Všetky tieto spôsoby, ako posilniť imunitný systém dospelého. Lieky a zoznam produktov pre zdvíhanie imunity pre dospelých

Imunitný systém človeka, pomáha naše telo každý deň bojuje baktérie a vírusy, ktoré nás obklopujú všade ideme s neoplastickými procesmi a neúspechov v bunkovej aktivity, ktoré bežne vyskytujú neustále, umožňuje regeneráciu buniek po zranení a plní rad ďalších funkcií. Ale samozrejme, že nie je kvalitatívne aktívna od narodenia do veku, a v dospelosti mnoho faktorov, ktoré ju ovplyvňujú. Poďme pochopiť, v tom všetkom trochu viac.

štruktúra

Ľudský imunitný systém sa skladá z celých orgánov a jednotlivých buniek. Patria sem:

• Kostnej drene. To vytvorí všetky krvinky, vrátane nesúci ochrannú funkciu: na makrofágy, T a B lymfocyty, plazmatické bunky, monocyty, NK bunky a ďalšie.
• Týmus. K dispozícii je len do 12-14 rokov a po sa začne postupne slabnúť, dochádza k finálnej diferenciáciu T buniek.
• Slezina. Miesto smrti všetkých vytvorených prvkov krvi a dozrievania lymfocytov.
• Lymfatických uzlín, a niektoré časti lymfatického tkaniva. Obsahuje rezervu imunitných buniek, a keď potrebujú ostrý - a ich vzdelávanie.

Zmierňujúce faktory imunita

Každý deň je človek vystavený negatívnym vplyvom na životné prostredie: dýchanie nabubřelý a prašný vzduch s nečistotami z priemyslu využíva čistenej vody a zlé potraviny pestované v kontaminovanej pôde. Plus, v strave je často používaný zámerne škodlivé potraviny: alkohol, nealkoholické nápoje, chipsy a všetky druhy občerstvenia s dochucovadlá a karcinogénov, konzervy, mäso vedľajšie produkty a ďalšie.

To všetko sa odčerpá pečeň, telo je hlavný laboratória, a tiež porušuje črevnú mikroflóru, ktorá nás za normálnych okolností chráni pred zavedením patogénov, infiltrovaný s jedlom. Navyše, ľudia sú stále viac vystavení stresu, dostatok spánku a unaví pri práci, čo v konečnom dôsledku znižuje reaktivitu organizmu. Na tomto základe rozvinúť chronické ochorenia, alergie, jednoduchšie je zavedenie infekčných agens, ktorý len zhoršuje situáciu.

nadácie

Vzhľadom k tomu, ako sme videli, mimoriadna rozmanitosť predmetov pôsobí na oslabenie organizmu, rovnako tak je dôležité vedieť , ako posilniť imunitný systém , aby dospelý. V jadre je založený na, samozrejme, ako sa zbaviť všetkých rizikových faktorov, čo je primárna prevencia akéhokoľvek ochorenia.

Najmä to platí pre zlé návyky. Ďalej, osoba musí byť jasné, že ten sen a voľný čas by mala byť dokončená v čase i pohodlie. Navyše treba maximalizovať vyliečiť všetky chronických ochorení, vrátane kazivých zubov, a tak sa zbaviť trvalé zdroj infekcie v tele.

Aj pre zdvíhanie imunita pre dospelých by mal opustiť škodlivé produkty, ktoré sú uvedené v predchádzajúcom odseku. A pokúsiť sa dostať von častejšie ako je to možné k prírode - do krajiny alebo do zeme k príbuzným, že aspoň na nejakú dobu k zníženiu negatívnych vplyvov na životné prostredie. A samozrejme, je potrebné prejsť na správnej strave, t. E. týchto produktov, ako môžu posilniť imunitný systém. Na nich bude reč neskôr.

zdravé potraviny

Každý človek s matkou vysvetľuje detstva, je dôležité jesť veľa zeleniny, ovocia a čerstvé džúsy. A aj keď všetky z nich priamo alebo nepriamo ovplyvňujú naše telo, ale sú tu aj najváženejší týmto spôsobom prírodné prostriedky pre imunitu dospelých.

Prvým z nich je potraviny s vysokým obsahom bielkovín, pretože to je na svoje náklady telo vytvára nové bunky. Táto masa (hovädzie, konské mäso, hydina, králik), ryby (prednostne námornej a sterilizoval alebo varené), vajcia (kuracie proteín je jedinečné svojho druhu, stráviteľné 100%), rodina strukoviny (fazuľa, hrach, šošovica). Ten na oplátku lepšie jesť viac ako 2-3 krát týždenne, pretože spôsobujú sklon k zápche.

Ostatné "chutný liek"

Je tiež nutné, aby sa pokúsili jesť viac morských plodov, pretože obsahujú okrem bielkovín, nenasýtených mastných kyselín, a maximálny počet minerálnych látok. Táto morská riasa, krevety, chobotnice. V tomto prípade, čím menšia je tepelná úprava, tým lepšie budú posilňovať imunitný systém. Zvlášť ich hodnota spočíva v vysoký obsah jódu - hlavné stimulant štítnej žľazy, ktorej hormóny ovplyvňujú všetky typy metabolizmu a zlepšiť fungovanie orgánov.

A mliečne výrobky pomáhajú normalizovať črevnú mikroflóru a zažívací trakt. To kefír, mlieko, smotana, jogurt a tvaroh. Zvlášť vhodné je ich súčasné použitie s ovocím alebo bobuľovín, a s výhodou bez cukru.

nesporným vodcom

A samozrejme, najcennejšie prírodné prostriedky pre dospelých imunity - to je ovocie a zelenina. Prvým z nich je potraviny bohaté na prchavé výroby - prírodných antibiotík: cibule a zelenej cibuľky, cesnak, chren, paprika.

Po druhé, je zelenina bohatá na vitamín C, významným antioxidantom a imunitný systém pomocník. Patrí medzi ne papriky, špenát, brokolica, karfiol a ružičkový kel. Nevyhnutné pre organizmus a draslíka, veľké množstvo, ktoré je obsiahnuté v zemiaky so šupkou, orechy, sušených marhúľ, ovsené vločky a pohánka. Ako posilniť imunitný systém pre dospelých, riadku a ovocie a ich derivátov, z ktorých najdôležitejšie sú v tomto ohľade všetky citrusové plody, kivi, slivky, sušené marhule a hrozienka, rovnako ako dužinatá šťavy z nich, a červené víno.

Berry skladisko vitamínu C - a zemolezu, rešetliakový, čierne ríbezle, brusnice, šípky, lesných jahôd a žeriavu. Okrem toho, antioxidanty a obsahuje zelený čaj, ktorý tiež pomáha telu zbaviť sa škodlivých toxínov. A zázvor má posilňujúce vlastnosti, ktoré vám pomôžu vykonávať dlhých predmetov a menej unavená. Teraz prejdeme k téme čo prípravky posilňujú imunitný systém.

lieky

Často sa stáva, že ľudské telo je tak vyčerpaná zo stresu, duševnej a fyzickej práce, že vytvorenie spôsobu života nestačí a je nutné uchýliť sa k farmakologickej poznania. Napríklad najzákladnejšie lieky na imunitu voči dospelých - je vitamíny. Ovplyvňujú rôzne typy metabolizmu, a tým prispieť k posilneniu nášho tela ako celku, vrátane jeho bezpečnostných síl.

Tie sa nachádzajú v rastlinných prípravkov s výťažkami z Echinacea purpurea (znamená "Immunal"), ženšen, čínska magnólie viniča. Ich výhoda spočíva na voľnom trhu, relatívna lace a jednoduchosť použitia, a preto sa na názory na vitamíny na odolnosť voči dospelých takmer 100% pozitívne, pretože keď sú chorí-definovaný imunodeficiencie vysoko.

preventívne lekárstvo

Ďalej sú bakteriálne imunostimulanty, ktoré obsahujú enzýmy rôznych infekčných látok a typu pôsobiaca ochrannej pasívnej aktivácie systému. Patrí medzi drogy "IRS-19", "Ribomunil", "Imudon", "Bronhomunal", "Likopid" a mnoho ďalších. Avšak, tieto lieky na zdvíhanie imunity dospelých sú väčšinou preventívne a vyžadujú radu lekára pred ich uplatnením.

Sú rovnaké a antivírusová činidlá , obsahujúce interferón alebo jeho stimulácii endogénnej syntézy v tele. Tento liek "Grippferon", "Viferon", "Anaferon", "TSikloferon", "arbidol", "Amiksin". Najčastejšie sa používajú vo forme roztokov alebo tabliet. Avšak, osvedčený a sviečky pre dospelých imunity "Genferon", ktoré sú tehotné často používané v liečení akejkoľvek infekčné choroby.

iné lieky

Prostriedky, ktoré majú väčší účinok, sú lieky, "Rimantadine" a "acyklovir" spôsobuje priame deštrukciu skupiny vírusu chrípky A a herpes. Zahrnuté sú tiež nukleovej kyseliny, ktoré obsahujú prípravky "Derin", "Poludan", "nucleinate sodíka". Sú k dispozícii v rôznych farmaceutických foriem. Prvý z nich - v parenterálnej roztoku (.. Tj pichne pre imunitu dospelých), druhý - v liofizilate na výrobu očných kvapiek a pre zavedenie pod spojivky a tretí - na tablety a prášky. Avšak, všetky majú výrazný stimulačný účinok, aktivácia humorálnej a bunkovej kroky ochrany.

rezervný lieky

Vážnejšie lieky, ktoré majú vplyv na imunitný systém, lieky sú týmus a kostnú dreň imunomoduláry. Oni sú menovaní len lekári v ťažkých foriem infekcie s vážnymi komplikáciami. To znamená, že majú striktné indikácie a nie sú uvoľnené v lekárňach bez lekárskeho predpisu. Prvý z nich zahŕňa "Taktivigin" znamená "Timalin", "Timostimulin", "Timogen", "Vilozen", druhá skupina - lieky "Myelopid" a "Seram".

Pri liečbe zápalových ochorení, predĺžené indolentní formy imunodeficiencie s inhibíciou funkcie kostnej drene, trofických vredov, a pri rehabilitácii omrzlín a vypáliť choroba sa presadil ako vysoko účinné lieky. Spôsobujú obnovenie normálnej krvotvorbu, regulovať kvantitatívne a kvalitatívne pomer ochranných buniek, zlepšuje metabolické procesy na biochemickej úrovni a regeneráciu pokožky.

iné metódy

Pomôcť vášmu telu vyrovnať sa s vážnou chorobou, a môžu byť samy o sebe, takže každý by mal vedieť, ako posilniť imunitný systém dospelého. Ak to chcete urobiť, môžete podporiť liečbu pomocou špeciálnych prípravkov bylinné medicíny s využitím domáce recepty tradičnej medicíny.

Je tiež dobre známe, a ihly Reflexoterapie (akupunktúra, moksoterapiya, akupresúrne), pretože tón celé telo a dobrú relaxáciu nervový systém, a tým obnovenie riadneho reguláciu imunitných procesov, metabolizmu a energie. Fyzioterapeutická pomôže znížiť dobu liečby a rehabilitácie, zmierňuje bolesti, k dispozícii v niektorých infekčných chorôb, zvyšuje prekrvenie tkanív, čím poskytuje lepší tok do miesta zápalu, imunitných buniek. Zvlášť dôležité sú metódy tehotenstva, kedy by mal pacient ostro obmedziť použitie akéhokoľvek liečiva. Najpriaznivejšie rehabilitácia by mali zahŕňať elektroforézy, slnečné kúpele, ultrazvuk a laserová terapia, ako aj pôdy a úpravu vody.

príznaky

Ako viete, že obrana vášho tela nefungujú? Samozrejme, najdôležitejšiu úlohu v diagnostike správaní klinické testy, ktoré detekujú pokles krvného obehu, vznik v kostnej dreni alebo menejcennosť svojich imunitných buniek.

Avšak existujú vonkajšie známky toho, že sa človek môže vlastniť sledovať doma. Pri detekcii aspoň troch z nich, mal by mať záujem na tom, ako posilniť imunitný systém tak, aby dospelému, k zmene k lepšiemu spôsobu života, alebo dokonca navštíviť lekára. Medzi ne patria: náchylnosť k nachladnutiu (viac ako raz pre chladné ročné obdobie), ako aj ich trvanie, bolesti hlavy, pocit únavy alebo celkovou slabosťou, zníženú pracovnú schopnosť, porušenie tráviaceho traktu (hnačka alebo naopak, zápcha, nevoľnosť, pálenie záhy), rozvoj alebo zhoršenie častých chronických zápalových procesov (žalúdočným alebo pažerákové vredy, bolesť v krku, angíny, hrtanu, zápal močového mechúra, pyelonefritídy, prostaty a podobne), spomalenie rastu vlasov, nechtov a regeneráciu rán.

zistenie

Takže existuje mnoho metód na posilnenie ich imunitného systému a obnoviť jeho normálne fungovanie. Táto špeciálne postupy a lieky. Avšak, aj cez to, že je najprv nutné si uvedomiť, že prevencia - je najlepší spôsob, ako chrániť svoje zdravie. Z tohto dôvodu by sa ľudia snažia najprv vykonať správny spôsob života, a zároveň minimalizuje vplyv vonkajších faktorov na ich imunitu. Zostať zdravý!