Existujú nejaké ľudové lieky na vypadávanie vlasov? Doma obnoviť husté kadere naozaj

Vlasy - skutočnou ozdobou každého človeka. Bohužiaľ, niekedy ani nevedia: vysušte neustále sušič vlasov, curling je zhzhom, krycie vrstvy gély a laky, farba sa nanáša a peroxid. Čo viac dôvody takéhoto nepríjemný jav? Samozrejme, že genetická predispozícia. Tiež, ochorenie štítnej žľazy, hormonálna porucha v tele, zlý krvný obeh pokožky hlavy, nedostatok určitých živín a vitamínov. Napríklad nedostatočné množstvo bielkovín, železa v strave môže spôsobiť vypadávanie vlasov.

Boj proti faktorom, ktoré spôsobujú vypadávanie vlasov

S dôvodom, sme pochopili. Ale ako pomôcť ťažkosti? Existujú nejaké lieky na vypadávanie vlasov? Doma, prvým krokom je správna starostlivosť.
Je vhodné pre suché vlasy prirodzeným spôsobom, aspoň použiť sušič vlasov, žehlenie a iné zariadenia, škodlivé pre vlasy. Samozrejme, pravidelná masáž s bylinnými olejmi stimuluje vlasové folikuly a zabraňuje vypadávaniu vlasov. Aké ďalšie vypadávanie vlasov opravné prostriedky doma môže byť použitý? Výborná varianta - relaxačné techniky, ako je jóga. Oni pomôže prekonať stres, nespavosť, úzkosť. Zdravá a vyvážená strava - skvelá prevencia plešatosti.

Zmeny v strave

Nezabudnite, že existujú aj iné domáce prostriedky pre vypadávanie vlasov. Znížte spotrebu mäsa, čo môže viesť k hormonálna nerovnováha. Štúdie japonských vedcov ukázali, že konzumácia živočíšnych tukov môže zvýšiť produkciu kožného mazu.

Aby sa predišlo problémom s štítnej žľazy a v dôsledku toho, plešatějící, pridajte plody mora, morské riasy (nori, kombu) vo vašej strave.

Čo iného môžete použiť výrobky z vypadávanie vlasov? Domov je vynikajúcou prevenciou, napríklad zahrnutie vašich ponúk orechy, ryby, avokádo, ľanové semienko - všetky výrobky, ktoré obsahujú esenciálne mastné kyseliny.

Vitamíny na posilnenie vlasov

Dobrý liek na vypadávanie vlasov doma bude používať celý rad vitamínov:

• Zvýšenie rýchlosti produkcie kolagénu pomôže vitamín C. Kolagén je obsiahnutá v prameni vlasov, ale ako sme veku, je zničený, čo vlasy, aby sa viac zraniteľné. Najlepší spôsob, ako zvýšiť kolagén - získať viac vitamínu C obsahujú citrusové plody, jahody, červené papriky. Doplnenie sa 250 mg denne môže pomôcť zvýšiť produkciu kolagénu.
• Vitamín E je potrebný k moci a posilnenie poškodených vlasov. Doplnenie 400 mg vitamínu E denne môže byť užitočné pre obnovu vlasov.
• Vypadávanie vlasov doma môže pomôcť pravidelný prísun potravín bohatých na zhelezom.Zhelezo tiež nevyhnutný pre rast vlasov. To je nájdené v zelenej listovej zeleniny, pór, kešu oriešky, sušené ovocie, figy, jablká a jahody.

Využívanie externých zdrojov

Samozrejme, že je boj proti vypadávaniu vlasov je to nutné, a použitia externých prostriedkov. Výborná sérum pomáha vypadávanie vlasov, aj pre tento účel vhodné medu, aloe šťavy, kyslou smotanou alebo kefíru masky. Zlepšujú prekrvenie pokožky hlavy, môžete použiť esenciálny olej z rozmarínu. Stačí pridať pár kvapiek šampón na lyžicu pri šampónovaní.