"Coca-Cola Light": kalórie, ktoré sú užitočné vlastnosti, výhody a poškodzuje

Sýtených nealkoholických nápojov zostal populárny od tej doby, to bolo vynájdené americký chemik John Pemberton v roku 1886 ao desať rokov neskôr bol vynájdený značkou Coca-Cola a slávne dizajn fliaš. Teraz firma vyrába nielen všetci na podporovaný formát nápoje, ale aj jeho diétne možnosť.

trocha histórie

Po stáročia nápoj poteší svojich priaznivcov rovnakého zloženia a rozpoznateľná chuť. Kytice jedinečný nápoj a jeho výroba je držaná v tajnosti pred konkurenciou. Dnes sa veľa hovorí o nebezpečenstve cola, ale čo presne to ublížiť, nie každý vie. Predpokladá sa, že "Coca-Cola Light" úplne neškodné, pretože obsahuje prázdne kalórie.

Na začiatku výroby Cola prísady nie sú niečo, čo nie je užitočné, sú proste nebezpečná. Koniec koncov, jeden z hlavných zložiek bol extrakt z listov rastliny koky. Oveľa neskôr, z rovnakého listu naučili vyrábať drogu. Ale zatiaľ čo osviežujúci a osviežujúci nápoj je nájsť viac a viac nových fanúšikov sódy. Vzhľadom k tomu, že existovali prípady predávkovania nealkoholických nápojov mieste, recept bol mierne upravený. Nápoj sa začal pridávať extrakt z ďalšej časti zariadenia, v ktorom nebol žiadny liek.

Zloženie a kalorický obsah

Každý vie, že recept na colu - je záhadou. Avšak, niektoré údaje, je tam stále. Zloženie "Coca-Cola Light" z obvykle sa líšia iba v neprítomnosti cukru. Tiež výťažky z listov rastlín, ktorá je súčasťou cukor alebo aspartám, kofeín, kyselina citrónová, vanilky, karamelu. Ak chcete vytvoriť presne tú jedinečnú chuť a chuť sóda, ktorý je populárny po celom svete, bol zostavený tajomstvo zmes aromatických olejov. Oleje z pomaranča, citrónu, škorica, muškátový oriešok, koriander a neroli v určitých pomeroch, dáme vám vedieť, ako chutí Coca-Cola, a to aj so zavretými očami.

Kalórie obvykle Koks je 42 kcal na 100 g sacharidov v sóda obsahoval 10,4 g Vzhľadom na to, že nikto pije cola stogrammovymi okuliare, stále viac a viac zákazníkov vybrať "Coke Light", ktorý obsahuje 0 kalórií. Cukor v tomto nápoji je nahradený umelými sladidlami - takže producenti zbaviť vysoko kalorické "Coca-Cola Light". Je neškodná Cola sa stal z týchto zmien?

Negatívny vplyv na tele nápoje

Koľko je povedané a napísané o nebezpečenstve Coca-Cola. Každý vie, že sýtené nápoje je veľmi zlá vec. A škodlivosť "Coca-Cola Light", nie je o nič menej ako ostatní sýtené nápoje. Ale prečo je to zlé a ako málo ľudí myslí.

No užitočné perlivý nápoj. Dôvod spočíva nielen v obsahu veľkého množstva cukru, ale aj v oxidu uhličitého a ďalších kyselín, pričom v popu.

"Coca-Cola Light" neobsahuje cukor, ale je veľmi nebezpečný náhradky: aspartám a cyklamátu sodného. Tieto látky sú považované za karcinogénne. Preto je svetlo stále viac využívajú diabetikov a ľudí trpiacich obezitou. Ktorý ešte zhoršuje problémy s ich zdravie. Nápoje s aspartám môže vyvolať ľudia jesť potraviny s cukrom, t. To. Po použití umelých sladidiel, organizmus stráca schopnosť posúdiť presný počet kalórií spotrebovaných.

Sýtené nápoje, ako je Coca-Cola Light alebo nuly nemajú žiadnu výživnú hodnotu k telu: neobsahujú žiadne užitočné vitamíny alebo minerály alebo vlákno.

Kofeín v kolesami kompozícia môže byť tiež niektoré zdravotné riziká. Aj keď toto množstvo kofeínu v sóda je relatívne malá v porovnaní s šálkou kávy, niektorí ľudia môžu byť veľmi citlivý k jeho účinkom. Patrí k nim tehotné ženy a ľudia s určitými chorobami, ktoré spôsobujú, že telo metabolizovať kofeín pomalšie, než je obvyklé.

Kofeín môže spôsobiť nepríjemné vedľajšie účinky, ako je úzkosť, podráždenosť a ťažkosti spánku, najmä keď spotrebovanej v prebytku.

Napriek tomu, že Coca-Cola je naozaj veľmi sladký produkt, a to aj bez cukru, zatiaľ čo v rovnakej dobe, to je slaná. Táto skutočnosť len veľmi málo ľudí vie, ale jedna štandardná porcia coly obsahuje 40 mg sodíka. Čo robí tento nápoj smrteľná pre ľudí s vysokým krvným tlakom. Je známe, že soľ má vlastnosti zvyšovať krvný tlak.

Obsah kyseliny fosforečnej a kyseliny citrónovej v nápoji vedie k problémom s gastrointestinálneho traktu. Kyselina agresívny vplyv na žalúdok, rovnako ako schopný degradovať sklovinu. Častá konzumácia koly, bez ohľadu na to, či je to normálne alebo diétne spôsobuje osteoporózu, pretože sa uvoľňuje vápnik z kostí požadovaných.

Pitie cola s ľadom a piť to tak, väčšinou neumožňujú jedlo je kompletne strávené v žalúdku, čo vedie ku gastritída, vredy a črevné problémy.

Výhody pitie diétne kolu

Na základe vyššie uvedeného, môžeme vidieť, že Coca-Cola, a to aj svetlo, veľmi nebezpečný výrobok. Avšak, použitie to v malých množstvách, to je niekedy dokonca užitočné pre určité skupiny ľudí.

Mimochodom, diabetici postrádajú radosť z jesť sladkých potravín. Z tohto dôvodu, oni môžu občas doprajte pohárik "Coca-Cola Light", ktorý nezvyšuje hladinu inzulínu v krvi.

To je teraz široko obhajoval zdravý životný štýl, ktorý je ovládaný pomocou správnej výživy a čistú vodu. Tým, že pije veľké množstvo ovocia a zeleniny, ktorá sa skladá z mnohých vlákien, môžu byť vytvorené v žalúdku bezoár kameň. Rozpustí sa to mohlo podiel. Vysoká kyslosť nápoja sýteného oxidom uhličitým, pôsobí ako žalúdočné kyseliny, a môže zmierniť ťažkú bolesť žalúdka, rozpustený kameň a umožňujú, aby sa potraviny stráviteľné. Ale v tomto prípade jeho použitia je pod dohľadom lekára.

"Coca-Cola Light" (alebo nulové), môže pomôcť sa sústrediť. To umožňuje trochu cola kofeínu rýchlo dostať do krvi a cítiť viac energie.

Aké procesy spôsobí, že podiel?

Niekoľko minút po pití cola cukor nápojového skla, spôsobuje smrteľnú ranu do tela. Jediným dôvodom, prečo obrovské množstvo cukru, nespôsobuje vracanie je kyselina fosforečná, ktorá narúša činnosť cukru. Potom dochádza k prudkému zvýšeniu krvného inzulínu. Pečeň premení prebytočný cukor na tuk.

O niečo neskôr, keď stráviteľné kofeín. Krvný tlak stúpa, prevenciu ospalosť. Telo začne produkovať hormón dopamín. Kyselina fosforečná sa viaže minerály v krvi a odstraňuje ich z tela močom. Diuretický účinok začína nápoj. Celé množstvo vody obsiahnuté v cola odstránené. A tam je smäd.

"Coca-Cola Light" a diéta

Tí, ktorí sedel na diéte vie, aké ťažké to môže byť vysporiadať sa s pocitom, zjesť niečo sladké. Niektoré z nich majú dobrú vôľu a dokáže odolať sami. Iní nechajú odpočinúť trochu.

Spätná väzba od schudnúť, je veľmi užitočné, "Coca-Cola Light" na diéte. Láskavý a sladké nejedol, ale bez kalórií. Niektorí odborníci na výživu odporúčajú pitie aj diétne colu niekedy, aby snáď zlyhanie.

Vyskúšať sami, alebo nie, je to všetci. Ale majte na pamäti škôd cola.

Ako používať na farme?

Existujú oblasti použitia coly, pri ktorých nezáleží na tom, je to užitočné alebo škodlivé.

Sieť má veľa tipov, ako používať nápoj v ekonomike.

Napríklad, je možné vyčistiť dlaždicu alebo rúrok od hrdze. A môžete odstránenie vodného kameňa v kanvici, variť, ak Coke.

Dokonca si môžete umyť s cola. Ak ste namočiť tukový škvrny na oblečení v Coca-Cola, bude rozpúšťať tuk rýchlo.

Coca-Cola je možné použiť ako vo vnútri, tak aj v domácnostiach. Pred použitím je lepšie zvážiť výhody a nevýhody. A potom vypiť pohár čistej vody.