Lenivý žalúdka syndróm, alebo preto, že to, čo je tiaže v žalúdku po jedle

V našej rýchlej dobe, ľudia ocení každý okamih a snaží sa držať krok s denné čo najviac. Často s raňajkami na cestách, niekoľko občerstvenie po celý deň a popoludní v televízii, aby našu ponuku. Tak ďaleko, a k rozvoju celého radu ochorení zažívacieho traktu. Tam je konštantná tiaže v žalúdku a bolesti bolesti v tejto oblasti. Ak necháte je choroba pod kontrolou, začne sa rýchlo rozvíjať, čo vedie k nadúvanie, nevoľnosť a vracanie. Lekári nazývajú túto chorobu "lenivý žalúdka syndróm", a nemôžeme s nimi súhlasím. Koniec koncov, v skutočnosti, že žalúdok naozaj odmietne pracovať, porušil jeho motorické funkcie, to je pomalý a klesajúci zlé melie dostať jedlo. Práve z týchto dôvodov, a tam je taký nepríjemný tiaže v žalúdku po jedle.

Je veľmi dôležité, aby sa váš žalúdok stop "leniví", aby mu pomohli začať pracovať v normálnom režime. Ak tak neurobíte, okrem neustáleho pocitu nevoľnosti a tiaže, určite bude mať problémy s stoličiek, a výsledkom bude úplná blokáda životne dôležitých telesných funkcií našich výrobkov, toxínov a odpadov. Ako na nepríjemné tiaže v žalúdku po jedle už nie je starosti?

Začnime s tým, že takéto označenie - toto je prvý signál, že telo žiada o úplne prehodnotiť súčasné stravu. Ten bude určite nehodí. Je čas dať svoje zdravie na prvom mieste a vziať čo najstarostlivejšie. Nejedzte príliš teplá i studené jedlá, bez občerstvenia na úteku. Prejedanie, alkoholu a fajčenie sú tiež vylúčené. Silné druhy alkoholu - to je prvá nebezpečenstvo do žalúdka. Ubližujú jeho sliznice môže viesť k vredy a gastritídu. Častá alkohol nevyhnutne vedie k zhoršeniu tráviaci systém a výsledkom je istý, aby sa stal ťažobu v žalúdku po jedle.

Nikdy kombinovať kvapaliny s hlavným jedlom a nápojmi je hneď po jedle. Žalúdok by mal byť schopný samostatne prideliť potrebné enzýmy a šťavy. Odborníci odporúčajú pitnej vody najneskôr pätnásť minút pred jedlom. A snaží sa vydržať aspoň pol hodiny po chutnú večeru, bez použitia kvapalín. Pre ľudí, ktorí jedia a pijú zároveň, konštantný ťažobu v žalúdku a opuchy - jav známy. Ak chcete tento problém vyriešiť, začnú jesť správne. To platí aj pre rýchlosť, pri ktorej pohlcujú večeri niekde neustále pomaly. Food nikto nevezme, a čo môže počkať dvadsať minút. To je, koľko času je potrebné pre úplné jedlo. Jedzte pomaly a žuť dobre. Odporúča sa žuť každé sústo najmenej osemnásťkrát zvoliť optimálne množstvo žalúdočných štiav.

Tam je tiaže v žalúdku po jedle, a preto, že prejedanie. Aj keď je to elegantné rekreačné stôl, a tie sú veľmi hladní, neponáhľajte. Najprv skúste najlahodnejšie a zvyšok môžete jesť a trochu neskôr. Nezabudnite oddeliť princípy výživy. Ak existujú problémy s trávením, by malo byť viac selektívne. A to nie je nijak zvlášť nutné je ignorovať sviatočného stola, premýšľať o tom, aké následky by mohli byť. Ak stále náhodou prejedať málo, a tam bola tiaže v žalúdku po jedle, prísť na pomoc zlepšuje proces trávenia drog. To Holenzim, Pankreatín, Slávnostné a medzí. Keď pečeň nemôže vyrovnať s nákladom, môže byť nepríjemný pocit, tupú bolesť v pravom boku, a pomohol Karsil Allohol.

Opýtajte sa sami seba taký nádherný gól - zlepšiť svoje zdravie a normalizovať fungovanie žalúdka. Začať jesť správne, niekoľkokrát denne, v jednej a tej istej dobe, po malých dávkach. Tráviace procesy postupovať v najlepšom spôsobom, ak sa sťahujete striedme prechádzky, cvičenie a gymnastiku. A konečne, najväčšie tajomstvo štíhlu líniu a zdravý žalúdok - odmietnutie jesť vo večerných hodinách.