Všetci máme sny. Samozrejme, mnohí sa prebudil ráno, nemožno reprodukovať sen v jeho pamäti. Avšak, tam sú ľudia, ktorí prechádzajú veľmi jasných snov. Niektoré z nich sú schopné zároveň byť vedomí toho, že spánok. Vedomé snívanie - stav, ktorú si človek uvedomí, že on spal, a v niektorých prípadoch je schopný ovplyvňovať udalosti vo sne. Tento jav nie je objav modernej vedy. Ovládať svoje sny, ľudia sa naučili od staroveku. Prvá zmienka o takých pokusov v písomných prameňoch sa datuje do VIII storočia. Priekopníkom v štúdiu jasných snov medzi vedcami XX storočia sa stal fyziológ S. LaBerge. Lucid snívanie študoval sledovanie pohybu očí spánok. Následne možnosť povedomie vo sne, a bol opakovane potvrdzujú aj ďalší vedci.
Prečo ľudia chcú realizovať svoj sen?
Existuje mnoho ľudí, ktorí nie sú schopní pravidelne pochopiť sami seba počas spánku. Popisujú lucidní snívanie ako skvelý zážitok, nezabudnuteľný osobné skúsenosti. Tiež táto téma je veľmi úzko zapojené do rôznych ezoterických školách po celom svete. Existuje študuje ľudské schopnosti, schopnosť vstúpiť do zmenených stavov vedomia. Záujem o vplyv spánku na ľudskú psychológiu. Predpokladá sa, že tým, že sleduje svoje akcie vo sne, osoba dostane neoceniteľné informácie o sebe. To jej pomáha lepšie sa prispôsobiť udalosti v reálnom živote. To umožňuje najpresnejšie simuláciu budúcnosti. Vedomé snívanie môže pomôcť k náprave mysli, zachrániť ľudí z komplexov a fóbií. Mnoho snílkovia tiež argumentujú, že spánok vám umožní získať zručnosti, ktoré mali v skutočnosti. Napríklad zručnosti poézie alebo maliarstva.
Ako sa dostať do režimu spánku?
Nahromadená skúsenosť vedcov hovorí, že vstup do lucidním sna je možné buď zo stavu bdelosti, alebo priamo zo samotného sna. prvý prípad, človek nestráca kontrolu nad tým, čo sa deje, a stáva sa svedectvo o stave zmeny vedomia v procese zaspávania telo. V druhom prípade, akcie rojko majú za cieľ identifikovať príznaky spánku. Zaspí bežným spôsobom nastavením sami zistíte akékoľvek nezvyčajné udalosti vo sne. To môže prilákať pozornosť všetkých: stav pobrežie, nezvyčajné prostredie, zvláštne zvieratá alebo rastliny. V tomto bode si človek uvedomí, že sen. Samozrejme, že tieto postupy vyžadujú nejaký tréning. Je potrebné pracovať na ich emocionálny stav, odstrániť zo života všetkých faktorov vedúcich k destabilizovať psychiku. Tie by mali pravidelne vykonávať cvičenia s cieľom zlepšiť koncentráciu. Bude tiež užitočné študovať literatúru popisujúci lucidní snívanie. entry technika vo sne a odporúčania lekárov sú teraz široko hlásené v mnohých zdrojov. Hlavná vec - majte na pamäti, že na dosiahnutie povedomia vo sne moc každého človeka!