Starnúcu pleť

Starnutie kože je problémom každého. To je jeden z hlavných charakteristík, ktoré definujú starobe ľudí. Napriek tomu, že sú kozmetické prípravky pomôžu vyzerať mladšie, starnutie kože nie je možné zrušiť úplne.

Pokožka sa skladá z 3 hlavných častí. Vonkajšia vrstva (epidermis) obsahuje kožné bunky, bielkoviny, a pigmenty. Stredná časť (dermis) obsahuje nervy, cievy, mazové žľazy a vlasové folikuly. Vnútorná časť sa skladá z potných žliaz, vlasové folikuly, ciev a tuku. Každá vrstva obsahuje kolagén, ktoré robia pokožku pevnejšie a elastínu, ktoré poskytuje pružnosť kože.

Ako starneme, kolagénne vlákna a elastín rozobrať, čo spôsobuje kožné poklesy sa objavujú vrásky. Bunky zvýšil objavia pigmentácie a starecké škvrny. Mazových žliaz produkujú menej oleja, takže koža sa stáva suchšia.

Existujú dve hlavné príčiny starnutia kože: vnútorné a vonkajšie.

1. Vnútorné starnutia, známy ako prirodzený proces starnutia podľa geneticky. Tento typ je mimo kontrolu. Proces starnutia začína 20-25 rokov. Známky vnútorné starnutie: vrásky, tenká a krehká kože, strata elasticity, suchých, prepadnutých tvárou a očných jamôk, poklesnuté kože.

2. vonkajšie starnutie je spôsobené životným štýlom a faktorov životného prostredia. Tieto faktory často pôsobia spoločne s normálnym procesom starnutia a vedú k predčasnému starnutiu. Sú to:
- vystavenie slnku: slnečné lúče rozkladajú kolagénu a elastínu, čo spôsobuje stratu elasticity. Sun urýchľuje produkciu melanínu, čo vedie k vzniku pigmentových škvŕn.
- fajčenie - vek kožu v dôsledku zvýšenia škodlivých voľných radikálov, ktoré poškodzujú bunky.
- Podvýživa: Nedostatok omega-3 mastných kyselín, spôsobuje suchosť a svrbenie kože. Antioxidanty, ktoré sa nachádzajú v ovocí a zelenine, je tiež potrebné, aby pomáhajú telu v boji s voľnými radikálmi. Kofeín a alkohol dehydratácii pokožky.
- Nedostatok spánku: Naše telo sa zotaví počas spánku.
- Výraz tváre: opakujúce sa tvárové pohyby spôsobiť svalové kontrakcie a vedú k vzniku vrások.
- Hmotnosť: gravitácia ťahá kožu dole, čo spôsobí, že sa prehýbať.

Je možné spomaliť starnutie kože? Samozrejme môžete! Ak to chcete vykonať, je nutné vykonať jednoduché požiadavky:
- Drž sa na slnku medzi 10:00 a 16:00 hod.
- Použiť opaľovací krém s SPF 15 alebo vyšší každý deň, aby sa zabránilo starnutia kože. By ste mali používať opaľovací krém po celý rok. V zime sneh odráža slnečné lúče tak, aby sa pokožka dostane dvakrát toľko ultrafialovým svetlom.
- jesť potraviny bohaté na antioxidanty a kyseliny mastné omega-3.
- Použitie proti starnutiu produkty pre výrobky pre starostlivosť o pleť, ktoré obsahujú vitamín C, retinoidy a peptidy. Krém s obsahom koenzýmu Q10, keratín, môže tiež pozastaviť vznik vrások, pretože tieto prírodné zložky stimulujú syntézu kolagénu.
- Vykoná sa osobitné postupy na odstránenie stareckých škvŕn a redukciu vrások. Laserové leštenie, chemické peelingy odstránenie vrchnej vrstvy kože a stimulovať produkciu kolagénu. Tieto postupy pomáhajú zbaviť sa stareckých škvŕn, nerovnomerné pleti a vrások. Botox dočasne odstrániť vrásky. Facelift môže byť použitý na odstránenie ovisnutej kože.
- Obmedzte príjem kofeínu a alkoholu.

- Pite veľa vody.

- prestať fajčiť.

Osobne si myslím, že najlepšie a najrozumnejšie prístup - postarať sa o svoj vzhľad a snaží sa vždy vyzerať skvele, ale nemusí byť posadnutý. A musíme si uvedomiť, že každá doba má svoje klady a zápory.