Zinkové výrobky. Výhody a poškodzuje

Na obsah druhého miesta po železa zrušil v ľudskom tele zinku. V tele, my sme asi tri gramy tohto jedinečného materiálu. Najmä zinku je lokalizovaný v obličkách, pečeni a slezine, svaloch, a kosti. Okrem toho tento stopový prvok nájdený v značnom množstve vo vlasoch a koži, očiach, prostaty u mužov, v prstoch našich končatín. Zinok je v spojení s tristo enzýmami! Vedci sa už preukázané, že väčšina obyvateľov našej planéty sa stretávajú s nedostatkom tohto minerálu.

Niet divu, že ľudia sú toho názoru, že výrobky s zinku môže omladiť ľudské telo, zinok je schopný ovplyvňovať stav ľudského tela na bunkovej úrovni.

Zinku v potravinách pomáha udržiavať naše telo v dobrej kondícii, ale ak tam je nedostatok toho, čo sa stáva zriedka, to môže byť priamo určená podľa nasledujúcich kritérií:

• spomalenie rozvoja;
• dlho sa hojace rany;
• strata chuti do jedla ;
• vypadávanie vlasov;
• mužská polovica populácie - hypogonadizmus;
• znížil vizuálne zmysly, ako sú vône a chuť;
• sklon k infekciám;
• formácie na nechtovej platničky biele škvrny;
• zhoršené videnie v tme.

Zároveň sa prebytok množstvo stopových prvkov zinku tiež nevedie k dobrému

• zvýšená hladina cholesterolu;
• znížená absorpcia medi, železa;
• narušenej črevnej kŕče;
• hnačka;
• nasleduje nevoľnosť vracanie;
• porucha funkcie pečene, obličiek;
• stav bezvedomia;
• smrťou.

To je dôvod, prečo je potrebné vedieť, v aké produkty obsahujú zinok, a v akom množstve.

Potraviny bohaté na zinok.

Patrí medzi ne väčšinou potraviny živočíšneho pôvodu. Zinku v potravinách rastlinného pôvodu obsahujú tiež, ale jeho biologická dostupnosť je tak nízka, že je takmer nikdy naše telo používa.

Zinok je veľmi bohaté na morské plody, ako sú krevety, ustrice a slávky. Zoberme si napríklad, ustrice. Je schopný splniť dennej potreby dospelého človeka na zinok sedemdesiat percent!

Tieto huby, fazuľa a šošovica, pohánka, orechy a klíčiacich zŕn pšenice tiež prítomný zinok, ale to stráviť veľmi zle.

Zinok produkty mg (sto gramov):

• ustrice (čerstvé) - od 45 do 75;
• pšeničné klíčky, otruby - od 13 do 16;
• mušle - 21;
• matice (Brazília) -7;
• mäso (červená) - 05.04.-5.8 .;
• syr (čedar) - 4;
• lieskové orechy (lieskový orech) - 3,5;
• hrach - 4;
• vajce (žĺtok) - 3,5;
• tmavé mäso (kuracie) - 2,85;
• orechy (vlašské orechy), - 2,25;
• chlieb s otrubami - 1,65;
• celé vajcia - 1,1;
• mlieko na 0,75;
• Hrach (turecká) - 1.4;
• sardinky - 3,5;
• krevety -1,15;
• šošovka - 3.1.

Zinok produkty v prípade, že je nedostatok jeho komplement použitie pastiliek (Nutraceuticals), obsahujúce stopový prvok. Prispievajú k prevencii infekčných ochorení, stimuláciu imunitného systému, zlepšenie sexuálneho dozrievania a reprodukčné práce samčích orgánov, pomáha pri syntéze proteínov a uchuvstvuyut k tvorbe tkanív (spojivových, napríklad).

Stojí za zmienku, že Egypťania dokonca pred 5000 rok poznal tajomstvo zinku, príprava neho masť na hojenie rán a liečenie kožných ochorení.

Cez všetky pozitívne vlastnosti, vedci zo Singapuru (Nanyang University), sú žiadaní, aby všetkým kupujúcim dávať pozor pri výbere produktov, pre-štúdie štruktúry obsahu zinku. Vedecké štúdie z posledných rokov ukázali, že oxid zinočnatý môže zvýšiť riziko vzniku rakoviny. Výsledky týchto štúdií možno nájsť v časopise biomateriály.

Nanočastice sú prevedené na oxid zinku môže dôjsť k poškodeniu DNA, preniká do ľudských buniek. Vzhľadom k proteínu p53, tieto poškodené bunky sú transformované do nádorových buniek.

Tieto závery samozrejme protichodné, ale zinok v produktoch a ich prirodzeného obsahu doposiaľ jediný priniesol muž láskavosť.