Sergey Mihaylova Bubnovsky "osteochondrosis! - nie je trest" Cvičenie, recenzie

Väčšina ochorení pohybového aparátu, ako sú bolesti dolnej časti chrbta, priniesť veľa problémov a nepohodlie k ľuďom, ktorí sú prítomní. Zároveň sa zbaviť choroby musieť vynaložiť veľa, a to nielen finančné, ale aj úsilie. Avšak, prominentný ruský lekár - Bubnovsky Sergej Michajlovič - autorovho technikou, ktorá umožňuje získať na svoju stranu osteochondróza a ďalšie choroby. Čo sú zač? A ako sú efektívne?

Všeobecné informácie o autorovi

Bubnovsky - to je celkom rešpektovaný doktor medicíny, ktorý napísal viac ako 50 článkov vedeckých tém a je zakladateľom moderného kinezioterapia.

Podľa profesora vyvinuli systém, predpokladá sa, že je možné vyliečiť takmer akékoľvek ochorenia pohybového aparátu. V spôsobe je založený na non-konvenčné liečby zamerané na optimalizáciu vnútornú silu jednotlivca. "Ľudské telo funguje ako jediný mechanizmus. A ak sa to stane, a zlyhá, potom je schopný pomôcť sami "- to opakovane vo svojich dielach, autor tvrdil Bubnovsky. "Osteochondróza - nie trest!" - jeden z prvých publikácií, v ktorých sa profesor hovorí o novej realite pri ochorení pohybového aparátu. To, čo bolo základom metódy? O tom hovoriť ďalej.

Životopis Profesor Bubnovskaya

Dr. Bubnovsky sa narodil v roku 1955. Od detstva bol zamilovaný do športov. Avšak, v dôsledku osobného tragédiu bol pri autonehode a bol trvale imobilizovaných. Neskôr sa mu podarilo čiastočne obnoviť funkciu pohybového aparátu. Ale zatiaľ čo slúži v armáde s mladíkom mal nehodu, mimovoľne ho premenila neplatný. V tomto prípade lekári prognóza bola sklamaním, pretože lekári v jednom hlase povedal, že Sergey nepôjde. To je jednoducho hrdina zmieriť s takým nezávideniahodnej osud nechcel. Rozhodol sa ďalej preskúmať existujúce problémy s chrbticou, takže postupilv lekársku školu a neskôr vyštudoval neho úspešne.

Počas svojej lekárskej praxe Bubnovsky (knihy o ňom napísané, na základe skutočných prípadov života) hľadala možnosťou obnovy pre seba. V dôsledku toho bol schopný vyvinúť a úspešne otestovali jeho metodológiu. Na jeho prekvapenie, že prvé výsledky na seba nenechali dlho čakať. Mimochodom, vstupujúci do lekárskej školy, Bubnovsky bol o barlách. Avšak, 27 rokov po použití jeho metódy na jeho vlastné svalovú korzetu opustil všetko prejsť Pomocné prostriedky stranou.

Bol schopný pomôcť nielen sami seba, ale príliš neskoro zachrániť veľa obetí závažných chrbticových stavcov a bylín z invalidity. V súčasnej dobe Bubnovsky vlastní mnoho patentov na rôzne autorských práv diagnostických, liečebných a rehabilitačných zariadení.

Prečítajte si viac o publikácii Bubnovskaya "Osteochondróza -! Nie ako veta"

Jej autorom je spôsob, ako sa zbaviť choroby Bubnovsky ( "Osteochondróza - ani vetu!" - vydanie povie čitateľa o nových metódach liečby) podrobne opisuje vo svojej knihe. V ňom nás zavedie do fyzioterapia, podľa ktorého musí pacient sám podieľať na procese obnovy.

V priebehu liečby, v súlade s podmienkami spôsobu autorovho pacienti používajú vplyvu silový tréning zariadenia multifunkčné, miestnej a úzku miestnej úrovni, rovnako ako práca na vlastný rozvoj osobnosti.

Vo svojej knihe, Dr Bubnovsky ( "! Osteochondrosis - nie je trest" - jedna z najznámejších kníh autora) poskytuje odpovede na nasledujúce otázky:

• či je potrebné venovať pozornosť tomu, bolesti chrbta;
• Aké sú príznaky osteoartrózy;
• či je nutné piť pilulky alebo robiť operácii chrbtice v osteochondróze;
• či môžete získať zdravie bez injekcií a korzetov;
• ako liečiť pomocou špeciálnych cvičení, atď.

Aké ďalšie knihy napísal Bubnovsky? "Osteochondróza! - nie je trest" - sa stal jedným z prvých publikácií autora, zaznamenal tak veľkú obľubu u pacientov s ochorením pohybového aparátu. Druhým najobľúbenejším bol ďalšia kniha s názvom autor - "chrbtice prietrž - nie trest!". Čo je to?

Viac informácií o knihe "Chrbticová prietrže -! Nie ako veta"

Vo svojej práci sa autor vyvoláva veľa pálenie otázky, ktoré často vznikajú u ľudí s diagnózou "chrbtice prietrže." V ňom hovorí, podrobne o symptómy, príčiny a povahe ochorenia. Učí pacientov, ako sa vyrovnať s chorobou, a to nielen na fyzické, ale aj na psychologickej úrovni.

Ostatné publikácia Bubnovskaya

Okrem svojich dvoch bestsellerov Bubnovsky napísal niekoľko ďalších diel. Medzi nimi sú nasledovné:

• "50 základných cvičení pre zdravie";
• "Pravda o bedrového kĺbu. Život bez bolesti ";
• "Zdravé cievy, alebo prečo sa muž svaly?";
• "Bolesť kolena. Čo robiť? ";
• "Zlepšenie chrbtice a kĺbov. Dr. Bubnovskaya techniky, skúsenosti "Vestník" HLS "čitateľovi;
• "Život po zranení alebo zdravotného kódu" a ďalšie.

Všetky tieto publikácie písali Bubnovsky. Jeho knihy sú na základe mojich vlastných skúseností a poznatkov získaných v priebehu lekárskej praxe.

Aké choroby môžu byť eliminované použitím techniky Bubnovskaya?

Kniha "! Osteochondrosis - nie je veta" opisuje celý rad prípadov, keď pacienti užívajúci metódu Bubnovskaya bolo možné sa zbaviť týchto druhov ochorení:

• Konvenčné osteochondrózy komplikované a jeden alebo viac vyskočené disky;
• reumatoidná artritída;
• mrazené rameno;
• avaskulárna nekróza;
• deformujúca koxartróza;
• Rôzne formy porušovania držania tela u detí;
• ankylozujúca spondylitída a ďalšie.

Okrem toho, ako Bubnovskiy Sergej Michajlovič poukazuje na použitie jeho spôsobu umožňuje dosiahnuť pozitívne výsledky v liečbe drogovej závislosti, astma, diabetes II rozsah depresie, prostaty a ďalších chorôb.

Čo je jedinečné o metóde Bubnovskaya?

Hlavným princípom modernej "Doctor Center Bubnovskaya" je prírodné terapie. Podľa autora techniky, každý človek má svoj vlastný potenciál na liečbu chorôb. A vďaka autorovej metóde Sergej Michajlovič profesora týchto funkcií v našom tele nezverejňuje a poslať tým správnym smerom.

Autor knihy "osteochondróze - ani vetu!", "Spinal prietrže - Nejedná sa o vetu" a ďalších publikácií povedal, že vnútorné rezervy ľudskej energie, ktoré pomáhajú riadiť ochorenie bez chirurgického zákroku a použitia chemikálií. Okrem toho, v priebehu liečby podľa metódy Bubnovskaya Veľkú pozornosť venuje svalového tkaniva pacienta. Koniec koncov, to podporuje kĺby a kosti.

Kinezioterapia - ošetrená pomocou pohybu, sú nútení, aby vaše svaly pružné a pevné. Tento efekt sa dosiahne tým, že cvičenie pre pacientov s prvkami dychové cvičenia, joga a pilates. Kým pacient môže navyše využiť Bubnovsky vyvinuli špeciálne trénerov k posilneniu svalov, kostí korzet.

Bubnovsky ( "osteochondrosis - nie trest!") Cvičenie

Jedným z najjednoduchších cvičení, ktoré lekár odporučí Bubnovsky bezprostredne po spánku, nazývané "Repulsion". To sa vykonáva v polohe na bruchu. Ak to chcete vykonať, je nutné natiahnuť do plnej výšky, položil ruky na bokoch a rovnými nohami na šírku ramien na mieste. Ďalej je nutné k tomu palec dopredu a potom sa ohnúť ju silou, čím zároveň ťahá pätu (dopredu a dozadu). Toto cvičenie by malo byť vykonané na každej nohe 15-20 krát.

Druhé cvičenie pre kĺby nazvaný "skla". Pre jej vykonávanie musí byť z východiskovej polohy (ležiaci na chrbte) pre pohyb nohy v jednom smere a potom na druhú, simulujúci činnosť stieračov v aute.

Tretia cvičenie sa nazýva "Rotation" poskytuje pre pohyb nôh striedavo. Všetky tieto cviky sú popísané v jeho spisy Bubnovsky. "Osteochondróza! - nie je trest" - výrobkom, kde sú informácie o užitočných cvičenia pre kĺbov a chrbtice.

Akékoľvek recenzií spôsobu Bubnovskaya možno počuť?

Recenzia spôsobu Bubnovskaya možno počuť úplne inak. Napríklad niektorí užívatelia tvrdia, že to je kvôli fyzioterapeut lekár sa im podarilo prekonať bežiaci osteochondróza. Iní hovoria, že zdravotnícke služby sú založené na správne reklamy, takže ich cena je príliš prehnané. Iní uvádzajú, že sa priblížili rehabilitačného lekára gymnastiku. Štvrtý - zachránila od istej operácie.