Zdravie, Zdravé stravovanie
Kukurica: užitočné vlastnosti
Stále častejšie, kukurica možno vidieť na našich stoloch, z nej uvariť veľa rôznych pokrmov a len variť a podávame. Jeho zrna je používaný v polievkach, rôzne zeleninové zmesi, to je tiež chutné a užitočné aj v surovom stave! Čerstvý klas kukurice by mala byť varené nie viac ako päť minút v neslané vode, a až potom pridajte soľ podľa chuti. V tejto podobe, bude to zachrániť čo najväčšie množstvo dôležitých stopových prvkov.
Použitie kukurice známe po dlhú dobu, pretože táto zelenina je bohatá na rôznych užitočných stopových prvkov potrebných v ľudskom tele. Prítomnosť solí v produkte, ako je síra, fosfor, chlór, draslík, horčík, železo, sodík, vápnik, aby bolo veľmi cenné a výživné.
Sušený kukuričný Zurn obsahovať dostatočné množstvo kyseliny listovej a vlákniny. Kyselina listová, alebo vitamín B9), prispieva k normalizácii metabolizmu a zlepšenie hematopoetických procesu. Kukurica, varené bez soli, znižujú riziko rakoviny a kardiovaskulárnych ochorení.
Je zaujímavé, že v takom produkte, ako je kukurica užitočné vlastnosti sú v spomaľuje proces starnutia a normalizáciu krvného obehu. Použitie tohto produktu podporuje zuby, zvyšuje elasticitu ciev, odstraňuje hromadenie tuku. Tí, ktorí trpia opakujúce sa ochorenie žalúdka a tuberkulózy, lekári sa odporúča jesť chlieb pečený z kukuričnej múky.
Draslík a vápnik, ktoré sú obsiahnuté na klas, má močopudné vlastnosti, rovnako ako pomáhajú vylučovanie obličkových kameňov. Choleretic akcie je aj charakteristika tohto výrobku, a to normalizuje metabolizmus.
Zaujímavá je skutočnosť, že preukáže, že kukurica má blahodarné vlastnosti v neobmedzenom množstve, je schopnosť vytvoriť víno fermentované z klasov. Toto víno je veľmi populárny v latinskej Amerike a Mexiku. Vývar klasy užitočné pri ochorení pankreasu, treba piť trikrát po1-2 šálky denne.
Vo farmaceutickom priemysle klasov sa používajú na výrobu želatíny, ktorý je potom použitý na vytvorenie plášťa kapsúl pre lieky.
Späť v 19. storočí, vedci všimli močopudné vlastnosti kukurice hodvábu. Infúzia sa aktívne používajú v dnešnej dobe na liečbu cholecystitída, hepatitída, zápal obličiek, aterosklerózu. Táto infúzie môže byť vykonané nezávisle na sebe. K tomu je potrebné, aby pohár prevarenej vody dve polievkové lyžice kukuričnej hodváb, lúhovať asi štyridsať minút, vypustite riešenia a vziať 3-4 krát denne po dobu jednej lyžici. Rovnako ako akékoľvek iné drogovej výhod a škôd z kukurice môže priniesť v rovnakom pomere, je potrebné starostlivo sledovať množstvo použitých výrobkov. V prípade, že liek je, aby to preháňať, prinesie len výhody.
Kukurica je tiež prospešné vlastnosti pri varení. Od policajti získať kvalitný olej, ktorý vo svojich vlastnostiach a chutí ako obyčajné zeleniny. Tento olej sa odporúča použiť pre ľudí, ktorí nevnímajú mastné oleja. To znižuje hladinu cholesterolu v krvi, a preto sa často používa ako profylaktické aterosklerózy. To bolo dokonca použité v niektorých prípadoch kožných ochorení. Tiež olej je vytvorený na báze kukurice, je odporúčané použiť pre rôzne črevných zápalov.
Napriek tomu je potrebné poznamenať, že kukurica má výhodné vlastnosti, pokiaľ ide o kozmetických prostriedkov: to môže byť použitý pre vytvorenie masky pre omladenie tváre. Táto maska môže byť vykonané nezávisle na sebe. Pri príprave je potrebné vziať dve veľké polievkové lyžice múky z kukurice, zmiešame s proteínom rozšľaháme do hustej peny a aplikovať na tvár. Odstráňte masku o 20 minút neskôr, a potom naneste hydratačný krém.
Similar articles
Trending Now