Diéta a diétne AD Ksenia Borodine. Vlastnosti a nevýhody

V snahe zbaviť sa nenávidených kilogramov niektorých dievčat sa uchýlili k úplne stresujúce metódy chudnutia. Medzi rôznymi diétami mať sparing, sofistikované a jednoducho samovražedné pomôcť dosiahnuť svalovej bolestivé náklady na ich vlastné zdravie.

AD Diéta: Funkcia

Ako už názov tejto diéte môžete okamžite pochopiť, že v súlade s jeho pekelne ťažké. Ide o špeciálnu technikou pôste po dobu jedného mesiaca alebo tri mesiace. Počas diéty niektoré dni môžete jesť, celkový kalorický obsah, ktorý nie je vyšší ako 1000 kcal denne. Celý zvyšok času môžete piť len čistú vodu. Na týchto podmienok, môžeme povedať, že AD-strava je extrémne nebezpečné pre ľudské zdravie. Výsledky takejto šikanovania ste nemali radosť. Kto chce mať zažívacie ťažkosti a poruchy duševného stavu, kým anorexia?

Pozriete Ak sa na názory na tejto diéte, môžete nájsť veľa nadšených reakcií zo žien, ktoré sú spokojní s touto metódou chudnutie. Väčšina štátov, ktoré AD strava im pomohol zlepšiť proces látkovej výmeny, urýchlenie metabolizmu a schudnúť neuveriteľne. Ale nebuďte príliš dôverčivý postoj ku všetkému, čo je napísané v World Wide Web. Akýkoľvek odborník na výživu vám povie, že za normálnej telesnej ženy musia dostávať nie menej ako 1200 kcal denne. Okrem toho, že tento spôsob chudnutia je veľmi škodlivé, a tak stále viac a nie každý je schopný zniesť taký rytmus aspoň jeden mesiac, nieto tri. Zatiaľ ženy na pomyselnom krásu schopné aj tie hrozné skúške.

Všeobecné zásady akékoľvek dobrá strava by mala zahŕňať nasledujúce charakteristiky:

• nemala by zasahovať do bežného spôsobu života;
• Akékoľvek strava by mala zahrnúť do svojho jedálnička bielkovín, tukov, sacharidov a vitamínov;
• Diéta by mala byť zameraná na zdravý životný štýl a dodržiavanie správnej výživy, a to za účelom dosiahnutia bolestivé tenkosť a vnútorné orgány pracujú neporiadok.

Diéta AD nemá žiadnu z týchto vlastností. To vám pomôže získať len nezdravý vzťah k jedlu, kúpiť dystrofia, srdcové arytmie, črevnej obštrukcie a nedostatok vápnika, ktorý má nepriaznivý vplyv na ženskej krásy. Mnohí hovoria, že ak sú v súlade so všetkými podmienkami tejto diéte niekoľko týždňov vašu chuť k jedlu takmer úplne spadá. Spravidla tí, ktorí prešli pred koncom celého kurzu, to už skončí na nemocničnom lôžku. Okrem toho, akonáhle dokončí diétu, každý gram hodená späť k vám okamžite, vzal so sebou pár priateľov. Či AD tieto pekelné diétne snahy? Samozrejme, že nie.

Diéta Ksyusha Borodinoy

Mnohí si všimli, koľko populárny televízny tenšie po pôrode. Xenia sa rozhodol podeliť o svoje metódy chudnutia. Jej strava je určený pre 2 týždne, jeho hlavnou zložkou je uhorky. 3-4 kusy zeleniny sa odporúča jesť denne. Niekedy dovolil potešiť zeleninovej polievky alebo varené mäso. Okrem toho, na raňajky môžete jesť 2 plátky ražného chleba. Samozrejme, že táto strava je veľmi efektívna, ale je to tiež príliš obmedzený, a telo nedostane mnoho užitočných látok. Okrem toho, že je nemožné, aby v súlade s tými, ktorí trpia vredovej choroby, ako uhorky zvýšenie kyslosti žalúdka.

V snahe o dokonalé telo, je najlepšie sa obrátiť na zdravú výživu. A hoci výsledky dosiahnete dlhšie, ale zostane s vami po dlhú dobu, a nechcete poškodiť vaše zdravie!