Ako kontrakcie nastať, aké pocity zároveň žena skúsenosti

Tehotenstvo - dôležitý a rozhodujúci fáze v živote ženy, pretože je plný nových zážitkov, strachu, obáv a udalostí. Zvlášť volnitelen tento proces pre tých, ktorých prvé tehotenstvo, pretože všetko, čo sa s nimi deje, je neznáme a nové. Veľmi často tehotné ženy sa obávajú, ako zistiť, že začať bojovať, aké pocity v rovnakom čase pocit? Existujú určité náznaky, podľa ktorých možno pochopiť, čo sa chystá začať proces pôrodu.

Ako si uvedomiť, že bitka začala? Aké pocity čakajú na ženy?

Porodiť dieťa v srdci nastávajúcej matky, aby byť až deväť mesiacov, ale akonáhle sa dozvie o jeho delikátnym postavení, v mysli jej veľa otázok: "Ako je dodávka proces, ako sa prejavujú v boji Aké pocity je sprevádzať Čo keď práca s? činnosť? " To tak sa stane, že žena urobila nie je pripravený na odchod. Aby sa tomu zabránilo, je potrebné sa pripraviť na túto akciu a dozvedieť sa viac o tom. Napríklad príznaky, ako sú časté nutkanie na záchod, opomenutia žalúdka, sťahy maternice, premenlivosti chuti a nálady, rovnako ako výstup hlienu zástrčky môže znamenať, že sa chystá začať prácu.

Kontrakcie - hlavná predchodcovia pôrodu

Charakteristickým rysom pôrodom je kontrakcie počas tehotenstva, budú tieto pocity nemiešajú s ničím. S ich nástupom zvyčajne dochádza vykašliavanie plodovú vodu. Kontrakcie - kontrakcie maternice svalu, s postupným zverejnením krčka maternice, ktoré podporuje dieťa cez spôsobmi narodenia matky. Tam je dotieravých bolesť v bruchu, to vyzerá ako bolestivej menštruácii. Môžete tiež cítiť, že plod vyvíja tlak na lonovej kosti, a zároveň sa môžete cítiť mravčenie v tejto oblasti. Je potrebné poznamenať, že pocity pri bojoch každej ženy individuálne: niekto zažíva bolesť predovšetkým v bedrovej oblasti, niekto vyrastie v samotnej maternici, a niekto ju porovnáva s bolesťami, ktoré sprevádzajú menštruáciu.

Kontrakcie: aké pocity sú možné a čo robiť, keď začali

Je potrebné poznamenať, že čím viac tehotná žena obáva nástupu pôrodu dôjde k viac bolestivé jej kontrakcie. Preto sa nastávajúca matka môže odporučiť začať pripravovať na pôrodu, v predstihu študovať literatúru na túto tému, naučiť sa dýchať a relaxovať. Okrem toho dnes existuje mnoho špecializovaných kurzov, ktoré pripravujú ženy na dôležitý proces vo svojom živote - narodenie dieťaťa, povedz, čo sa boj, aké pocity v rovnakej dobe zažíva žena pri pôrode. Takže, čo robiť, keď začal boj, a ako tento proces uľahčiť?

• Akonáhle sa bolesť, ohlasovať generické aktivity, je lepšie neklamať, a aktívne pohybovať, pomôže otvoriť maternicové hrdlo rýchlejšie, a preto sa zníži a doba trvania práce sami.
• Musíme sa pokúsiť nájsť polohu tela, v ktorom bude jednoduchšie niesť boj, držanie tela môže byť čokoľvek, aj keď sa chcete dostať na všetky štyri, alebo kríž nohami. To je úplne bežné, a v takej situácii, nie je nič, čo sa za čo hanbiť.
• Medzi kontrakciami, mali by ste sa pokúsiť uvoľniť čo najviac.
• Je to naozaj pomáha chrbtice sakrálne masáž, má dobrý vplyv na začiatku bojov a celú dĺžku vypudzovacej sily.
• Nezabudnite na správne dýchanie, zdravotníckeho personálu, ktorý bude ďalej, vám povie, ako to urobiť.
• A konečne, najdôležitejšia vec, ktorú treba myslieť na dieťa, ktorý sa má narodiť. Upokoj sa, premýšľať o tom, že všetko utrpenie čoskoro skončí a vy sa stretne s dieťaťom, vzhľad, ktorý ste čakali. Stojí za to počkať.