Spaľovanie tukov zábaly doma: pokyny a účinné recepty

Podlieha skutočný úbytok hmotnosti u väčšiny žien. Diéta a atletické cvičenia, plavecký bazén, sauna - to všetko si vyžaduje veľa času i finančných nákladov. Ak je lehota veľmi obmedzená, k pomoci spaľovanie tukov zábal doma. Súdiac podľa názorov, účinnosť takýchto opatrení môže byť ohromujúca. Podľa dievčat, ktorí zažili túto metódu, zábaly, aby detoxikovať, omladiť a dotiahnuť pokožku, zlepšiť jeho farbu a hladký povrch, zbaviť celulitídy a strií. Dnes sa pozrieme na najefektívnejších možností zábaly, ako dnes existuje veľa z nich.

Ako efektívne zábaly

Táto otázka je najlepšie riešiť na výživu. Spaľovanie tukov zábaly doma, podľa ich názoru - jedna z najúčinnejších kozmetických procedúr, to môže byť nazývané a najstaršie. Jeho popularita (od najstarších čias až po súčasnosť), je viazaný na jednoduchosť, dostupnosť a neuveriteľný výkon. A predsa len v poslednej dobe spaľovanie tukov telo zábaly doma je považovaná za ideálny spôsob, ako len v boji proti celulitíde. Avšak, pozorovanie výsledkov kozmetilógovia sú stále viac presvedčení, že tieto postupy môžu významne znížiť objem v niektorých častiach tela, pomôcť zmierniť opuch a tvorbu krásne pása.

Zábaly - nie je všeliekom

A odborníci sú zase v poriadku: by ste nemali spoliehať na skutočnosť, že spaľovanie tukov zábaly (doma predvedený) umožní, aby sa stala štíhlejšie okamžite, a to najmä v prípade, zabalené vo filme, budete sedieť na pohovke a piť čaj s sladkosti. Ak chcete získať efekt, je potrebné aspoň ísť na šport, a je žiaduce, aby prehodnotili svoje ponuky. To bolo potom, že máte zaručené, štíhlu a čalúnenie bruško. Prinajmenšom budete musieť zvýšiť svoju fyzickú aktivitu, budete musieť chodiť viac.

SPA-salon doma, alebo všetko na dosah ruky

Kozmetické salóny často lákajú prijímať krásny reklamy. Avšak, ak si myslíte, recenzie, trochu pripravený, môžete vykonať rovnakým spôsobom ako doma, s oveľa nižšími nákladmi. Najúčinnejšia je priebeh 10-14 postupy, ktoré sa vykonávajú v jeden deň. Ideal - aby sa tento deň prepustenia. Napríklad môžete stráviť deň na jogurt, zelený čaj, alebo zeleninový šalát. Celková štvortýždňové kurz poskytne ohromujúci výsledok. Z nich jeden deň budete jesť, čo chcete (v rozumných medziach), a druhý deň dodržiavať prísnu diétu.

Spaľovanie tukov zábaly brucha doma sa najlepšie vykonáva na lačný žalúdok, najlepšou voľbou - v čase od 22:00 do 24:00. Ak máte večeru v 19:00, práve toto je ideálny čas, aby vykonala baliaceho rovnobežne piť zelený čaj a ísť do postele.

Med - ideálny produkt pre zdravie a krásu

V skutočnosti je ťažké vymyslieť iný produkt, ktorý by obsahoval mnoho užitočných biologicky aktívnych látok. To je dôvod, prečo je tak populárne, med spaľovanie tukov zábaly doma. Recepty sú jednoduché a jasné, ich základom je vždy med. Ak máte alergiu na včelie produkty, to je najlepšie zvoliť inú možnosť.

Poďme sa trochu viac o praxi. Budete potrebovať niekoľko lyžíc medu. Zahrieva sa na paru je kúpeľ a naneste tenkú vrstvu na koži. Obvykle riešené problémové oblasti, stehná, brucho, zadok. Teraz, tesne zábal s fóliou, potom list, a konečne, môžete ísť pod prikrývku.

Efektívne spaľovanie tukov zábal doma je možná, ak existuje systém, takže sa nemusíte obmedzovať na dva alebo tri ošetrenia. Okrem toho, zlato môže byť celý rad rôznych silíc: citrusy, pomaranče, grapefruity, mandarínky, citrónu. Stačí pridať pár kvapiek na zlepšenie účinnosti riadenia. Výsledkom je, že koža je utiahnutá, vyhladí a stane sa pružný.

Číslo dva v boji o krásu - riasy

Ak si dávať pozor, je to práve táto zložka zahŕňa prakticky všetky značkové spaľovanie tukov zábaly nohy. Doma si môžete zopakovať pri minimálnych nákladoch. Ak to chcete v lekárni kúpiť morských rias. Najlepšie zo všetkého je, ak je to riasa. Musíte sa rozhodnúť, čo bude zábal - teplá alebo studená. V prvom prípade riasy naplnené studenou vodou, druhá teplota je asi 38 °. Vareného doska umiestnená na problémové oblasti a opraviť priľnavé fólie. Uistite sa, že nosiť teplé oblečenie, ak máte v pláne presunúť, alebo ju zabaľte do deky.

Recenzia ohromujúci: jeden taký postup je schopný znížiť pása za pár centimetrov, a utiahnite kožu znateľne. To je spôsobené tým, že riasy sú bohaté na cenných látok, a veľkoryso zdieľať. Môžete urobiť combo balenia, dodáva esenciálne oleje, med, korenie a škorica pre zvýšenie efektu.

Všetko bude v čokoláde

Dnes je najviac vychvaľovaná spaľovanie tukov zábaly (doma). Názory potvrdzujú, že ich pravidelné užívanie možno dosiahnuť veľmi dobré výsledky. Tiež, stráviť niekoľko hodín v čokoláde oblaku šialene pekný. Vaša pokožka dostane výživu a hydratáciu, navyše poskytuje čokoládu antistresový účinok.

Prvý pozitívny výsledok je dosiahnuté vďaka kakaového masla obsiahnutého v jemnosťou v malom množstve. Z tohto dôvodu vziať obvyklú kakao prakticky k ničomu z toho je to všetko cenný produkt vyžmýkaný až do poslednej kvapky. Komplex antioxidantov obsiahnutých v uvedenom oleji, a to nielen vyživuje a hydratuje pokožku, ale tiež zvyšuje jeho odolnosť voči starnutiu a zlepšuje krvný obeh.

Máte dve možnosti. V prvom prípade je potrebné, aby sa rozpustil vo vodnom kúpeli čokoládu (je vyžadované tmavej čokolády, s maximálnym obsahom kakaových bôbov). Ochladí sa na vlažnú kašu a dal na tele. Ďalší postup je rovnaký: zabaliť do fólie, dať na teplé nohavice - a odovzdá na bicykli.

Druhou možnosťou je o niečo lacnejšie. Kúpiť kakaové maslo, ale aby si vôňu čokolády prídavkom kakaového prášku k nemu. Takže sa nemusíte trápiť svedomie prebudí preložil čokolády.

Zabaliť s použitím ílu

Táto voľba je úplne aktivuje látkovú výmenu, hydratuje a čistí pokožku. Vzhľadom k tomu, že hlina je schopná ťahanie toxíny, koža je vyčistená rýchlo stáva jemnú a vláčnu. Dôležité! K tomu, stačí použiť modrú hlinu. Reakčná zmes bola nariedená v teplej vode do stavu suspenzie sa aplikuje na problémové oblasti a pokryté filmom. Teraz je potrebné, aby si ľahnúť pod prikrývkou asi hodinu. Pripravte sa teplý čaj, pomôže posilniť výmenné procesy.

Ako vidíte, existuje veľa receptov, ktoré vám umožní rýchlo a efektívne prispôsobiť svoj tvar. Len je treba si uvedomiť, že každý z týchto postupov by malo byť vykonávané kurzu: minimálne 14 krát za deň. Okrem toho odborníci varujú, že niektoré zlúčeniny môžu spôsobovať alergie, tak starostlivo prečítať kontraindikácie.