Ako sa pripraviť šalát z morských rias

Ľudia, ktorí sa obávajú o svoje zdravie a radšej jesť len potraviny, ktoré sú bohaté na vitamíny a ďalšie prospešné látky. Tie s istotou patrí Morská kel. Je to najlepší zdroj živín. Navyše, jeho použitie vyčistí telo od škodlivých toxínov. Najjednoduchší spôsob, ako varenie, to je šalát z morských rias. A pretože tento produkt môže byť nazývaný diabetická, sa s výhodou používa pre zníženie hmotnosti. Takže, ukážem vám, ako pripraviť šalát s morskými riasami.

Ak chcete začať jedlo, ktoré bude apelovať na fanúšikov kórejskej kuchyne. Vezmite sušené Morská kel (100-150 gramov) a pomelie ju na dlhé prúžky. To možno ľahko vykonať s nožnicami alebo nožom. Potom musíte starostlivo umyte pod tečúcou vodou, aby sa odstránili nežiaduce nečistoty. Potom, kapusta šíri v kontajneri a naplňte ju studenou vodou po dobu asi troch minút. To bude stačiť, aby to trochu opuchnuté. Ďalej zlúčiť a pridať tekuté korenie. Môžete použiť ready-made korenie pre kórejský mrkvu. Pridať tiež cédrový olej, sójovú omáčku a cibuľu. Potom brúsiť niekoľko strúčikov cesnaku a zalejeme šalát. Ak chcete dať šalát ľahkú kyslosť, požadovaný môžete naliať trochu jablčného octu. Všetko dobre premiešame a podávame. Tento šalát z morských rias sa vykonáva ľahko a rýchlo.

Ďalší recept jednoduché jedlo. Ak používate sušené kapusta, nezabudnite vopred namočiť do vody. Môžete si vziať konzervy kapusty, bude to skrátiť dobu varenia. Vezmite pohár kapusta (200 g) a šíri ju do šalátovej misy. Tam tiež pridať pol banky (100-150 gramov) kukuricou. Potom budete musieť jemne nasekáme na Krabie tyčinky (150 gramov) a pridajte ich do šalátu. Pre-variť dve slepačie vajcia a nakrájajte na malé kocky. Zalejeme vajcia do šalátovej misy. Zostáva len dodať podľa chuti osolíme a okoreníme. Obliekla sa šalátom z morských rias vajcia akýkoľvek majonézou. Je to veľmi jednoduché, najmä ak budete mať na prípravu konzervy kapustu.

Za účelom prípravy gurmánske jedlo, môžete použiť chobotnice. Mali by byť varené v predstihu, alebo sa v konzervách, asi 200 gramov. Rez je na prúžky a dať do kontajnera na šalát. Laminaria (150 gramov), je tiež nutné znížiť na menšie kúsky a pridať ju do chobotnice. Tam tiež znížiť uhorku a varené vajcia. Na šalát z morských rias sa ukázalo krásne, to je lepšie, keď je všetko nakrájame na prúžky. Korenie a soli môžu byť pridané podľa potreby. Všetky ochutené majonézy alebo rastlinný olej. Voľba závisí na vašich požiadaviek. Rýchlo, ale veľmi chutné šalát je pripravený.

Pri morských rias, môžete pridať nejaké prísady a pripraviť svoje originálne jedla. Vezmite Laminaria (200 gramov) a spojiť ju s vajcom, uhorkou a reďkovkami. Všetko by malo byť znížiť nejaké kúsky. Potom trhať niekoľko listov šalátu a nakrájajte zeleninu. Pridajte ich k ostatným zložkám. Potom je potrebné doplniť šalát z morských rias zelenej cibule, nasekanej veľmi jemne, a prešiel lis na cesnak. Ako náplň používame majonézu.

Aby šalát živina treba pridať varené mäso v ňom. Zoberme si tento hovädzie mäso (200 g) a nakrájame na prúžky. Kombinovať s morskými riasami (150 gramov). Tam tiež treba pridať nejaké kapusta, nakladaná uhorka, varené vajce a trochu nakladané brusnice. Zelení kladený na vyžiadanie. All soľ a korenie a posypeme s kýmkoľvek. Šalát oblečený s majonézou.

Ako môžete vidieť, pripravte si šalát z morských rias je hračka. Zložky používané v týchto šalátov, a to vždy po ruke. Ale súčasne s prípravou jednoduchosti, tento šalát má veľkú rad vitamínov a živín.