Bern Erik: transakčná analýza ako metóda psychoterapie

Eric Berne bol známy po celom svete psychoterapie a psychológie na úkor jeho teórie o komunikácii medzi ľuďmi a ich vzťah k sebe a ostatným. Transakčná analýza Erika Berna študovala rad psychológov, ktorí konvergovanej na skutočnosť, že ľudia žijú život naozaj o scenár, ktorý je položený v detstve. Veľa slov rodičia ležal stereotypné správanie človeka, určuje kvalitu života a komunikácie. Čo je to - transakčná analýza ako metóda psychoterapia? Čo je jeho podstatou a prínosy pre človeka?

Aký je teória transakčné analýzy Erika Berna?

To je považované za psychologický model, ktorý zobrazuje analýzu správania a ľudskej interakcie v skupine a v sebe. Táto teória sa stala veľmi populárnou vďaka dostupnosti a pokiaľ ide o vysvetlenie odpovedí ľudského správania.

Hlavné postulát je, že za určitých okolností môže človek robiť, podľa toho, ktorá z troch I polohách, ktoré prijme. Prvý z týchto pozícií venovať pozornosť Bern Erik. Transakčná analýza pochádza psychoanalýzou, tak s ohľadom na a skúmanie hlbšie aspekty ľudskej psychiky.

Pre psychoterapiu Dôležitým bodom použiteľnosti tejto teórie je tvrdenie, že každý človek môže naučiť myslieť a byť zodpovedný za svoje činy, dôvera predovšetkým pocity a potreby, rozhodovať sa a budovať osobné vzťahy. Z tejto pozície, teórie Erika Berna je veľmi účinný spôsob, ako pomôcť osoby pri riešení životných problémov.

Pozícia v transakciách

Podľa tejto teórie ľahko pochopiť štruktúru osobnosti - tri ego stavy: rodičia, deti, pre dospelých. Každý z nich sa výrazne líši od ostatných, ktoré majú sadu charakteristiky správania, myslenia a cítenia.

Pre terapeuta je veľmi dôležité pochopiť, v akom stave sa človek vstúpi tak alebo onak, a ktoré môžu zmeniť svoje správanie tak, aby mohol byť harmonická osobnosť spomenula Bern Erik. Transakčná analýza zahŕňa tri základné pravidlá vo vzťahu k týmto ego stavy:

• Každý, kto vo veku nad osobou bol raz malý, tak to môže mať niečo do činenia pod vplyvom ego stavu dieťaťa.
• Každý (s normálny vývoj mozgu) je obdarený schopnosťou urobiť príslušné rozhodnutia a posúdiť skutočnosť, že ukazuje na prítomnosť svojho dospelého ego stavu.
• Všetci sme mali rodičia alebo osoby, ktoré ich nahrádzajúce, takže musíme tento princíp, vyjadrený v štáte Parent ega.

V jadre psychoterapia s transakčnej analýzy je pomoc pri realizácii ľudského neproduktívny stereotypné správanie. Analýza transakcií odohrávajúcich sa s pomocou odborníka, pomáha človek, aby sa stal viac produktívne pri hľadaní riešení v uvedomení si skutočnosti, pri stanovovaní budúcich cieľov.

Tieto typy transakcií v psychoterapii

Akákoľvek interakcia medzi ľuďmi, alebo non-verbálne prejav, nazvaný transakcie v teórii, ktorá dala Bern Erikovi. Transakčná analýza v rámci psychoterapie zahŕňa štúdium ľudských vzťahov, rovnako ako nájdenie riešenia vznikajúcich problémov.

Špecialista je dôležité určiť, ktoré programy viedli k problémom vo vzťahu. Existujú dva druhy verbálnej a neverbálnej interakcie:

• paralelné;
• kríž.

Paralelné metódy interakcie

Terapeut pracuje s klientom, určuje, aký bol použitý typ transakcií. Paralelné názory sú konštruktívne vzťahy. V tomto prípade musí ego poloha zodpovedala. Napríklad transakcie s otázkou "Ako sa máš?" A odpoveď: "Všetko je v poriadku!" z pohľadu dospelého. V tomto prípade nedochádza v interakcii žiadne problémy.

krížové transakcie

Cross môže vyvolať konflikty. Je to práve táto interakcia, v ktorých stimul (otázka alebo odvolania) je neočakávanú odozvu z hľadiska ostatných ego stavy. Napríklad na otázku "Kde je môj hodinky?" a odpoveď je: "Kde je vyvolaná, tam a vytiahol!" - transakcie z pohľadu dospelých a rodičov. V tomto prípade konfliktu sa môže vyvinúť.

Tam sú ešte skryté transakcie (na základe psychologických a spoločenských vrstiev). V tomto prípade je dôležité analyzovať motiváciu ľudí komunikujúcich medzi sebou navzájom.

Stimuly pre komunikáciu

Je dôležité, aby osobné schválenie rozvoja. Jedná sa o jednu zo základných ľudských potrieb. V teórii, transakčná analýza toto schválenie alebo podnety, sa nazýva "hladí". Takéto momenty spoločenstvo môže niesť pozitívne alebo negatívne konotáciu. "Hladkanie" sú absolútnou (len za to, že dotknutá osoba je) a podmienené (vzhľadom k akcií). Tí posledné sú natreté znamenia emócií, "+" alebo "-".

V špecialista terapeutickej praxi učí človeka, aby sa takéto stimuly, alebo nie robiť tak, obzvlášť keď sú negatívne. Pozitívne podmienené "ťahy" nie sú vždy vhodné, aby sa, ako sa človek učí byť "dobré", to znamená, že sa snaží uspokojiť každého, predsudky na seba.

Je tiež dôležité naučiť klienta opustiť podmienky, ktoré sú predložené k pozitívnej motivácii, v prípade, že nezodpovedajú interné pozície osoby, ktorá je zvlášť zdôraznený Bern Erikovi. Transakčná analýza pomáha klientovi, aby sa zameriavajú na vytvorenie nevyhnutných podmienok pre neho, kde sa môže objaviť novú silu rozhodovať a tak ďalej. V terapeutickom kontakte psychológ vyučovať osoba, ktorá má prijať sám seba, potom konzultácie bude úspešný.

Poctivé a nepoctivé obchody

Ďalším bodom v štúdii transakcií ako spôsobu liečenia je analyzovať interakcie, ktoré určujú individuálne zábavu. Tento jav sa nazýva štruktúrovanie času Eric Berne. Psychoanalýza je sklon považovať za málo na druhej strane: z pozície obranných mechanizmov.

Existuje šesť spôsobov, ako čas štruktúrovanie:

• Care (manipulatívna spôsob, ako expozíciu ľudí);
• game (rada skrytých operácií, ktoré sú tiež "nespravodlivý" manipulovať s ľuďmi);
• intimitu (sexuálna interakcie);
• rituálov (transakciu, spôsobených stereotypy a vonkajšie faktory);
• Zábava (dosiahnutie určitých cieľov pre seba);
• činnosti (prijímanie vplyvmi okolia a pri dosahovaní svojich cieľov).

Posledné tri sú nazývané "čestný", pretože nemá manipulovať s inými. Terapeut počas rozhovoru pomáha budovať pozitívny transakcie bez manipulatívne správanie. Hry - je vplyv na správanie ľudí. O nich diskutovať nižšie.

Životné scenáre ľudí

Každý, kto žije pre daný scenár, ako dieťa, argumentoval Eric Berne. Psychológia životné scenáre ľudí závisí na postoji dieťaťa.

1. Víťazom - osoba, ktorá dosiahla ciele v oblasti boja zahŕňajúce ostatné. Počas liečby sa títo ľudia prehodnotí svoje postoje a manipulatívne hry, snaží vybudovať produktívne transakcie bez ovplyvnenia druhého.
2. Porazení - ľudia sú neustále dochádza k zlyhaniu, zahŕňajúce ostatné v ich ťažkosti. Psychoterapia pre týchto ľudí je veľmi dôležité. Počas rozhovoru a analýza transakcií títo ľudia pochopili dôvody pre ich zlyhanie v živote. Klienti sa učia reagovať na problém, nie ich zapojenie do inej, pokúsiť sa dostať von z pretrvávajúcich problémov.
3. "Nie je to víťazstvo" - lojálneho človeka, hrať všetky svoje povinnosti, dávať pozor, aby kmeň ľudí okolo nich. Pochopenie procesu psychoterapie svojho života scenára, taký človek prijme určité rozhodnutia na základe vašich potrieb a cieľov.

Všetky scenáre (pre viac informácií o nich možno prečítať v knihe, ktorú napísal Eric Berne, - "Psychológia medziľudských vzťahoch, alebo Games People Play"), získame v dôsledku rodičovskej programovania v ranom detstve. Prvé prijímanie svojich neverbálne, potom cez verbálne správy. Oni sú posunuté po celú dobu životnosti mysle, takže človek nemôže odhadnúť, čo je daná jeho správanie. Z tohto dôvodu, problémy spojené so životným scenára alebo interakcií konfliktu, je dôležité, aby sa poradil s terapeutom, ktorý vie, ako to chodí teória transakčnej analýzy.