Bojujeme s prehnutím

Prečo koža na tele stáva ochabnuté, pričom krásu a odvolanie veku? Je možné nejakým spôsobom bojovať proti tejto hrozbe? Má to zmysel? Existujú spôsoby, ako obnoviť krásu vášho vlastného tela?

Od samého začiatku sme obradom našim čitateľom: koža môže obnoviť pružnosť! Vzhľadom k tomu rozkaz, je rozumné počítať čas a určité úsilie, môžete dosiahnuť požadovaných výsledkov. Preto je problém ovisnutej kože rúk, nôh a brucha môže byť bezpečne považovať za vyriešený: to je celkom schopný zdravého človeka. Teraz je potrebné určiť, motivácia (prečo sa obťažovať, aby telo v tomto poradí), aby pochopili príčiny ovisnuté a vybrať najdostupnejšie spôsobov boja.

Krásne telo - je zdravie, sebavedomie, šťastný osobný život, obdiv druhých podľa toho, ako si udržať fyzickú kondíciu. (Je to otázka motivácie).

Spôsobí, že telo prehýbaniu, v skutočnosti dva: fyziologické zmeny v organizme (tehotenstvo, veku, určité choroby) a len čistá lenivosť. Druhým dôvodom, prečo sme sa ani braný ohľad. Ale najprv je možné zvládnuť.

Podrobnosti o kozmetické techniky pre boj s ovisnuté kože, pozri: Ako sa zbaviť ovisnuté kože

Niektoré z najúčinnejších techník, ktoré môžete použiť na vlastnú päsť. Ale nezabudnite, že predtým, než budete riešiť problém tela, by mal ešte konzultovať dobrý lekár. Niektoré postupy (napr sauna a masáže), vyžadujú istotu, že vaše cievy a kĺby nespadajú obeť kráse ...

Malo by byť tiež zrejmé, že jeden deň ste mladí vaše telo nevráti. Nalaďte prísneho režimu v priebehu prvých troch týždňov (21 dní - optimálny čas na vytvorenie novej návyky), a ďalej pravidelné opakovanie postupov. A potom krása, zdravie a vitalitu sú zaručené!

Pondelok. Začnite svoj deň behať. Je to účinný nástroj, ktorý vám umožní obnoviť turgor pokožky a udržiavať ju v dobrom stave. 15-20 minút na jogging je dostačujúce pre podporu aktívnej prekrvenia podkožného tkaniva. Lepšie beh v smere najbližšieho bazéna. Upisovania.

Utorok. Po návrate z rannej beh, mali by ste urobiť dve dôležité veci: správnu raňajkách - čerstvý džús namiesto kávy a müsli miesto sendvič, a plánovať liečbu s ohľadom na prístup k účtu pri bazéne každé dva dni (s možnosťou raňajkami ráno!). Plávanie môže obnoviť pružnosť pokožky rúk a nôh v žiadnom okamihu!

V stredu. Je čas, aby konečne dostať von zo skrine hula-hoop a používať ho pre svoj zamýšľaný účel. Denné cvičenie po dobu 10 minút výrazne sprísniť kožu na konci druhého týždňa v žalúdku.

Štvrtok. Venovať tento deň kúpele. Štvrtok nechať byť "čisté", a zvyk týždeň použitie sauny zostane v najbližších rokoch. Tento postup dáva pružnosť pokožky, má veľa ďalších užitočných funkcií. Zvlášť ak budete mať breza metlu, termosku s liečivým infúznej spoločností a pridružených podnikov.

Piatok. kúpeľ Včerajšie očistiť telo, zložil odumreté bunky, a teraz na ich mieste sa objaví úplne nové, mladistvej pleti. To pomôže telu obnoviť krásu masku pre problémových oblastí na tele. Ak to chcete, vziať bielu alebo modrou hliny - starovekú a veľmi efektívne kozmetické. Akonáhle zvyku robiť také masku, akonáhle sa vytvorí týždenne, pokožku krásy, ktoré ste poskytli.

V sobotu. Dnes dopriať, čím sa už poznáte postupy kúpeľ s vonnými olejmi. Sa mýlia tí, ktorí neveria, že éterické oleje nemajú pomoc pri návrate krásy. Pomoct, veľmi pomôcť! Hlavná vec - vedieť, ako a čo použiť. Grapefruit, jalovec olej a oranžovej divy a ich pridanie do kúpeľa, a používa sa ako doplnok k vírivým báze.

Vzkriesenie. Odpočívajte. Nechajte sa niečo dobré, aby to zhrnul, chváliť sami za právo usporiadať týždeň. A predtým, než začnete znovu zajtra, premýšľať o tom, čo iného by ste mohli pridať do svojej novej, zdravé režimu? Čo by ste mohli tešiť a ťažiť?

Ako účinný prostriedok pre zdvíhanie ovisnutej kože, ako sa zbaviť celulitídy (celulitída nájdete tu: Ako sa zbaviť celulitídy?) A na zníženie objemu tela vstúpiť do režimu cvičenie: Bodyflex alebo oksisayz - nie je to tak dávno sa objavil vysoko účinné techniky, ktoré môžu dosť ošuntělé life postava rýchlo sa otočil do športového orgánu. Existujú techniky, ktoré majú pôvod v sluchovom tréningu - všetky tieto metódy sa oplatí začať len čítať, a ak máte pocit, že sú vhodné, potom prijať. Hlavná vec - nestráca zo zreteľa svoj hlavný cieľ, návrat elasticity kože, a potom to, čo budete používať prostriedky (v prípade, že prínos pre zdravie), na tom nezáleží.