybová terapia po ischemickom poškodení sa líši od zaťaženia v type hemoragickej patológie.

Spočiatku, v prípade pacienta ochrnutie (celkové alebo jedna strana) po dobu jedného týždňa alebo dvoch Odporúča sa pracovať na svaly zmenou polohy. Aby sa zabránilo stagnácii krvi a vzniku dekubitov, sa odporúča obrátiť pacientovi každých 2-3 hodín.

Po určitej dobe začína pasívne druhy zaťaženia (masáže), ktoré sú realizovateľné pomocou tretích strán. Účelom týchto manipuláciou je uvoľnenie svalov a pripraviť ich pre nasledujúce (aktívne) zaťaženie.

Masáže a pasívne záťaž

Existujú určité pravidlá, pokiaľ vykonávajúci masážne manipulácie. Začať krúživými pohybmi by mali byť vyhrievaný pokožku a poskytujú tok krvi do tkanív. Snahy by nemal byť príliš vysoký, potrebujú viac svetla a príjemné procedúry. Masáž (pasívna gymnastika) Ručné po mŕtvici sa vykonáva zhora nadol - od zápästia k ramenu. V súlade s tým nohy hnetie nôh k bokom.

Pri masáži povrchu tela, najmä v chrbte, sa používajú viac prudké pohyby výkonových vylepšení a kohútiky. Masírovať prsia, s použitím jemného tlaku, pohyby sú vykonávané v kruhu od stredu smerom von.

Po masáži ošetrení začínajú pasívne zaťaženie. Patrí medzi ne alternatívne flexia a extenzia končatín - rúk a nôh. uplatniť nasledujúce mechanizmus. Pacient je umiestnený na chrbte, výťah končatiny a je sklonený v spoji tak, že keď sa skĺzol po predĺžení povrchu lôžka. Prostredníctvom týchto cvičení po mŕtvici cvičení terapie nôh a rúk, postupne obnoviť pamäť motora tela. Dôležitým ukazovateľom úspechu je v tomto prípade systematické postupy - cvičenie sa vykonáva po dobu 40 minút dvakrát denne, počnúc od druhého týždňa - trikrát denne.

mentálny tréning

Ako je uvedené vyššie, je pohyb končatín je riadený svalovej pamäte. K obnoveniu je nutné k dennému výkonu duševnej gymnastiky. Odporúčame nasledujúce schéma. Počas cvičenia sa musí opakovať niekoľkokrát nahlas tímu. Napríklad pri ohýbaní ruke vysloviť: "Ja ohnúť ruku, som hýbať prstami, atď ...." Ak je pacient v tejto fáze je ťažké vysloviť slovo, pretože je potrebné, aby sa blízkymi priateľmi. Táto technika je vhodná pre skutočnosť, že vlaky vokálne aparát pacienta. Mentálna gymnastika po cievnej mozgovej príhode (doma, ktoré majú byť vykonané priebežne a metodicky) vedie k dobrému výkonu redukcie.

V ďalšom priebehu liečby treba chváliť pacienta pri každej akcie z jeho strany, silne podporovať a zabezpečiť ho prispôsobiť ku kladnému výsledku situácie. Často pacienti s takou diagnózou sú ochotní rozvíjať fyzickú zdatnosť, skúsenosti depresie, neverí vo svoje vlastné sily. To je zlý prístup. Duševný postoj - kľúč k úspechu v každom podnikaní. Je dôležité vysvetliť osobe, ktorá závisí len na ňom výsledok liečby, a nikto iný ako sám, keď nepomohlo.

reč Recovery

Dôsledkom mŕtvice môže byť nielen porušením motorické funkcie, ale aj poruchy reči pacienta. Takéto výpadky v tele trvá dlhú dobu, od niekoľkých mesiacov do niekoľkých rokov, a vyžadujú trvalú nápravu. Pacient musí byť vytrvalosť, konštantný túžba obnoviť a metodické cvičenie. Nemôžete zastaviť okupácii v každom prípade, a potom skôr či neskôr bude mať za následok aj pozitívny trend.

Slovníček pojmov pre kĺbovej zariadenia navrhnutého za obnovu funkcie nervových buniek, umiestnených v strednej oblasti reči. Po prvé, aby pacienta reč vrátil do normálu, keď sa musí neustále počuť od ostatných. Problém rodinou a blízkymi - neustále hovorí s mužom, ktorý utrpel mozgovú mŕtvicu, aby mohol hrať zvuky v budúcnosti na vlastnú päsť.

Ak je úplne stratený, mali by ste začať s výslovnosti jednotlivých zvukov, potom slabiky, potom slová, ktorých objem sa v priebehu času by mala aj naďalej zvyšovať. V konečnej fáze je užitočné čítať poéziu a vyslovovať Twisters jazyk. Dobré výsledky v liečbe dáva hudbu. Pacient je užitočné načúvať spevu, rovnako ako snažiť sa spievať - Najprv ľahké, potom vážnejšie.

pre artikulačné cvičenia. obnoviť pamäť

Vzhľadom k tomu, mŕtvica dochádza k narušeniu mobility tvárových svalov c ich následného tuhnutia. Tento jav vedie k strate schopností človeka hovoriť. Trénovať prístroj reči obsahuje sadu cvikov. Pacient by mal:

• tlačiť jazýček dopredu tak ďaleko, ako je to možné;
• Vypnutie pery do skúmavky, jeho zuby;
• jazykom olízal pery zľava doprava a sprava doľava;
• skus striedavo horná a dolná pery.

Mŕtvica porucha pamäti, a jeden z najdôležitejších úloh v rehabilitácii je obnova tohto typu nervovej aktivity. Spolu s chemoterapii, odborníci vykonávajú s pacientom funkčné a regeneračné korekcie. Technika zahŕňa mozog cvičenie tým zapamätanie čísel, slová, básne.

Okrem toho, pozitívny vplyv na obnove pamäti majú stolové hry. metodika všeobecne sa používa pri rehabilitácii, dáva dobré výsledky - pacient sa zameriava na realizáciu akcií na strane jednej, a nepozorný od reality situácie a životného prostredia na strane druhej.

aktívna záťaž

Keď sa prvé výsledky a zisky pacientske sebavedomie a priaznivý výsledok tejto chorobe, môžete postupne prejsť do aktívnej fyzickej aktivity. Počas tohto obdobia, spravidla je pacient prepustený, a zmeniť prostredie nemocnice na úvod stenu prispieva k zlepšeniu nálady a zvýšenie "bojový duch" človeka.

Cvičenie pohybová terapia po mŕtvici (v domácej vykonávaná) sú pomerne rozmanité. Spočiatku to môže byť trieda v posteli, potom - v sede alebo v stoji. Po úspechu v týchto fázach môže pristúpiť k pešej cvičenie. Všimnite si, že v každom prípade je intenzita zaťaženia sa môže líšiť a mali by byť založené lekár v súlade s históriou pacienta.

Náklad musí byť denne a obsadiť počas dňa jednotlivé intervaloch po dobu niekoľkých hodín.

Liečebný telocvik v sede sa skladá zo sady nasledujúcich cvikov:

• tréning očných svalov môže byť vykonané otáčaním očnej buľvy v opačných smeroch - na diagonále, sprava doľava, zhora nadol, otváranie a zatváranie viečka ako cvičenie podporujú normalizáciu tlaku;
• vziať stres z vyššie uvedených cvičení pomôže škúlenie, opakovane 10-15krát;
• pretiahnuť vaše krčné svaly umožňujú otáčanie hlavy vo všetkých smeroch a v rôznom tempe;
• Po je nutné stroke rozvíjať pohyblivosť prstov uchopenie reflexy trénovať. Pre tieto účely použiť expandéry;
• trénovať nohy a nožnej svaly môžu, ťahanie a ich delenie.

Postupne v sediaci stavu môže prejsť na ďalšiu amplitúdy cvičenie - zdvíhanie končatín, a to buď samostatne, alebo s pomocou pásu.

LFK stojace

Je potrebné poznamenať, že postavenie postavenie ponúka viac možností pre cvičenie a tréning nôh a paží. Regeneračné cvičenia je založený na základných cvikov:

• Zdvihnutím paže: počiatočné polohu tela rovno, ruky - vo švíkoch, nohy - šírka ramien. Je nutné inhalovať zvýšiť svoje ruky, zníži sa pri výdychu. To by malo byť 4-6 opakovanie kurzu.
• Drepy bez prerušenia päty s rukami ťahanie vpred. Cieľom cvičenia je udržať rovnováhu a cvičenia nôh svaly. Cvičenie opakujte 4-8 krát.
• Svahy vľavo a vpravo s opačným ramenom vytiahnutím.
• Torzo zvraty, ktoré sú pomalé krútenie trupu. Cvičenie sa opakuje najmenej 5 krát.
• Aby bolo možné natiahnuť kĺby, vykonať rotáciu rúk a nôh, čím ruky za chrbtom k hradu.
• Trénovať obe ruky a nohy pomáha toto cvičenie - na dĺžku paže sa vykonáva noha pohybuje smerom k malej amplitúde. V tomto prípade odporúčame voľnú ruku držať na podporu a nie držať dych. Manipulácia sa opakuje 7-8 krát s každú nohu.

tréneri

Potom, čo človek má mŕtvicu, trochu silnejší a zvyknúť si na odporovú záťaž, môžete sa presunúť na zamestnanosť na špeciálnych simulátoroch. Využívanie týchto nástrojov nielen posilní svalový korzet a motorické funkcie obnoviť, ale tiež zlepšujú celkovú emočný stav pacienta. Doba rehabilitačné cvičenie by malo byť vykonané len pod lekárskym dohľadom a za použitia cardiomonitors - zariadenie, ktoré možno použiť na sledovanie výkonu srdca.

V závislosti na funkčné účel simulátore, všetky zariadenia bežne rozdelené do rôznych skupín.

• Verticalizer - zariadenie, ktoré udeľuje vzpriamený ľudského tela, ktoré nemôžu robiť to sami. Takýto simulátor podporuje ľudské a postupne ho pripravuje "chodiť vzpriamene."
• "Lokomo" - simulátor kostra - zariadenie pre tých, ktorí sa učia znovu chodiť.
• Mini fitness vybavenie - cvičebné zariadenie končatiny a obnoviť pohyblivosť prstov.
• Simulátory, ako je "aktív a pasív" pomôcť obnoviť funkciu kĺbov horných a dolných končatín.
• Velosimulators zvýšiť vytrvalosť a zlepšiť celkový stav pacienta.

dôležité pravidlá

Rehabilitačné - neuveriteľne dôležitý krok v procese liečby, takže nemôžeme strácať drahocenný čas. Existuje niekoľko pravidiel, ktoré pomáhajú k dosiahnutiu úspechu a dosiahnuť dobré výsledky pri vymáhaní tela chorého.

V prvom rade je potrebné prísne dodržiavať odporúčania ošetrujúceho lekára. To znamená, že je nemožné, aby sa zapojili do nezávislej akcie. Pamätajte si, že iba profesionálny vzdelanie a pracovné skúsenosti môžu správne vybrať a vypočítať rozsah a intenzitu fyzickej aktivity v konkrétnom prípade, ktorý je, aby program fyzikálnej terapie po cievnej mozgovej príhode. Sada cvičenie s prísne individuálne.

Sledujú aktívne cvičenie, to je nemožné, aby prepracovanie. By mal začať načítať s ľahkým cvičením, postupne pohybujúce sa na zložitejšie. Je dôležité si uvedomiť, že cieľom fyzickej aktivity nie je budovanie svalov a motivácia nových mozgových buniek do práce.

Pred začatím záťaže (aktívne alebo pasívne), je veľmi dôležité, aby sa zahrial kožu na všetky tkanivá má prietok krvi. To platí najmä pacientov pripútaných na lôžko.

Ľudia, ktorí sú v blízkosti chorého človeka, je nutné sledovať jeho náladu, jemne vyžadujú ho plniť pokyny lekára, na vedomie, niektoré z jeho úspechov.

Nezabudnite o metodickú a systematickú rehabilitáciu. Cvičenie by malo byť každý deň. Time - najlepší liek.