Aký tlak norm? Zdravý človek recenziu

Často, každý sa pýta: "Prečo musím poznať hodnotu krvného tlaku?

Podľa lekárskych štatistík, dokonca mierne zvýšenie krvného tlaku (len desať milimetrov) vedie k zvýšeným rizikom vývoja kardiovaskulárnych chorôb o tridsať percent. Ľudia s vysokým krvným tlakom, sedemkrát častejšie ťahy, štyrikrát častejšie - ischemická choroba srdca, dvakrát častejšie plavidlá sú poškodené nohy. Časté príznaky nepohodlie spojené s bolesťou hlavy, slabosť, závraty, sú výsledkom zmien krvného tlaku.

Vzhľadom k tomu, krvného tlaku meranie jednotky sú v mm Hg. Číselná hodnota 120/80 uvádza, že osoby normálnym krvným tlakom. Indikátor norma horná hodnota (systolický) tlak je sto dvadsať milimetrov ortuti. Indikátor rovnaký rozsah nižšia (diastolický) tlak osemdesiat milimetrov ortuti.

Pre meranie hladiny krvného tlaku sa používa:

• Elektronické sfygmomanometre. Sú určené predovšetkým pre použitie v domácnosti. K dispozícii sú tiež automatické a poloautomatické metrov, ktoré nevyžadujú dodatočné školenia pre svojich užívateľov;
• mechanické tonometry.Oni založený na metóde Korotkov. Oni vyžadujú ich užívatelia určité zručnosti a znalosti. Používajú sa v pracovnom lekárstve.

Ak chcete zistiť, aký veľký tlak miera v roku 1999 bol vyvinutý a prijala klasifikáciu rôznych úrovní tlaku (v mm Hg ...):

• optimálna hladina 120/80;
• normálnu úroveň 130/85;
• Úroveň zvýšenie normálny 135/85 až 90;
• hypertenzia 140/90 počiatočná úroveň;
• Úroveň stredná hypertenziou 160/100;
• Úroveň ťažkou hypertenziou 180/110.

Hovoriť o tom, aký veľký tlak je normálne, to nie je ľahké. Rýchlosť závisí na tom, ako mnoho rokov sa človek a jeho individuálnych charakteristík, druhu činnosti a pracovného života.

Aj emocionálne a fyzické preťaženie odložiť svoju stopu. Mentálna nestabilita, nervózny stres vedie k zvýšeniu ukazovatele regulačného tlaku. Ale profesionálni športovci naopak - krvný tlak 90/50 plne považované za normálne a neobťažuje a zlým zdravotným stavom.

Okrem toho detstva krvný tlak (normálny) závisí od veku dieťaťa. Vzhľadom k tomu, menej rokov dieťaťa, väčšie rozvinutého kapilárne siete v obehovom systéme, a tým nižšia je krvný tlak v žile pružnosti ciev.

Ako dieťa rastie a mení detský krvný tlak. Norma sa postupne začne zvyšovať. Preto u detí narodených za normálneho tlaku, je rýchlosť 66/55 mm Hg. V roku - 90/55. Vo veku dvanástich prechodného tlaku môže byť v rozmedzí od 100/70 až 135/85 mm Hg. stĺpec. A pred dosiahnutím veku piatich ukazovateľom tlaku rovnaký ako u chlapcov a dievčat. A po piatich rokoch, bola bežná sadzba tlaku u chlapcov na päť až deväť jednotiek viac ako u dievčat.

Žena vek odchodu do dôchodku a mladé dievča, ktorá práve vyštudoval vysokú školu, bude tiež rozdiel v podmienkach normálneho tlaku. V osemnástich, chcem sa smiať a užívať si života, keď tlakomer šíp zastaví na 120/80 a 110/70. Ale šesťdesiat niečo toto číslo sa bude hovoriť, že osoba, nízky krvný tlak. Norma v tomto veku je rastúci dôkaz, ktorý by 150/90 milimetrov ortuťového stĺpca.

Jednotlivé znaky tela, poveternostné podmienky, denná doba, pri ťažkej fyzickej práce môže tiež zvýšiť alebo znížiť krvný tlak (ktorý, s okom na týchto faktorov sa považuje za normálne)

Významným krokom k normalizácii tak významné postavy by mala byť príprava zmien v režime dňa a životného štýlu človeka. Bude potrebné preskúmať ponuku, nezabudnite pridať cvičenia a vzdať zlých návykov. Napríklad strata piatich kilogram hmotnosti redukčná zložka cievne horného tlaku na piatich jednotiek, a spodná - 2-4. A to bez akejkoľvek lieky!