Ako znížiť kyslosť v žalúdku? Aké potraviny jesť znížiť kyslosť žalúdočnej šťavy

V žalúdočných šťavách ľudského obsahuje kyselinu chlorovodíkovú. Musela tráviť pevnú stravu a neutralizovať baktérie do tela s potravou. Ale niekedy kyselina začne produkovať príliš veľa, a to môže byť všetky neutralizované v procese trávenia. Potom to koroduje žalúdočnej steny a spôsobuje rad zažívacích porúch a ochorení tráviaceho traktu. To je problém, ktorým čelí mnoho ľudí, takže je otázka, ako znížiť kyslosť v žalúdku, je veľmi dôležité. Niektorí žijú niekoľko rokov sa s týmto problémom, občas brať lieky. Ale to môže viesť k vážnemu zraneniu žalúdka. Preto musíme byť schopní rozpoznať prepuknutiu choroby.

symptómy prekyslenia

- Pocit ťažoby v žalúdku.

- pálenie záhy a kyslá regurgitácia.

- bolesť brucha, ktoré môžu byť bezprostredne po jedle alebo na lačný žalúdok.

- Časté zápcha.

- nevoľnosť a zažívacie ťažkosti.

Ak sa tieto príznaky sú horšie po požití kyslé a horké potraviny, nakladané, korenené a vyprážané potraviny, potom sa budete musieť premýšľať o tom, ako znížiť kyslosť žalúdka. Najdôležitejšia vec, ktorú urobiť, je neberie lieky a zmenou stravovacích návykov a životného štýlu.

Čo spôsobuje zvýšenú kyslosť žalúdka

Najčastejšie sa tento problém vyskytuje u ľudí, ktorí majú radi mastných a vyprážaných jedál, pikantné a kyslé potraviny. Pre zvýšenie kyslosti dať alkohol, káva, čokoláda, čaj a kolu, rovnako ako nadmernej konzumácii cukru, cukroviniek a citrusov. Prejedanie, najmä v noci, tiež vyvoláva uvoľňovanie kyseliny chlorovodíkovej. Tento problém sa týka ľudí, ktorí sú zvyknutí jesť, nepravidelná jedlá a rýchle občerstvenie. Často sa tieto príznaky vyskytujú u ľudí vystavených stresu a neustáleho skúsenosti.

Ako znížiť kyslosť žalúdka

Ak máte liečiť ľudí s takými stravovacími návykmi alebo zaznamenáte zvýšenú kyslosť príznakov, mali by ste sa poradiť s lekárom a vykonať prieskum. Podľa výsledkov bude diagnostikovať a menovať liečbu. Pre zníženie tvorby kyseliny chlorovodíkovej použitej rôzne lieky.

Nižšia žalúdočnú kyslosť pomocou suplementácia "Maalox" "Almagell" alebo "Gastal". To tiež aplikovaný na drogách "Zantac" alebo "Vikalin". Zmierniť ich stav sa môže užívať lieky, ktoré regulujú trávenie. Väčšina z nich sú predávané bez lekárskeho predpisu, ako sú tabletky "medzi", "sviatočné" alebo "Pancreatin". Ale ako sa zbaviť kyslosti iba prostredníctvom stravy.

ako jesť

Aby sa predišlo problémom spôsobeným nadmerným uvoľňovaním kyseliny chlorovodíkovej, a jeho pôsobenie na žalúdočnú stenu, je potrebné v strave dodržiavať niektoré pravidlá:

- potreba jesť frakčnej, o niečo lepšie, a 5-6 krát za deň, takže žalúdok nezostane prázdna;

- teplota varenie by mala byť v blízkosti temerature ľudského tela, je nežiaduce používať príliš studené alebo teplé pokrmy;

- treba opustiť nízkotučné diéty, ktoré vedú k vzniku gastritídy;

- jedlo je lepšie dusené alebo varené a produkty potrebné jemne brúsiť, dokonca môžete utierať;

- žuvanie potravy dôkladne a pokúsiť sa prejedať;

- sa neodporúča jesť v noci, hlavné jedlo náklad musí byť v prvej polovici dňa.

Diéta s vysokou kyslosťou

Osoba, ktorá trpí nadmerným uvoľňovaním kyseliny chlorovodíkovej, musíme zabezpečiť, že druh potravín sa spotrebuje. Iba s pomocou stravy môže ľahko znížiť kyslosť žalúdka. Potraviny by mali byť čerstvé, žiadne konzervačné látky alebo príchute. Základom potraviny by mala byť kaše a kvapalné slizničnej polievky, ktorá pokrývajú žalúdočnú sliznicu a chráni ho. To je najlepší kuchár tejto ryža, ovsené vločky alebo krupice. Užitočné mlieko, pretože to znižuje kyslosť studňu. Môžete mať tiež syr, nízkotučné tvaroh a jogurt.

Viac sa obrátiť na strave varené alebo dusenej zeleniny, najlepšie zemiaky, karfiol a mrkvu. Jeden by sa nemala vzdávať ovocie, len vybrať non-kyslý. Dobrý kuchár je pyré, pena alebo želé. Mäso by malo zvoliť nízkotučnú lepšie kuracie, teľacie alebo králika. Je potrebné variť, dusiť alebo piecť napríklad pripraviť karbonátky alebo karbonátky pary.

Chlieb sa odporúča používať mierne vysušené. Môžete jesť vajcia namäkko alebo praženicu, piť slabý čaj alebo minerálka bez plynu. Takáto strava môže pomôcť znížiť kyslosť žalúdka. Produkty, ktoré vedú k zvýšenej tvorbe kyseliny chlorovodíkovej, by mali byť vylúčené zo stravy, ale inak v neprítomnosti symptómov ochorenia môžu jesť rozmanitejšie.

To, čo nie je na jedenie

Ak chcete zvýšená kyslosť neviedla k vzniku žalúdka, budete musieť úplne opustiť:

- z bohatstva, bohaté polievky, najmä hubami a bravčovým mäsom;

- káva, alkohol a sýtené nápoje;

- akútna a údené výrobky, koreniny a marinády;

- vyprážané potraviny;

- vysoko kyslých potravín, ako sú citrusové plody, paradajky, alebo šťaveľ.

Dokonca aj v čase, kedy nie je žiadna akútnu potrebu obmedziť spotrebu zeleniny, ktoré obsahujú veľa vlákniny, ako reďkovky alebo kapusta. Nežiaduce jesť surové zeleniny, najmä cibuľa a cesnak. Je potrebné znížiť množstvo soli v strave, je tu menší čierneho chleba a vdolky, zmrzliny a konzervy. Ale aj so všetkými týmito pravidlami môže niekedy zhoršiť chorobu. Tento liek nie je vždy po ruke, ale je možné znížiť kyslosť žalúdočnej ľudových prostriedkov. Vám príde na pomoc bylinné odvary, tinktúry, zeleninové šťavy, rakytníka, zázvoru a škorice.

Ako rýchlo znižujú kyslosť žalúdka

Najbežnejší spôsob, ako to urobiť, - majú pohár vody s v ňom bolo rozpustené falošný lyžička sóda. Toto riešenie sa rýchlo neutralizuje kyseliny. Je to vynikajúci prostriedok krieda alebo kaolín prášok. Je potrebné ju vmiešajte do vody a pred jedlom toto pozastavenie dvakrát denne vypiť. Môžete tiež jesť kriedový prach a tak. Dobre pomáha znižovať kyslosť medové vody. med v pohári teplej vody a vypiť rozpustiť.

Tie sa dostanú na záchranu ako konvenčné potraviny: mrkvu a zemiaky. Šťava z týchto zeleniny sú veľmi dobré pre žalúdok. Ale pokiaľ možno vziať mrkvu, a to bez obmedzenia, zemiakový piť štvrtina šálky 3-4 krát denne. Často zahrnúť do svojho jedálnička tekvice a červenej repy v akejkoľvek podobe. To je najlepšie, aby im variť alebo piecť.

Veľmi účinný proti prekysleniu žalúdka je rešetliakový. Výborne bobule vývar a piť s medom je tiež užitočné príjem Rakytníkový olej. Nezabudnite na minerálnu vodu. Ale k zníženiu kyslosti potrebujú piť pred jedlom zásaditú vodu bez plynu.

Bylinné medicíny v starostlivosti o pacienta

Namiesto obvyklého čaju sa odporúča piť odvary z mäty alebo harmančeka. Čas od času je potrebné vykonávať rôzne byliny liečby, ktoré pomáhajú znižovať kyslosť. To je najviac efektívna pre tento účel, s výnimkou harmančeka, žihľavy a rebríčka. Môžete ich variť oddelene alebo sa môžu v zmesi s inými rastlinami. Aké sú poplatky za odporúčané pre zníženie kyslosti:

- mix vztýčené nátržník, nechtík a rebríček;

- dva diely harmančeka, jeden diel rasca a majoránka;

- dve časti vápno kvety zmiešané s jednou časťou ľanových semien a plodov feniklu;

- Mix rovným dielom marshmallow koreň, valeriány, harmančeka, Helichrysum a Hypericum.

Ale nie príliš uniesť takúto liečbu, a to najmä prostredníctvom zníženia produkcie kyseliny chlorovodíkovej. Ak je to nestačí, okrem otravy a zažívacie poruchy sa môžu objaviť zápal žalúdka s nízkou kyslosť žalúdka. Príznaky tohto ochorenia, príliš nepríjemné, a nie raz, môžu byť identifikované, pričom pálenie záhy, hnačka a brušné bolestivé symptómy z prekyslenia. Takže hlavná vec za všetky - diéta. Ale okrem toho, že je potrebné vedieť, ako znížiť kyslosť v žalúdku, aby sa zabránilo komplikáciám.