Kognitívno behaviorálnej terapie

Kognitívno-behaviorálna terapia, ktorá je jedným z moderných trendov, je založený na význam kognitívnych procesov pri tvorbe psychologickej ťažkosti a ľudských systémov. Jej tvorcom je americký profesor Aaron Temkin Beck. Dnes, behaviorálna terapia je považovaný za jeden z najúčinnejších metód v liečbe depresie a prevenciu samovražedné tendencie u ľudí.

Vo vyššie uvedenom tvare účinkoch vykonávania všeobecných zásad zameraných na zmenu správania jednotlivcov s cieľom identifikovať existujúce myšlienky (kognície) a nájdenie zdroja problémov medzi nimi.

kognitívno-behaviorálna terapia sa používa na elimináciu negatívnych myšlienok, vytvorenie a posilnenie nových analytických metód a vzorcov myslenia a zahŕňa niekoľko techník. Medzi ne patria:

1. Detekcia nežiaduce a žiaduce myšlienky, identifikácia faktorov vyprovokovala ich vzhľad.
2. Navrhovanie pacientovi nové stereotypy.
3. Pomocou zobrazovanie na zobrazovacom zladenie s inými myšlienkami psychickú pohodu a žiaduce správanie.
4. Aplikácia v tomto živote, reálnej situácie nových záverov.

Hlavným cieľom sledovaným v kognitívno-behaviorálna terapia, - prijatie nových stereotypov muža za známom mentálny obraz.

Táto technika sa viaže na všetky problémy psychického charakteru radu myšlienky. Inými slovami, okolnosti sú hlavnou prekážkou k dosiahnutiu harmónie a šťastia v živote. Muž s jeho mysli formulára alebo iný vzťah k životnému prostrediu a to, čo sa deje. V rovnakej dobe, majú tendenciu k rozvoju nie je najlepší ľudské vlastnosti. Napríklad, panika, hnev, plachosť, strach, pasivitou.

Nedostatočné posúdenie hodnôt okolitých ľudí, udalostí a predmetov, čo im netypické vlastnosti môžu byť prítomné vo všetkých sférach ľudského života. Napríklad, keď kladie veľký dôraz na názoru orgánov, akákoľvek reptania so svojimi podriadenými vnímaný veľmi bolestivé. To má vplyv nielen na efektivitu zamestnancov, ale aj na jeho vlastnom postojom.

Vplyv na ľudskej mysli má výraznejší charakter rodiny. Napríklad, keď žena zistí, muža vo všetkých veciach istine a sám - nemá právo mu odporovať, celý svoj život, môže byť odsúdená trpieť svoju agresiu. Samozrejme, že nemôžeme hovoriť v tomto prípade rovnosti v rodine. Často je úloha rodinných príslušníkov pomer žien je vytvorený na základe strachu - bála hnevu svojho manžela. Je potrebné poznamenať, že v mnohých prípadoch je strach je neopodstatnený a skonštruovaný len svoje vlastné myšlienky.

Metódy pre zistenie a následné zmeny v podkladových ťažkosti a problémy človeka, ktorý zahŕňa kognitívno-behaviorálnej terapie, sú medzi najviac prístupné vedomia. Podľa názoru mnohých kvalifikovaných odborníkov, najťažšie na liečbu pacientov s poruchami osobnosti. Je to hlavne kvôli tomu, že spravidla títo pacienti prichádzajú k terapeutovi pod silným tlakom zo strany príbuzných, bez pocitu túžby akokoľvek meniť. Vedomý svojej vlastnej hĺbky problému človeka, a nie snažiť sa s ňou vyrovnať, cíti vnútorný odpor. To má často negatívny vplyv na výsledok liečby.

Kognitívno-behaviorálna terapia navrhnutý tak, aby stimulovať pacienta k zmene. Hlavným problémom v tomto prípade spočíva v tom, že ľudia odmietajú opustiť svoju zónu pohodlia, rovnako ako v mnohých prípadoch nemôže pochopiť, prečo by mal niečo zmeniť, pretože je to vynikajúci pocit s existujúcimi vzorcov správania a myslenia.