Druhý trimester tehotenstva: zdravie, výživa, problémy. užitočných rád

Druhý trimester tehotenstva (od 13 do 27 týždňov) je najzaujímavejšie pre nastávajúce matka. Koniec koncov, v tejto fáze sa dieťa začne pohybovať. Táto doba je zvyčajne sprevádzaná pocitom fyziologického komfortu a pohody. Nevoľnosť v tomto okamihu je už existuje, a ovocie nedosiahol veľkosti, s cieľom vyvíjať tlak na orgány ženy. Ale stále tam sú niektoré problémy, ktoré vznikajú v priebehu tohto obdobia. A dnes je zistiť, aké problémy so zdravím v tejto dobe sa môže objaviť u tehotných žien a ako s nimi bojovať.

potrebný výskum

V druhom trimestri ženy by mali prejsť také povinné skúšky:

1. Biochemického skríningu. Tento takzvaný triple test, ktorý sa vykonáva, aby sa zabránilo Downovým syndrómom a defekty neurálnej trubice.
2. US. Druhý trimester - v čase, keď je veľmi dôležité robiť túto štúdiu, pretože rovnako ako môžete identifikovať odchýlky, pretože inokedy to bude už problematické. Pri tomto spôsobe stanovenia diagnózy lekára nezabudnite skontrolovať, či veľkosť plodu tehotenstvo zodpovedá tomu, ako dobre vyvíjať budúce dieťa v maternici: bude špecialista určiť veľkosť a obličkovej panvičky, stehenných kostí dĺžku, tvar hlavy. Aj počas tohto obdobia bude lekár hodnotiť omrvinky z krvného obehu, je veľmi dôležité zistiť, ako dobre je dieťa zásobované kyslíkom a živinami.

Tiež tehotná žena gynekológ môže stanoviť ďalšie testy, ako napríklad:

- Štúdia z plodovej vody a fetálnej krvi. Na základe analýzy zmeny lekár môže poslať v prípade, že špecialista podozrenie prípadné odchýlky.

- ďalší výskum, v prípade, že nastávajúca matka má chronické ochorenia.

Samozrejme, že plánovaná cesta k lekárovi by malo byť povinným cvičením. Dňa 15. alebo 16. týždeň doktor váženie žena meria obvod brucho, určuje výšku stojace maternice. Aj odborník v tomto období možno zhodnotiť stav srdca, obličiek a mozgu plodu. Ďalšie lekár na recepcii určuje polohu placenty, jej veľkosti, hrúbky a zrelosti.

Bežné problémy, ktoré čakajú rodičky

Posledná etapa, kedy sa embryo konečne stáva mužom - 15 týždňov tehotenstva. Čo sa deje v ľudskom tele budúca matka po prvých troch mesiacoch je v rodine spôsobom? Po prvé, v tejto dobe ženskom tele prechádza zmenami. Čo môže narušiť spravodlivejšiu pohlavia v tejto fáze, zvážte nasledovné.

1. Zväčšenie pŕs. prsiami počas tohto obdobia sú pod vplyvom hormónov. Ak sa v prvom trimestri tehotenstva, žena mohla pozorovať bolesť na hrudníku, v druhom má ďalší problém - dostať podráždené bradavky. Preto sa v tejto fáze dievča mali kúpiť podpornú podprsenku, ktorá si je istá, aby pomohol.

2. rastúce brucho. Samozrejme, že to nie je problém, ale vzhľadom k rastúcej ženskej lono sa stáva menej mobilné; práca, ktorá bola predtým vykonávaná bez námahy, to bude zdať ťažké a niekedy neznesiteľné.

3. False práce. Počas tohto obdobia, maternica sa začne zahrievať, akonáhle bude pripravený na dôležitú prácu. Takéto zníženie spodnej časti brucha je všeobecne slabá, to je nemožné predpovedať. Avšak, ak existuje silná bolesť v druhom trimestri, a okrem toho, že sú správne, potom sa žena mala ihneď poradiť s lekárom, pretože to môže byť príznakom predčasného pôrodu.

4. Konverzia kože. Niektoré miesta na tele nastávajúcej matky stmavne, napríklad koža okolo bradaviek, určité tvárových oblastiach, na potrubie, ktoré vedie od pupka do lonovej časti.

5. Stretch. Druhý trimester - v čase, keď môže spravodlivejší sex pozorovať ružové, červené pruhy pozdĺž brucha, ramien, hrudníka, stehná a zadok. Strie, mimochodom, môžu byť sprevádzané neznesiteľné svrbenie. Ale nikto nehovoril o tom, že tehotenstvo v druhom trimestri - je to ľahké. Avšak, biť na poplach dopredu nie je nutné. Hoci výskyt týchto skupín nemožno zabrániť, ale väčšina z nich nakoniec zmizne, alebo sa len ťažko viditeľné.

6. závraty. To je problém, ktorým čelí mnoho žien v stave, pretože krvné cievy sa rozťahujú v reakcii na hormonálnych porúch v tomto období. Aby sa zabránilo tomuto negatívnemu javu, dievča piť dostatok vody, a po spánku pomaly stúpa. Keď sa žena cíti závrat, že musí ležať na ľavej strane, aby obnovil krvný tlak.

7. Problém s ďasien a dychu. Vzhľadom k tomu, tehotenstvo zvyšuje krvný obeh, tým viac sa krv prúdi cez sliznice tela. A to zase vedie k opuchu dýchacích ciest, čo má za následok žena začne chrápať. Tiež zvýšenie obehu spojivového tkaniva môže zmäkčiť ďasná, a môžu začať krvácať.

8. Dýchavičnosť. Prečo sa v druhom trimestri vyznačuje výskytom dýchacích ťažkostí? Faktom je, že svetlo intenzívnejšie liečených vzduchu, než tomu bolo pred tehotenstvom. To umožňuje, aby krv niesť viac kyslíka do placenty a pre dieťa, ale v tomto prípade dýchanie sa stáva intenzívnejší, čo vedie k dýchavičnosť.

9. výtok z pošvy. Ak je žena nájdená v tomto období intenzívnych bielych, to je normálny jav, pretože pomáhajú potláčať rast škodlivých baktérií a kvasiniek. Aby sa predišlo nepohodlie, to môže niesť vysoko kvalitné pánty vložiek. Avšak, nežného pohlavia si dávať pozor, a keď si všimli, separáciu v druhom trimestri s nepríjemným zápachom, zelená, žltá, s kvapkou krvi, môže to znamenať, vaginálne infekcie. V tomto prípade by žena mala okamžite ísť na svojho lekára.

10. nôh kŕče. Kŕče dolných končatín sú ďalšie obtiaž druhého trimestra: kým tehotenstvo pokračuje, ale stále častejšie v noci. Aby sa zabránilo kŕče, je potrebné, aby sa zapojili do vhodných cvičenie pred spaním, piť viac vody.

Takže viete, čo sa zmení ženské telo prechádza po 15 týždňoch tehotenstva. Čo sa stane, v druhom trimestri plod teraz zistiť.

Ako je malé dieťa?

• Štvrtý mesiac. Počas tohto obdobia, plod je aktívne tvorená svaly a väzy, sa dieťa začne aktívne pohybovať v maternici, ale doteraz nastávajúca matka nie je cítiť. Na hlave omrvinky vlasy začnú rásť ako prvý. Pokožka plodu v 4. mesiaci je príliš tenký, a to prostredníctvom svojich rayed ciev. Do konca 16. týždňa rastu dieťatko už dosahuje približne 15 cm, váha 140 g; sa voľne vznáša v plodovej vode, ľahko meniť polohu tela v maternici.
• Piaty mesiac. V tejto fáze sú omrvinky obočie, mihalnice. Je už úplne vytvorené v tomto období a kľučky a nohy. Fetálny svaly sú už tak vyvinuté, že pohyby sú ovládané: malé dieťa môže sať prst, dotknúť vášho tela. Počas tohto obdobia, dieťa už robiť pohyby tváre - to otvorí ústa, oči, mračí, úsmevy. Na konci piateho mesiaca rastu plodu je už asi 21 cm, hmotnosť - 350 g
• Šiesty mesiac. Na 21-24 týždňov sa dieťa aj naďalej rýchlo rastie v žalúdku matky. Jeho Urýchliť teraz stále viac aktívny. Počas tohto obdobia, strúhanka sa už stretávajú s režimu spánku a bdenia. Rebonochku je zaujímavé vedieť svetu: sa dotkne pupočnú šnúru s ich rúk a nôh. Kým brucha matky omrvinky schopný čkanie. Do 24. týždňa tehotenstva sa fetálny orgány sú už dobre tvarované, ale nezrelý napriek tomu zostávajú ľahké. Do konca šiesteho mesiaca nájsť ženu v rodinnom spôsobom striedky už dosahuje priemernej hmotnosti 900 g a rastu 34 cm.

Minul potrat v druhom trimestri: podpisuje

Najväčšia rana osudu, ktorá môže nastať počas tohto obdobia - to je zastavenie vývoja plodu. Samozrejme, že smrť nie je doteraz narodené dieťa by sa mohlo stať v prvom trimestri. Ešte nebezpečnejšie je obdobie je 18-20 týždňov. Ako určiť merania plodu, alebo nie?

- Podľa rozrušenie. Ak žena necíti žiadny pohyb v žalúdku, môže to byť signál ťažkosti. V tomto prípade by sa okamžite poradiť s gynekológom - počúva tlkot srdca, zatiaľ čo zlé výsledky (napr pulz nepočujúcich alebo nie) menuje ďalšie ultrazvuk.

- Na hrudi. Pre neživých tehotenstva je charakterizovaný poklesom veľkosti poprsia. Mliečne žľazy potom zmäknú, mledzivo už nebude zvýraznené.

- V prípade, že čapík mierne otvorený, vaginálne farba zmení farbu na červenú alebo ružové, má husté hnedé vypúšťanie - v tomto prípade môže lekár zistiť skutočnosť, že blednutiu plod.

Akútne respiračné infekcie v priebehu tehotenstva

Chrípka v druhom trimestri tehotenstva môže byť nebezpečný nielen pre matku, ale aj pre budúce dieťa. Koniec koncov, choroba môže spôsobiť predčasný pôrod, placentárnu nedostatočnosti. Ak žena sa zdvihol proti chrípke v druhom trimestri, potom omrvinky pri pôrode môže dôjsť k výskytu symptómov nedostatku kyslíka - bledosť, slabosť, slabým výkrikom. Napriek tomu to nie je nutné panikáriť pri prvom náznaku chrípky, pretože dostatočný počet tehotných žien trpí tohto ochorenia, v druhom trimestri, ale potom sa rodia úplne zdravé deti.

liečba chrípky

Z tohto ochorenia možno odstrániť doma, nemusí byť nutne ísť do nemocnice. Čo je potrebné, aby sa obnoviť skoro?

1. Tehotná nutné zabezpečiť pokoj na lôžku.
2. V čase, keď choroba je dôležité obmedziť soľ privítanie.
3. Hojný pitie prinesie toxíny z tela a tehotné rýchlo prejsť k zmene.
4. Od 13. do 27. týždňa trvá druhého trimestra. Teplota, či skôr jej rast - je samozrejme nežiadúce pre nastávajúce matka počas tohto obdobia. Preto, žena musí vedieť, že to môže byť prijaté s cieľom zbaviť horúčky a bolesti svalov. Musíte vypiť liek "paracetamol".
5. Ak máte bolesti v krku, to je najlepšie, aby ju opláchnite roztokom jedlej sódy (1 čajová lyžička na šálku horúcej vody), baza extrakt, harmanček, eukalyptus, nechtík.
6. Kedy môže byť použitý upchatý nos vazokonstrikčný kvapky, ale nie dlhšie ako 5 dní.

Prevencia chrípky v 2. trimestri

1. Očkovanie - je hlavný spôsob, ako zabrániť rozvoju vírusovej infekcie u tehotných žien.
2. Zvyšovať obranyschopnosť organizmu, čo zahŕňa správnej výživy, zdravého životného štýlu a fyzickú aktivitu (neklamať dni na pohovke a hladil bacuľaté bruško a dostať sa von na čerstvý vzduch a pešiu turistiku).
3. Izolácia chorých. V prípade, že domov je niekto chorý, to je najlepšie požiadať osobu v dobe, zostať s ostatnými príbuznými, takže nie je infikovaný so ženou v polohe.
4. Je nutné, aby sa zabránilo podchladeniu a prehriatiu.

Organické látky potrebné v čase od 13 do 27 týždňov

V počiatočných fázach tehotenstva telo ženy potrebujú látky, ako je kyselina listová, vitamíny A, E a C, po celú dobu, po ktorú zaujímavá budúce pozície pôrodu ženy tiež potrebuje jód a vápnik, nie je výnimkou, a druhého trimestra. Vitamíny, ako aj mikro a makro elementy, ktoré sú dôležité jesť počas tohto obdobia, sú nasledovné:. Železo, mangán, selén, meď, rutín, atď pre obdobie od 13 do 27 týždňov, tieto látky sú určené pre správne a aktívne rastúce pomôcť omrvinky. Koniec koncov, v druhom trimestri, dieťa sa dynamicky rozvíja, takže minerály a vitamíny, že potrebuje viac než prvých mesiacoch.

Ako jesť?

Tu a tam bola zlatá stredná cesta tehotenstva. Počas tohto obdobia, základné orgány a systémy pre plod je už položený, a funkcie. Teraz aktívne začínajú rásť kosti a tkanivá vyvíjajúceho sa mozgu, tvoriť nervové vlákna a cievy. Prečo je toľko lekári venovať pozornosť aspektu moci? Druhý trimester - je čas, kedy je dieťa v maternici, aktívne sa od neho užitočné prvky. A že ženy chýbali potrebné látky pre seba, lekári sa snažia na každej recepcii pripomenúť budúcnosť materstvo, že je plne vedený. V polovici predpôrodnej obdobia obsah užitočných produktov by mala byť v takom pomere:

- Bielkoviny - 22%;

- tuky rastlinného pôvodu - 18%;

- ovocie a zelenina - 38%;

- obilniny - 22%.

Teraz presne definovať, čo musí byť prítomný v ponuke tehotných žien počas druhého trimestra:

1. Mlieko a mliečne výrobky: Rjazenka mlieko, jogurt.
2. Varené vajcia.
3. Nízkotučný tvaroh.
4. Varené alebo varená na pár rýb.
5. Kaša (pohánka, ryža, pšenica, jačmeň).
6. Hrášok a fazuľa.
7. Polievky a vývary oprieť o vode.
8. Mäso, dusené alebo pec.
9. Orechy.
10. Zelenina v akejkoľvek forme (surové, varené, dusené).
11. Ovocie.
12. Byliniek (kôpor, petržlen, koriander, šalát).

Ktoré produkty by mal byť vylúčený?

Teraz je potrebné vziať do úvahy výživy tehotných žien z hľadiska bezpečnosti. Niektoré potraviny, ktoré ženy rád popíjal predtým, než sa objavil v zaujímavej pozícii, teraz môžu predstavovať nebezpečenstvo pre zdravie dieťaťa. Druhý trimester, as, naozaj, prvý a tretí - Čas by mali byť vylúčené zo stravy, tieto potraviny:

- Surové mäso a ryby (ako sushi).

- Rôzne údené, párky, atd ...

- druhov syra s plesňou.

- Surové vajcia a omáčky založené na nich.

A samozrejme pripomenúť, že žiadne sucháre z obchodu, čipy nemôžu byť použité v tomto období. Zo všetkých alkoholických nápojov by mala byť zabudnutá vo všetkých fázach tehotenstva.

Tón druhého trimestra: čo robiť?

Za celú dobu, počas ktorej sú ženy v zaujímavom postavení maternicovej hyperaktivity - to je vážna diagnóza, takže každá návšteva gynekológa by mala zahŕňať prehmatanie brucha špecialistov.

Príčiny zvýšenie tonusu:

1. Stres, emočné poruchy.
2. Zvýšená telesná aktivita. Dlhšie cesty, dvíhanie závažia nesprávne vyrobené športové cvičenie - to všetko sa môže rýchlo vstúpiť do maternice v tóne.
3. Prítomnosť infekcie, ako je toxoplazmózu a cytomegalovírusu.

Čo je potrebné urobiť, aby sa odstránila tón maternice?

1. Žena môže dostať relaxácie maternice len v prípade, že je úplne pokojný a vyrovnaný.
2. Dáma v štáte musieť dostatok spánku. Ak nemôžete v noci, je potrebné zabezpečiť jeden deň pre seba pokojný čas.
3. Podľa dohody Lekárka pri hyper môže piť sedatíva, ktoré sú schopné znížiť kŕče maternice múru.
4. So zvýšenou aktivitou hladkého svalstva dutého telesa gynekológa môžete dať budúca žena pri pôrode v nemocnici, aby sa zabránilo anomálie plodu.

Teraz viete, že v druhom trimestri, ktorý, mimochodom, je v rozmedzí od 13 do 27 za týždeň, pipsqueak aktívne vyvíja a rastie. V tejto dobe sa matka zvyšuje hrudníka, brucha, strie sú tvorené (nie všetci) - to znamená, že ženské telo sa mení. Sú chvíle, kedy dáma v tejto dobe existujú falošné sťahy, zvýšenej maternicovej tón. A že také závažné a nebezpečné problémy nie sú dohnal tehotnú pani, ona musí chrániť pred negatívnymi emóciami, viac pokoja tráviť čas na čerstvom vzduchu a jesť správne. A potom nebudú pozorované žiadne zdravotné komplikácie, a malé dieťa narodí zdravé a včas.